前面幾篇文章介紹的：“3-2-1練習(xí)”、“2-2-2練習(xí)”和“字母數(shù)練習(xí)”，都需要一定的閱讀輔助工具幫助才能順利完成練習(xí)，可是，我們總有一天要學(xué)會(huì)“徒手”閱讀，為了早日逐步擺脫對(duì)閱讀輔助工具依賴，今天我就給大家介紹一種更高級(jí)的閱讀方式——“符號(hào)練習(xí)法”。
符號(hào)練習(xí)法，是一種能幫助我們?cè)诓挥绊戦喿x速度和理解記憶前提下，快速定焦、
活動(dòng)眼球的有效訓(xùn)練，整個(gè)訓(xùn)練過程中，不需要借助任何的閱讀輔助工具就能完成。
下面，我們就來一起看看具體的訓(xùn)練方法和步驟：
“符號(hào)訓(xùn)練”分為初級(jí)版和升級(jí)版，其中初級(jí)版包括兩個(gè)部分進(jìn)行，如下：
第一部分：練習(xí)每行定焦2次
如圖所示，黑色的橫杠代表訓(xùn)練中眼睛每次定焦的位置。所以，訓(xùn)練中要不斷地加快眼球的運(yùn)動(dòng)速度，確保能完成對(duì)一行符號(hào)定焦2次，但是，訓(xùn)練的同時(shí)要有意識(shí)的放寬視野，以此來注意橫杠旁邊的小圓點(diǎn)。
第二部分：練習(xí)每行定焦3次
這部分練習(xí)內(nèi)容（如圖）的行寬比第一部分略寬，所以每行需要定焦的次數(shù)就從2次增加到了3次，至于訓(xùn)練方法，其實(shí)與第一部分一樣，這里就不再贅述了。
升級(jí)版：文本練習(xí)
符號(hào)練習(xí)的目的，是訓(xùn)練自己有意識(shí)地控制眼球運(yùn)動(dòng)和定焦次數(shù)，當(dāng)我們潛意識(shí)在無數(shù)次的訓(xùn)練后，逐漸找到了閱讀節(jié)奏，拿起一本書，就能
流暢閱讀了，這時(shí)候，再把方法運(yùn)用到真正的文章閱讀中，就能實(shí)現(xiàn)快速閱讀了。
文本練習(xí)就是符號(hào)練習(xí)的升級(jí)版，也是實(shí)踐運(yùn)用。具體的做法是：拿出“練習(xí)書”，先回答這本書每行大約有多少字？需要定焦幾次？搞清楚這兩個(gè)問題后，就可以用上面介紹的“符號(hào)練習(xí)”初級(jí)版的訓(xùn)練方法進(jìn)行閱讀了。
一些要領(lǐng)和注意事項(xiàng)
1、訓(xùn)練選用的是毫無意義的符號(hào)，這樣做的目的，是為了讓訓(xùn)練者在訓(xùn)練的時(shí)候免受干擾，好把全部
注意力集中在眼球運(yùn)動(dòng)上面，還有一個(gè)好處，可以讓訓(xùn)練者從符號(hào)到文字閱讀有一個(gè)適應(yīng)的過程。
2、訓(xùn)練的時(shí)候，不能完全忽略橫杠旁邊的小圓點(diǎn)（即：定焦內(nèi)容旁邊的內(nèi)容也要用余光去瞥見）所以要有意識(shí)的擴(kuò)大視野。
3、第一部分訓(xùn)練每行定焦2次，第二部分訓(xùn)練每行定焦3次，這是因?yàn)椋诙糠值男袑挶鹊谝徊糠致詫挘?dāng)然在具體的閱讀中，每一行文字內(nèi)容到底需要定焦幾次，并不固定，因?yàn)闀九虐娌煌⑽恼码y度不同、閱讀目的不同、閱讀能力不同，自然定焦次數(shù)就會(huì)不同。
4、眼睛每次讀入的字?jǐn)?shù)，必須2個(gè)以上，否則就會(huì)變成逐字閱讀了。
5、符號(hào)訓(xùn)練的每一個(gè)部分，都至少需要完成10次重復(fù)的訓(xùn)練，而且訓(xùn)練中不要借助手指或筆尖的引導(dǎo)閱讀，否則這個(gè)練習(xí)就沒有意義了。
6、在升級(jí)版的“文本閱讀”中，可能剛開始會(huì)感到很難，眼球也只能按照一定的節(jié)奏勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、而且，文章理解記憶更是像什么都沒看進(jìn)去一樣，但這些都不要緊，因?yàn)檫@些情況是正常的！我們要做的就是集中注意力控制自己的眼球運(yùn)動(dòng)，在沒有閱讀輔助的前提下保持
閱讀節(jié)奏，隨著練習(xí)的增加，自然會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
7、在文本練習(xí)中，如果覺得實(shí)在困難，堅(jiān)持不下去了，也不要硬撐著，可以暫時(shí)回到“符號(hào)練習(xí)”的初級(jí)版訓(xùn)練中，反復(fù)專注的訓(xùn)練多次，找到閱讀節(jié)奏，然后趕緊拿起“練習(xí)書”，把同樣的節(jié)奏運(yùn)用到文本練習(xí)中去，并至少練習(xí)5分鐘。
8、“符號(hào)練習(xí)”和“文本練習(xí)”兩者相結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練，往往效果會(huì)更好。
寫在最后的話
隨著時(shí)間的的流逝，符號(hào)練習(xí)就像其他任何一種快速閱讀訓(xùn)練一樣，會(huì)由量的積累實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，到那一天，我們就會(huì)完全習(xí)慣這種眼球運(yùn)動(dòng)方式，在每一次閱讀的同時(shí)，潛意識(shí)能自然根據(jù)閱讀內(nèi)容選擇合適的定焦次數(shù)，在閱讀節(jié)奏的驅(qū)使下，我們也能流暢地閱讀了。
原創(chuàng)作者：精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員：紅葉
