最近偶然間看到一篇文章,內(nèi)容主要講了老喻的人生算法。印象最為深刻的是文章說起人類大腦的操作模式,一種是靠小腦、杏仁核和基底神經(jīng)節(jié)這些部位支配的自動(dòng)駕駛系統(tǒng);一種是靠前額葉皮層支配的主動(dòng)控制系統(tǒng)。大多時(shí)候我們都是靠著自動(dòng)駕駛系統(tǒng)在行進(jìn)著,為什么呢?
因?yàn)橹鲃?dòng)控制系統(tǒng)需要你依靠自己的理性去改變已經(jīng)根深蒂固的習(xí)慣或者固化的能力,直白來說,就是讓你走出自己的舒適區(qū)。這一觀點(diǎn),讓我想起了用精英特速讀軟件的經(jīng)歷,其實(shí)從逐字閱讀到
快速閱讀的進(jìn)階感想,確實(shí)與老喻的觀點(diǎn)不謀而合。
剛開始使用精英特速讀軟件,也是本著提升閱讀速度的初衷而來。按著軟件的提示操作,我硬生生接受了從調(diào)息訓(xùn)練的自信滿滿到焦點(diǎn)移動(dòng)視幅擴(kuò)展的挫敗暴擊。面對(duì)自己從小養(yǎng)成的逐字閱讀習(xí)慣,能強(qiáng)忍住不讓自己把看到的默念出來,把某些點(diǎn)出現(xiàn)的位置刻在腦袋里再移動(dòng)視線,幾乎已經(jīng)是我耗費(fèi)精力能做到的極限了。這樣連續(xù)幾天的速讀訓(xùn)練做下來,我第一次,也是到目前為止接觸精英特的唯一一次想到了打退堂鼓。
于是找到了之前介紹這個(gè)速讀軟件的朋友跟她一陣吐槽。如果不是她的一句話,我真的幾乎以為她的快速閱讀能力就是天生了,因?yàn)樽约阂呀?jīng)實(shí)踐證明過后天努力沒效果啊,哪怕是在有精英特軟件幫助下。其實(shí)那次和朋友聊了將近一個(gè)小時(shí),彼此熟識(shí)又都愛閱讀,時(shí)常交流心得,很容易找到共同話題,她也很了解我的癥結(jié)所在。談話的最后,她總結(jié)了一句話:“所謂的快速閱讀,只是你前期上千次上萬(wàn)次刻意狠心地練習(xí)改變了過往習(xí)慣。因?yàn)轳{輕就熟才能快讀閱讀”。
之后再用精英特速讀軟件時(shí),我第一個(gè)給自己灌輸?shù)男拍钍窍嘈潘m然它會(huì)讓我感到被反叛的痛苦,但它無(wú)疑是科學(xué)的。它有科學(xué)道理支撐快速閱讀訓(xùn)練軟件系統(tǒng)設(shè)計(jì)出的每個(gè)步驟,它能通過理性的方式改變我的
閱讀習(xí)慣。只有改變了閱讀習(xí)慣,閱讀速度才能得到質(zhì)的飛躍。
第二個(gè)信念是,一定要刻意地練習(xí)。這里所說的練習(xí)并不止于精英特軟件上,速讀練習(xí)應(yīng)該深入到我們生活中每個(gè)與閱讀有關(guān)的事件,比如早上看報(bào)、刷新聞、甚至刷微博、審核工作中的合同或其他文件。刻意地改變自己逐字閱讀的習(xí)慣,哪怕是默讀也需要戒掉。我們需要把快速閱讀變成能自動(dòng)駕駛的一種大腦模式,這樣才能有更多的時(shí)間去抓重點(diǎn)揪記憶點(diǎn),而不是停留在默讀一遍就已經(jīng)耗費(fèi)所有精力和時(shí)間的狀態(tài)。
第三個(gè)信念,量變達(dá)到質(zhì)變,理性的方向指引下,你的努力一定有所回報(bào)。這里我收獲的回報(bào)就是3個(gè)月后的速讀能力。在刻意練習(xí)三個(gè)月后,之前需要費(fèi)時(shí)一周精讀下來的書,我基本只需要兩天就可以,而且能把一些重要的知識(shí)點(diǎn)記住。所以只要理性地堅(jiān)持,快速閱讀其實(shí)并不如開始你感受地那般困難。
球星能夠在幾萬(wàn)次理性地計(jì)算投球角度及訓(xùn)練試錯(cuò)后,在真正的比賽場(chǎng)上,僅依靠自動(dòng)駕駛模式突破自己的投球命中率。我們同樣可以通過無(wú)數(shù)次刻意而理性地速讀訓(xùn)練后,把快速閱讀變成我們的習(xí)慣,拿起任何一本書或者一份與文字相關(guān)的檔案,都能駕輕就熟快速閱讀并抓住重點(diǎn)。
有精英特速讀軟件的理性加持,有我們?nèi)諒?fù)一日的
堅(jiān)持訓(xùn)練,要實(shí)現(xiàn)快速閱讀的目標(biāo),又哪里會(huì)有多難呢。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者:黎栗