速讀訓練最大的敵人,我以為是貪心。為什么這么說?在我看來貪心對速讀訓練的負面影響主要有兩個:
①貪心會讓我們制定不切實際的訓練計劃;
②貪心會讓我們忽視速讀訓練中的細小進步。
這兩個影響疊加的結果是:貪心會讓我們的速讀訓練看不到成功的希望與曙光,最終,半途而廢。
速讀訓練計劃,錯在開始
事、不計、則無以立。的確,對于任何一項需要付出長期努力的訓練來說,預先制定訓練計劃可以讓我們清楚地看到每一個階段要完成什么樣的任務,達到什么樣的目標,怎樣能夠朝著終極目標近一步、再近一步……
然而,實際動筆做計劃時,我們無法預先得知自己將以怎樣的效率完成每一項階段性任務。多數時候,我們按部就班,按照自己的預想,訂立每一步的訓練計劃,然而,實際上,這些計劃卻很難在實際執行時實現。
個人經驗——最困擾速讀訓練實踐的是“高原期”,即在達到一定初級階段的目標后,進入一個相對穩定的能力“高原期”:能力不會下降,卻也無法快速提升一個水平。
任何一項技能的學習都有
高原期,很多名家也都是在克服了“高原期”后,忽然發現自己的能力跨入了一個新階段;當然,也有很多人,終其一生也未能越出“高原期”。
而貪心對速讀訓練的一個負面影響之一,我覺得就是因為貪心而主觀忽視了高原期的存在,從而為自己設定了一條直線上升的路線;然而,實際上,速讀水平的提升卻是下面這個樣子:
其實,有時候,自己想想,制定計劃前,未必沒有想到速讀訓練會有遇到阻力,停滯不前的一天。只是,因為貪心,總想要在某一個確定的時間把速讀訓練到極致。所以,主動忽略了高原期的存在,蒙住自己的理智之眼,按照“付出1,得到1,付出2,得到2……付出1000,就要得到1000”的簡單邏輯,制定下簡單而幼稚的訓練計劃。
然后,等到某天,發現自己無法實現計劃當中的一個小目標,卻自欺欺人地不承認是計劃有問題,而偏執地認定是自己的訓練方法有問題,訓練進展太緩慢……
所以,貪心,讓速讀訓練從一開始便出了錯……
進步=細小的進步*N
不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。速讀訓練的進步=細小的進步*N。然而,貪心卻讓我們忽視了N個細小的進步,只把目光放在顯著可見的進步上。顯著可見的進步沒能獲得,我們卻沒有去探尋細小的進步,錯誤地認為是自己在原地踏步。錯誤的認識不斷累積,消極的情緒不斷積攢,最終的結果就是,認為自己在速讀訓練上無能,然后,挫敗地停下訓練。
當然,在進行長時間的不間斷訓練后,讓自己短暫暫停速讀訓練,可以讓大腦得到適當的休息;再面對速讀訓練時,就會是耳目一新的感覺,有利于以積極的心情進行訓練。
然而,當真的陷入高原期(瓶頸期)時,挫敗的訓練事實往往會持續較長時間,在此期間,來自挫敗認識和消極情緒的長期累積就會讓速讀訓練的動力越來越弱,再加上較長時間不能完成預定的訓練計劃,對于我們來說,訓練成功的希望曙光也似乎越來越遠。
但其實在這期間,我們并非真的沒有絲毫進步。我個人曾有過短至半個月,長達兩個月的瓶頸期,甚至在后者的瓶頸期中,我曾經連續半個月沒有上過軟件進行速讀訓練。當時,也曾經挫敗,也曾經懷疑是否以后也就是這個水平了。然而,當瓶頸期過去后,我突然發現,瓶頸期里的自己并非沒有絲毫進步,只是進步太小,被當時的自己忽略了。
關于瓶頸期里的進步,我覺得可以按照這個公式來計算:明顯的進步=小進步*N,小進步=細微的進步*N,細微的進步=不可見的進步*N。
我以為,只要速讀訓練未停,進步總會有的,只是看個人能否發現而已。而貪心則會讓我們只關注那些顯而易見的進步,卻忽視了那些細小甚至是微小的進步。而當貪心帶給速讀訓練的兩個負面影響疊加時,既看不到終極目標實現的曙光,又看不到眼前進步的希望,
半途而廢也就是遲早的事了。
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章,轉載請標注出處
作者:王夏坤