談到閱讀，從上學到工作，我一直都很羨慕那種“一目十行”“
過目不忘”的人，原因很簡單，因為自己達不到，所以艷羨。最初以為只是小說的杜撰，電視內容的夸大虛詞，但是當真正碰到這樣的能人，才發現原來現實是存在的，而且據說這種本領有些是天生，有些則更多的是靠后天訓練而成。
老王就是這樣的能人之一，我們見面第一次就起了沖突。原因很簡單，一件小事的一個小細節，我們雙方發生分歧，也是這樣可能被別人忽視的小細節，老王卻記得一清二楚。我這才知道老王居然有“過目不忘”的本領，而據老王的講述，他是后天練出來的，記憶力的強悍歸根到底是自己閱讀能力和閱讀速度比常人強和快。
一段時間相處下來，我和老王成了推心置腹的好朋友，而他的記憶力、閱讀力都讓我很好奇，到底老王是怎么練出來的呢？老王用很平淡的語氣告訴我，實際上很簡單，他在訓練自己閱讀能力和記憶力之前是拒絕了九大不良閱讀習慣，主要有以下這些方面：
1、拒絕音讀。還記得我們剛開始認字，老師經常讓我們大聲朗讀，但是隨著閱歷學識的增加，這樣的閱讀導致速度緩慢。這種情
況，我們可以嘗試將手指緊貼唇、喉，并且要強制性提高自己閱讀速度，斷絕音讀現象。
2、拒絕字讀。我們剛認識字的時候，往往是一個字、一個詞的警醒理解，但是如果逐字進行閱讀這樣不僅不能增加我們的閱讀速
度，往往還導致我們對整個段落乃至整篇文章的理解，大大受到影響。這樣的情況將難以達到一目十行的效果。
3、拒絕指讀。這一不良習慣很大程度歸咎于我們從小的認字習慣，用手指指著字，一字一字地進行閱讀。而由于手指不及眼睛的敏捷度，因此大大拖慢了閱讀速度，同時還將導致整篇文章理解出現困難。
4、拒絕轉動頭頸。古時學者習慣性經頭轉動讀書，而這樣的習慣不僅降低了閱讀速度，同時還增加了讀書的辛苦。
5、拒絕糾纏一些生僻字。有時一些生僻字的出現，并不妨礙我們對整篇文章的理解，如果一直糾纏著一些生僻字，就會將時間大量的浪費掉。
6、拒絕反復、思維不集中閱讀。反復閱讀很大程度上顯示了閱讀者精力不集中以及粗心馬虎，這樣就導致了重復閱讀的出現，這不僅大大降低了閱讀速度，同時也妨礙了對新內容的理解力，更嚴重的是對新內容難以吸收難以理解，一直在重復做著無用功，久而久之這樣的壞習慣將影響到自己的生活、學習、工作等等其他方面。
7、拒絕死記硬背閱讀。對文章在不理解的情況下，強行死記硬背，即使真的記住了，但是真正在實用中卻是難以運用，這完全達不到閱讀學習的效果，無疑是在做費力不討好的無用功。
8、拒絕草草閱讀，不掌握重點。很多時候，往往在閱讀過程中不注意讀者、章節、目錄等等的一些信息，而這樣導致的結果有可能是在對整體文章的宏觀把握上的欠缺，因此應該將這一習慣改變。
9、拒絕不良的閱讀姿勢。很多人喜歡躺在床上或者趴著看書，這樣的壞喜歡不僅導致眼睛近視，而且在身體成長時期也會導致影響身體的發育情況。因此應該避免這樣習慣的產生。
綜上，老王總結說：閱讀首先要將壞習慣扼殺，然后再采用好的閱讀方法，這樣才能達到閱讀效率與速度的成倍增加，另外老王還補充到了訓練閱讀能力的幾個高效的方法，他自己總結了四個：
閱讀方法一：掐表計時法。有目的的鍛煉自己在有限的時間內讀一定量的書籍，同時還要將書籍進行里理解，而非囫圇吞棗。
閱讀方法二：定點習慣養成法。在每天一個固定時間，培養自己全身心進行閱讀，日復一日將這一鍛煉形成習慣，從而大大提高自己每天的閱讀效率。
閱讀方法三：抓重點關鍵法。看書前將目錄書籍背景了解，在閱讀時抓文章關鍵詞以及重點內容，并在閱讀中對其理解，從而達到理解閱讀相結合。
閱讀方法四：尋找合適的輔助工具。譬如現在很流行的快速閱讀法，可以通過一款名為精英特快速閱讀記憶軟件的工具，輔助自己快速提升閱讀速度。或者是多看一些相關方面的書籍，相信會對你有很大的幫助的。
和老王的一番交談，讓我獲益匪淺，原來超凡記憶力的前提還要下這么多功夫，當中除了擯棄不良閱讀習慣，還得掌握諸如
快速閱讀一類的閱讀方法，在此，我真心的希望老王的這些閱讀方法和技巧能幫助那些想要提升閱讀能力和記憶力的朋友，補充一下，我懷著好奇的心理，還專門百度了一下老王提到過的“精英特速讀記憶訓練軟件”，原來這是一款專門用于閱讀和記憶能力訓練的工具，該軟件所在的精英特速讀記憶訓練網是一家致力于全腦速讀記憶訓練，協調開發左右腦的專業速讀記憶訓練機構，長達十年的專注研究，“中國教育培訓十大品牌”的稱號更是讓人倍感信賴。網站當中海量的專業知識更是讓我收獲頗豐，詳情大家可以點擊
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作者：cnoverfir
