登山前，如果我們無法確定自己當前的位置，那么再詳盡的地圖也無濟于事。提升閱讀能力也一樣，如果我們不知道自己當前的閱讀水平，自然無法制定出正確的訓練計劃。因此，在閱讀訓練開始前，我們有必要測試一下自己現在的閱讀速度、理解記憶能力，無論測試結果怎么樣，都不要有任何心理負擔，只要知道這就是我的起點速度，相當于登山的人在地圖上找準了自己的起始位置。

    這時候，你的閱讀目標會清晰地呈現在眼前——學習閱讀技巧，培養閱讀能力，讓自己成為閱讀高手。而且，一旦順利實現閱讀目標，你就能輕輕松松地理解任何一類文章和書籍，從此成為一個讀得快、懂得多、記得準的聰明讀書人。這有點類似登山者站在自己的起始位置，抬頭仰望面前的大山，山頂會清晰地矗立在眼前。
 

    找到了起始位置，往山頂看還是不夠的，你還要轉過身來回望整個閱讀旅程的起點，也就是那些拖慢我們閱讀速度的原因，比如逐字閱讀、停留在音節的基礎階段止步不前。當然，如果你已經超越這個階段，能夠一次讀多個字詞，說明你的起點比別人高，已經從山腳爬到半山腰了，但也不要沾沾自喜，因為在接下來的旅途中，你會發現，自己的閱讀能力還有非常大的進步空間呢。
 

    在登山之旅的途中，備足干糧、保持精力充沛是登山的基礎，這與閱讀訓練中，把提高閱讀速度當做最首要的任務一樣，雖然速度并非是快速閱讀單純的終極目標，但速度卻是閱讀能力的基礎，只有當我們達到了一定的速度，才能從根本上解決注意力不集中、理解不徹底和記憶不深刻等問題。

    如何提高閱讀速度呢？根據人眼的善于捕捉動態物體的本能行為，可以讓自己的眼睛學會科學的運動，學會按照語義單元來閱讀。具體的做法，可以是在訓練初期，運用閱讀輔助法來引導視覺，這有點像在登山過程中給自己尋找“私人登山教練”。常用的輔助閱讀工具有手指或筆尖，在這些工具的引導下，能有效優化眼球運動方式、解決閱讀時走神、注意力不集中等問題。

    隨著登山的進行，我們會遇到很多困難，比如體力不支、道路艱險、意志減弱……如果不能戰勝這些麻煩，就不能來到山頂，也無法一覽眾山小了。同理，在提升閱讀能力中，諸如默讀、視野狹窄、左右腦不協調等現象，就是我們提升閱讀能力的阻力，想要解決這些困難，擁有良好的心態必不可少，比如先接受它、正視它、不要刻意練習引起大腦的反抗，然后再慢慢尋找有效的方法。

    經過一段時間的努力，我們已經走過大部分較為平緩的山路，陡峭的山峰就在眼前，等著我們去挑戰它，征服它。在最后的這段登頂的旅途中，秘訣就是“一目幾行”，也就是跨行閱讀。如何實現跨行閱讀呢？首先，我們要學會擴大自己的注意力范圍，比如邊閱讀邊畫圈，這種方式與用筆尖或手指引導閱讀一樣，只是一種輔助，我們還需要找到適合的策略，二者結合才能這根登山杖有用武之地，然后在耐心、努力的幫助下就一定會步步登頂。
 

    經過幾個月的努力攀登，我們走過了提高閱讀速度、集中注意力和培養理解力、增強記憶力這四個最重要的階段，終于順利登頂了！我們可以驕傲地宣布自己順利成為了閱讀高手，這是你一路堅持訓練的結果，是應得的收獲，可是興奮之余，我們還要環顧四周更高的山峰，我們要用學到的閱讀技巧，完全獨立地獨自上路，去挑戰更高的閱讀目標。
 

    精英特速讀記憶訓練網學員原創文章

    作者：常婷