曾經因為誘惑太多，陷入舒適區，我逃避過精英特
速讀學習；也曾堅持了一個多月的速讀練習打卡，但最終因為獨自努力的滋味，總感覺缺乏了激情而中斷；還曾對自己信誓旦旦的說，明天就開始速讀，但總有無數個明天。于是，精英特速讀軟件的練習變得斷斷續續，有些半途而廢了。
在我之前所寫的感受文章中，我說過：“學習，在連續不間斷的狀態下進行，所得到的效果才是最明顯的。”這也是精英特老師一開始就囑咐我的“連續性的學習效果會更佳”，但事實上，我們總是很難做到堅持，總是容易半途而廢， 然而這樣所帶來的負面影響卻很多。
第一，我們會誤解了精英特軟件的效果，錯以為它并沒有讓我們達到提高閱讀能力的功效；
第二，半途而廢會對我們造成一種潛在的心理陰影：我們遇事后會不自主地覺得自己做不到，自信心挫減。
第三，久而久之的惡性循環會讓我們在無意中養成了壞習慣。因為習慣都是通過重復進行的行為而逐步形成的。
第四，允許了自己的不優秀。因為這種布滿了我們學習時“半途而廢也沒關緊要”的心理，會漫延至我們的工作與生活，接著我們便開始接納了自己的這種不努力與不優秀，慢慢我們就會變得允許自己變得平庸。
而這些，都是我這段時間飽受的精神折磨，以為不練習是一種解脫，其實是另一種摧殘。于是，我開始尋找解藥，嘗試不同的激勵方法。最終，在《自控力》一書中找到了可行性較強的靈丹妙藥——3個“如果”。這3個“如果”，其實就是“我想要”的力量。
我們之所以行動力不足，總是被其它的瑣事所吸引，總是明知道不練習是錯的，但我們依然不練習，這種種行為的原因就是因為速讀所帶給我們的“成功利益”效果不明顯，我們想要“速讀”的力量不夠強烈，所以我們的
意志力就容易轉移，行為也變得不再堅持。
那我究竟要怎么做才能讓自己堅持練習速讀的動力爆棚呢？下面，我愿將我的轉變過程寫出來和大家分享，好讓學友們也能找到自己“想要的力量”。
一、回顧自己為什么要練習速讀
最初的我之所以選擇練習速讀，那是因為我覺得速讀是自我增值的首要技能，也是其它技能提高的鋪墊石——沒有哪一項技能學習能離開閱讀書籍。所以磨刀不誤砍柴工，我便決定先提高速讀能力。
然后當我再次想選擇不練習的時候，我就把它番出來看看，這樣內心瞬間就充滿了動力，然后就不再逃避了練習了。我想這應該是把成功“展現具體畫面”，我們的大腦總是很直觀的，看到文字比單憑腦海中想象要更有說服力。所以你可以把你練習速讀的目的試著寫下來，所帶來的效果會更好。
二、問問自己面臨拖延挑戰時，哪一種動力最能讓你堅持下去
原以為我是為了讓速讀令自己的技能能進一步提升而更堅持的，但后來我才發現：其實我真正在意速讀的原因是為了看更多的書，可以看更多的小說，提高自己的寫作水平，那才是我最大的動力。
三、尋找3個如果，找到“我想要”的力量
這3個如果，應該從自身、家人、他人等多個方面思考入手，把“功成利就”擴大化。
我的3個如果分別是：
（1）如果我堅持練習速讀軟件，我就能快速閱讀，那我就可以用最短的時間成本博覽群書，然后就可以寫出許多有用的文字，實現自己的理想。
（2）如果我堅持練習速讀軟件，我就可以把自己的經驗與出來，既達到目的，又可以讓自己得到一些額外收入，為家人們買點小禮物，這何樂而不為呢？
（3）如果我堅持練習速讀軟件，我的知識量就會有所增加，那么我就在上司和同事間的談話就會變得有力度，那么形象也會有所提高，升職也就更近了。
這3個如果，就好比在自己的腦袋里畫了個清晰圖，這總比只是在腦子里一個勁地想：不能愉懶來得更有效。
我就是這樣用“3個如果”，解決了練習
精英特速讀軟件時半途而廢的難題，而這3個“如果”也可以用在解決做其他類似的情況下，同樣有效，不妨你也來試試吧！
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章
作者：穎茗草
