讓我猜猜每次打開精英特速讀記憶軟件時，你是怎么來訓練的。可能你會從
消除音讀開始練起，也可能直接進入視幅擴展，還有可能你會先通過水平測試進行預前測試。
但是可能會面臨這樣一個問題，當你進入某個訓練項目訓練短短幾分鐘（可能連2分鐘都不到），你就失去了耐心，有了想要結束訓練的想法，又或者你的心思無論如何也無法進入訓練，測試一直無法真正進入狀態。
因為，你缺少了參加速讀訓練前的第一項準備工作：集中注意力。
在課堂上，每次上課時，都會有班委喊“起立”，然后全體同學一同站起，說完“老師好”，等待老師說“請坐”后再坐下；這不僅僅是對老師的禮貌，更是提醒全體同學上課了！所有與課堂無關的內容要收起，與課堂無關的心思要拋開，把所有的精神和注意力集中到課堂上來。
速讀訓練也是如此，當你打開精英特訓練軟件之前，你必定在從事其他的事，或在想些什么。當你打開軟件后，你的心思并沒有徹底從別的事或想法中投入到速讀訓練當中來。此時，你因為分心可能會缺乏耐性而無心訓練，總之，參與沒有成績顯示的測試時，你會2分鐘不到就在眼巴巴地等著訓練時間的結束，參與有成績顯示的測試，你會發現你的成績會偏低，卻又總覺得不甘心，覺得這個成績并不是你應得的，對你并不公平。
我就有過這樣的經歷，家人在聊天，我坐在一旁測試舒爾特表，盡管戴著耳機也無法遮蔽掉家人的談話聲，于是，每一次快要通關時都訓練時間到，而我又總覺得我并不該卡關，于是一次次地刷新訓練，直過了五六分鐘，也沒能完整訓練一次，于是干脆放棄了，換個清凈的時間再訓練。
你可能會說，那我是在一個人獨處時參加速讀訓練的，我的精神狀態一定是沒問題的了。
不一定！
怎樣來驗證呢？
還是讓精英特軟件來幫忙。
打開軟件，你會看到有“靜心調息“項目。
這個項目，我覺得有點像催眠師的催眠預備，借助音樂和語言的暗示，通過大腦的想象來摒除雜念，清心靜息，使自己集中注意力，但我今天要說的不是用靜心調息來訓練注意力，而是精英特記憶訓練里的基礎訓練。
用過精英特記憶部分的朋友都知道，點選數字、點選奇數和尋找同數三個都是基礎訓練，這三項訓練并不算難，甚至前兩項還有些過分簡單，點選數字不過就是數數，從1逐次遞增到幾百；點選奇數則是把數字中的奇數挑出來；尋找同數，則與
舒爾特表相似，從以上的25個白色方塊中找出相應數字的個數。還有一點不同，就是前兩項訓練都限時2分鐘，尋找同數訓練則不限時間，我猜測可能是為了擴展視幅。
這三項除了考察眼力，大概就只剩耐心了，但是除了第三項對眼力的考察大了些，前兩項我覺得都是只要有耐心就能拿到不錯成績的訓練項目。
只是，倘若你在進行點選數字/奇數時內心不寧靜，則會注意力無法全部集中，那么訓練到幾十或一百多的數字時，你就會因為一點點的走神而點錯數字。我嘗試這兩項訓練的結果是，精神高度集中時能拿到200多，但如果焦躁走了神兒，那就只有100多，甚至有些時候我會因為沒有耐心中途結束訓練……
所以，無論你是否有極高的自制力，我都希望在你進行正式的速讀訓練之前，先來做一做這3項訓練，你的內心會暴露你的一切，倘若你可以在各種瑣碎的誘惑面前風雨不動，那么，這三項訓練一樣可以讓你用耐心得到高分，但倘若你連這些只需要耐力便能完成的訓練都無法完整做完，那么，速讀訓練中的各項需要你花費各種精力才能完成的訓練，你就更加無法完成了。
當然，你可以在滿心的焦慮中等待2分鐘的結束，許多項速讀訓練也無須測試成績，但是，這樣的訓練必然不會有所收獲，不過是自欺欺人，不如關掉軟件，瀟瀟灑灑聽首歌、玩局游戲、看集電視劇來得暢快。一份耕耘，一份收獲，既然同樣付出了時間，總不能讓自己一無所獲，你說呢？
原創作者：精英特速讀記憶訓練網學員：坤
