我開始正式進行精英特的快速閱讀訓練時，精英特的課件軟件已被我下載擱置電腦好幾天，而關注到精英特的網站，更是久遠到幾個月前的事。所以終于有空靜下來學習快速閱讀，給我帶來的第一感覺是“慢”時，我一點也不覺得意外了，這樣的慢有好幾個方面：

    首先是軟件的設置，精英特的軟件頁面在我電腦中顯示是不完全的，自己不死心地浪費了半個小時也沒有琢磨出道道。后來到網站上找到客服，兩分鐘便給我說明了問題。我把這一步，歸結為自己思維慢，也在此張貼出win7系統電腦軟件界面顯示不全的設置方法，方便后來看到的人。方法：1.鼠標移動到電腦任務欄處（通常在電腦最底端），點擊鼠標右鍵，然后點擊最下面選項“屬性”。2.在“任務欄”中，勾選“自動隱藏任務欄”點擊確定。3，設置好之后，重啟軟件進入，這一步很關鍵，不然設置會不生效哦，切記。一系列操作之后，當我再打開的軟件時，就能看見最下面的靜心調息、超級速讀訓練、超級記憶訓練和可愛的精英特速讀小精靈了。

    第二個慢，不是出于自身，而是精英特教會的。那就是“靜心調息”，進入的慢。靜心調息，是我理解的進入精英特速讀第一步驟，而我也正是按照這個步驟做下來的。調整坐姿、調整心緒、調整氣息，跟著聲音的指導重復吸氣呼氣練習腹式呼吸法5遍。對的，這個課程不能因節省時間而落下，5遍最好一遍不少，如果練習下來心不夠靜，還可以慢下來第6遍。這樣讓自己慢下來，摒除工作中的焦躁，才能進行速讀練習，甚至在速讀結果暫時不如意時，不會急躁放棄。這一點，在后來的練習中我深有體會。

    第三個慢，不是精英特明示出來的，是我琢磨出來的“過程不跳躍，3遍練習絕不1遍跳過”。在用正式號練習之前，原諒我看到免費試用號時，有一種不用白不用的心態，我用了15級的號進行訓練。這里的慢，有一層是訓練順序的：視輻擴展、焦點移動、速讀實戰、水平測試。建議之后的學子們也嚴格按照順序進行，不要跳躍，如果直接去進行水平測試，訓練中你的用時是少了，結果除了成績慘不忍睹和毫無意義之外，相信我，找不到更好的詞來形容了。尤其說明，里面有的項目包括橫向移動、縱向移動、橫向提速、縱向提速，是需要做3次的，最好不要1次直接跳過，雖然說不出什么科學道理，但是“重復應該就是把你送向習慣的路上”。

    第四個慢，是我在練習中自我感知的，那便是“默讀習慣”放棄的慢。在練習視輻擴展的文字擴展時，有一個要求是“避免默讀、發音”，這個要求打破了我一直以來的讀書習慣，因為我大腦中有一個概念：我要先認識字，默讀，才能曉其意。這個要求我做起來十分難，耗費近一小時（包括軟件正常的文字擴展訓練，還拿了本梁羽生的《江湖三女俠》來做范文），也才對放下默讀習慣稍稍適應。這一步的慢下來，對之后的焦點移動，不管是橫向還是縱向的，都起到很大作用。有一點也提醒后來者注意：摒除默讀習慣時，可以試著讓自己偶爾分心，比如不關掉精英特課件的背景音樂，或者在看電視劇時稍加練習。當然，這只是我個人的建議，因人而異。

    一個精英特快速閱讀的試用賬號能讓我收獲這么多，也讓我由工作中的求速度，到了閱讀里的規規矩矩放慢腳步，我逐漸明白：慢的下來，才快的上去。接下來就要進入快速閱讀的正式訓練了，我會像玩消消樂那樣，一級一級快上去。如果你也正在“快上去”的路上，歡迎交流切磋哦。

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作者：栗子