在上一篇文章中，我用三個(gè)小故事給大家分享了“消除音讀”的幾個(gè)不同層次的閱讀感受，而今天，我將會(huì)調(diào)動(dòng)我五官中的心靈之窗--眼睛的第六感，給大家說說，我在精英特速讀記憶軟件中練習(xí)整體感知的經(jīng)歷。相關(guān)文章：3個(gè)故事告訴你“消除音讀”究竟是什么樣子

    整體感知，我get到這部分的要訣是從咬文嚼字入手的：分拆“整體”和“感知”，為什么這樣說呢？

    “整體”，意在讓我們練習(xí)的時(shí)候注意大局，不要把目光只局限在一小區(qū)域或單一某種圖形上，而是要“數(shù)量圖案一把抓 ”，把屏幕界面所顯示出來的全部收入眼底。但相信大部分的學(xué)友都有這種困惑：看完沒問題，但就是記不準(zhǔn)！

    是的，剛開始能一眼看完已經(jīng)是不錯(cuò)的水平了，但要怎樣才能記得準(zhǔn)呢？這時(shí)，“感知”就起作用了。
   “感知”：就是調(diào)動(dòng)眼睛的第六感，去識別感應(yīng)所出現(xiàn)的圖案和文字。只有當(dāng)這兩方面都能同時(shí)進(jìn)行，才能證明我們已經(jīng)達(dá)到“整體感知”這部分的訓(xùn)練目標(biāo)。

    我這樣說，可能你會(huì)覺得太理論化了，畢竟怎樣在實(shí)際練習(xí)中做到才是重點(diǎn)！那下面我又到了我這只“菜鳥”分享小經(jīng)驗(yàn)的時(shí)刻了。

    剛開始練習(xí)這一模塊時(shí)，即使是最簡單的單一圖形訓(xùn)練，我的正確率也偏低，這直接打擊到我練習(xí)的積極性，于是我索性跳過了這部分練習(xí)。

    但事實(shí)證明，逃避永遠(yuǎn)是解決不了問題的，只會(huì)讓問題越來越嚴(yán)重。在每次的水平測試中，閃讀部分的測試就是從“整體感知”中演變出來的，跳過了“整體感知”的練習(xí)，讓我每次的閃讀成績都不到60分，我是萬分焦急啊！

    我承認(rèn)我是追求高分的妞，不是么，一切不為追求高分的學(xué)習(xí)，都是耍流氓。所以，為了打破低分僵局，我又回過頭來細(xì)細(xì)琢磨“整體感知”。

    從最簡單的單一圖形訓(xùn)練中入手，我不斷地做練習(xí)，雖然還是慘歷了多次低分痛，但重復(fù)多次后，我慢慢有感覺了——在這項(xiàng)訓(xùn)練中，因?yàn)樗膱D形是單一的，所以我只需要把注意力集中在感知它的數(shù)量上便可。

    接下來就是較高難度的“多圖形感知”了，這里不但要求感知圖案，還得把不同圖案對應(yīng)的數(shù)量都感知出來，難度一下子升級。

    在這里，我得插一小句：心理暗示很重要。通常只要我想到它難度高，我就會(huì)害怕不通過練習(xí)，這種心理暗示直接影響到我逃避。因此一定要告訴自己：它其實(shí)不難，找方法就可以通過。這樣才能讓自己轉(zhuǎn)移注意力去面對它。

    就是這種心理暗示的轉(zhuǎn)變，讓我積極地找方法。于是多次練習(xí)以后，我結(jié)合了它們的特點(diǎn)，再加上自己的總結(jié)，我終于悟出了一個(gè)小方法，可以做到同時(shí)感知出數(shù)量和圖案。

    怎么做呢？就是不直接分辨圖案，而是先從顏色上去捕捉圖案（軟件練習(xí)是一種顏色代表一種圖案），然后再通過顏色的數(shù)量，推算出圖案的數(shù)量。

    例如上圖，我們先不管它是什么形狀，先從視覺上分辨得出的紅、藍(lán)、綠3種顏色，我們就可以知道這有3種圖案；然后簡單在腦海里記錄不同顏色的數(shù)量為綠1-紅2-藍(lán)3；接著只要在腦海里稍為回憶一下就可以記起紅圓2個(gè)，藍(lán)三角3個(gè)，綠方形1個(gè)。

    這種小方法對于感知有顏色的內(nèi)容（包括圖案的數(shù)量與形狀）是挺有效的。因?yàn)轭伾苯記_擊進(jìn)入我們的眼睛，然后傳達(dá)至我們的大腦。比起直接感知圖案要更直接，記憶更深刻，所以才會(huì)更有效，學(xué)友們不妨一試。
 

    當(dāng)然，我這種感知方法對于沒有顏色的，或者統(tǒng)一色系的內(nèi)容并不能達(dá)到很好的效果，所以這只是“整體感知”的上篇，想更進(jìn)一步了解如何感知灰白系或同色系的練習(xí)，也就是精英特整體感知訓(xùn)練部分的“數(shù)字感知”和“文字感知”，可以繼續(xù)關(guān)注我的下一篇文章。