——打破眼界局限,消除重影
兵法有云:眼觀六路,耳聽八方。其中的“眼觀六路”講究的就是眼界局限,如果按閱讀速度等級而言,它也算是“速讀”級別了。由此可見,想一眼幾路,想一目幾行,都離不開“眼界的擴展”。那么今天我就來給大家講講精英特速讀軟件里打破眼界局限的練習方法。
從點起步的方形擴展,是一種很直接的點放大式練習。由于點與點之間的空隙,以及不斷變換的圖形大小,因此當眼睛跟隨著方形的變換節奏時,你會發現有一層淡淡的黑框重影,當方形越變大,重影的面積也越大,而且當練習的時間越長,你就會越發感覺到。
我曾在前面的文章提過,我個人有個小方法,可以破這重影坑。這里我就給大家揭曉:轉移你的注意力,也就是不要眼光放在空白的地方,而是把眼光全力放在黑點上。而且我覺得這個也是這關的重點所在:練習我們眼睛的專注力。我嘗試過,只要把心和眼都全部關注在黑點上,我就會把那黑影忽略,而眼前的黑點就會瞬間清晰起來。
這種感覺就有點像我在配眼鏡時,配鏡員給我驗眼睛時的感覺。當我注意力不集中,看到黑影時,就像未調整合適度數時第一次看到的影像,有點模糊的景,邊框、線等都有黑色的疊影;而當配戴調整至合適度數的眼鏡時,眼前就直接呈現清晰景物,不再存在重影。我想這會不會就是同一原理,當我們注意力集中在黑點上時,就等同于給眼睛聚焦,因此看到的就是清
晰的點而不再有影。
當然,如果你說你試過這小方法,你也沒辦法擺脫黑影,那就按我第二個方法走。那就是直接奔第二關:“圓形擴展”。
為什么我這么說?因為第一個方法是我在練習至12級的時候才摸出來的,這是經過了比較久一段時間感受所得出的。但是在12級前的練習,我也是一直無法破黑影困擾,而我當時就是直接奔“圓形擴展”練習的。
當我進入到“圓形擴展”練習后,我就發現“方形擴展”里的黑影困擾不再存在。可能是因為“圓形擴展”練習是變點為線,而線比點最大的差別就是沒有了點與點之前的空隙,當這些空隙存在時,我們的眼睛為了彌補它們之間的空白,就會自動地填補色彩并把它們連接上,因此就有了重影(非真實存在,但又在印象中出現)。而變點為線之后,點與點之間的空隙就被真實存在的線補充了,重影也就隨之消失了,如左圖——
所以說,如果真的未能摸索到第一種小方法的朋友,可以直接通過“圓形擴展”練習消除重影感。你可能會問,如果直接跳過不就掌握不了“方形擴展”的技能么?我個人覺得這影響并不大。首先,方法這東西有的時候未能馬上領悟,并不代表以后都不能領悟,我不也是在練習至12級的時候才能感悟到么;其次,我們日常只看到點的機率不大,我們所看的物都是由線組成,或是由線及面的,因此暫時未能看清點,對我們日常的運用速讀的影響并不大。
那么,我們再說說圓形擴展。這個相對而言是比較簡單的,它就是一個會變化大小的箭靶,而靶心是不變的。而我們所要做的就是眼睛不離靶心,然后擴闊眼睛所看到的范圍。
其實精英特速讀軟件的“方形擴展”與“圓形擴展”練習,我用顯淺一點的話來說,就是練習你的余光范圍。什么叫余光范圍?會開車的朋友應該就很懂,就相當于我們在開車的時候,主力視線是注視著前方道路情況的,但在注視前方道路的同時,我們也要通過余光關注倒后鏡和后視鏡的情況。而這個“關注倒后鏡與后視鏡”的能力也就是我們所練習的“視幅擴展”了。
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章
作者:穎茗草