閱讀是人們獲取信息和知識的重要途徑。隨著時代的發(fā)展和社會的進步，閱讀能力的提高對我們的日常學習和工作具有越來越重要的意義。前蘇聯(lián)兩位語言學家曾做過一項調(diào)查，得出了“人人皆閱讀，會讀是少數(shù)”的結(jié)論。這項耗時三年對不同年齡、不同職業(yè)的300多人的調(diào)查實驗表明，任何一個具有中等水平的人都可以掌握快速閱讀的技能。

    語言學家Goodman曾說過，閱讀是“心理語言的猜測游戲”。簡單來說，就是閱讀者在自己對閱讀內(nèi)容原有預測的基礎(chǔ)上，不斷地肯定、修正或否定原有的猜測。而一個人閱讀能力可能由多種因素決定，比如個人知識面的寬度、身體的健康狀況、個人的閱讀興趣、注意力集中程度以及閱讀內(nèi)容的難易程度等等。除此以外，還有一個重要的原因的就是人們在日積月累的閱讀過程中所養(yǎng)成的不良閱讀習慣。比如：習慣逐字閱讀，這樣的人一般眼睛視覺幅度狹窄，一次只能看到一個或幾個字，還有人喜歡用手或筆指著一個字一個字地讀，這都大大降低了眼睛的瀏覽速度和大腦的反應程度。再者，大聲朗讀或習慣“唇讀”，有時雖然不出聲，但嘴唇舌頭仍然默默運動。還有的人習慣重讀，讀過一句話后生怕遺忘了重要內(nèi)容，眼睛還要重新再讀一遍以查漏補缺。這些不良習慣都嚴重影響了閱讀速度，致使許多人“一張報紙讀半天”。

    關(guān)于快速閱讀的訓練方法，我認為可以從以下幾點做起。

    首先，視幅擴展。視野幅度擴展是指通過訓練來逐漸增大人們的視幅，使人們能夠像感知畫面一樣地去感知文字。這種訓練方式一般來說自己做起來不太容易，但是通過精英特速讀記憶訓練軟件就能夠比較輕松地做到了，它主要是使用舒爾特表來鍛煉人們的視覺神經(jīng)末梢，培養(yǎng)注意力并提高視覺的穩(wěn)定性，最終能達到一目十行、一目一頁的效果。

    其次，集中注意力。閱讀時，要保持精力的集中，全神貫注排除干擾，但是這種注意力的集中又不能造成過分的緊張。而一般我們閱讀時，如果內(nèi)容是我們不感興趣的，那么注意力就很難集中起來，這時候，通過按照精英特速讀記憶訓練軟件上的方法，就可以訓練我們把很枯燥的閱讀內(nèi)容聯(lián)想出新穎奇特的畫面，進而轉(zhuǎn)化為生動強烈、順序關(guān)聯(lián)的圖像，加深我們印象的同時也使注意力更加集中。

    最后，尋讀。尋讀和跳讀一樣，都是一種快速閱讀的方式，它是指我們在閱讀時要從大量的資料中迅速查找出某一項具體內(nèi)容和信息，而不必字字句句過目。尋讀具有明確的目的性，既要求速度又要求準確性。軟件訓練中有一項思維導圖的構(gòu)建，就是可以幫助我們將進入大腦的資料層層連結(jié)起來，并進行關(guān)聯(lián)性分類管理，從而加強發(fā)散性思維，增強大腦的運作效率和閱讀速度。

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作者：suzannah