上中學的時候經常聽一位老師講其實我們看書都可以一目十行，當時感覺十分不可思議，讀書都是一個字一個字來讀，怎么可能一目十行呢？即便真的有人能夠一目十行，但是看到的內容是否都能夠記住呢？后來接觸了快速閱讀之后，我才發現原來一目十行真的存在。

　　我上學那會閱讀的時候有個習慣，就是必須讀出來才能看到腦子里，有時候老師安排默讀課文，我也是發出低低的聲音在念，老師說這是閱讀能力太差的原因，讓我平時要多練習默讀，因為這是一種高效率的閱讀方式。

　　然后我開始認真練習自己的閱讀能力，提高自己的閱讀效率。很多同學是從不默讀開始，我卻得從不音讀開始練，由于這個原因，我在10級以前的升級并不是很順暢，直到克服了音讀。我在練習時禁止自己發出聲音，先從張嘴也不發出聲音開始，后來再進步為不動嘴，開始的時候感覺很別扭，腦子跟眼睛聯系不起來，不讀就看不進去，恨不得拿個膠帶把嘴封了，不過慢慢的鍛煉了一段時間之后，我發現只要集中精力去默讀的話，其實也不算太難，我從一個字一個字開始看起，把每個字都看清，然后在腦子里發音，而不是用嘴去念，這樣就減少了念的那一步，閱讀速度自然就快了。

　　在隨后的閱讀過程中，我發現我閱讀的過程是眼睛看，然后腦海中發聲，最后理解和記憶，我在想是否能夠再省去一步，直接通過眼睛傳遞到腦海中，然后記憶和理解呢？我想應該是可行的，但是卻需要更多的鍛煉。

　　我看到一個理論說人的左腦是控制字音和字義的，右腦則是負責記憶字形的，所以說通過左右腦的結合完全可以對一段話進行理解和記憶，如果能夠調動大腦的活躍度的話，就能夠達到了全腦速讀的境界了。

　　將閱讀的步驟再進一步縮減，是我后期在慢慢摸索的節奏，看到一個字就知道是什么意思，而不默讀，這是在講閱讀變成一種本能，看到帽子腦子里的第一印象不是“mao zi”這個發音，而是知道它可以戴，就像看到蘋果就知道這是蘋果，可以吃一樣。

　　而真正想要達到一目十行，僅僅有之前的兩步還是不夠的，雖然經過鍛煉我的閱讀效率已經很不錯了，但是離一目十行還是有很大的距離，音讀有了改善，但默讀仍然存在，每次閱讀的時候，我可以一眼看到五到六個字，然后目光跟隨者文章向后移動，這樣連一目一行都達不到，遇到了瓶頸。

　　后來在和老師交流了后，才知道是因為在做擴展視幅訓練的時候，我還是根據自己的習慣，眼珠跟著字在動。而正確的方法應該是眼珠不動，然后一眼去看所有的文字。我對此進行了糾正。剛開始的時候可能有些問題，我覺得最簡單的辦法是將自己的頭盡量往后靠，然后整個視幅就有所擴大了，之后再慢慢一點一點回到正常的閱讀視野，這時候會發現自己的閱讀視幅大了很多，一眼下去不止能看到五六個字了，甚至能看到一行左右。

　　現在，我經過這么長時間的練習之后，體會到一目十行雖然只是一個修飾詞，可能存在些許夸張，但是通過訓練達到一目一行或者一目幾行是沒有問題，關鍵是在一目幾行的同時還能明白其中的意思，了解其中的重點，這才是快速閱讀的精華所在，用最短的時間做最有用的事情，通過快速閱讀，個人能力是在不斷提高的，這是實實在在的，并不僅僅是閱讀效率，就連平時做事我也盡量雷厲風行，不拖沓。最后，祝大家都能和我一樣能在快速閱讀訓練中受益。

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作者：1115