在上一篇文章中（相關(guān)鏈接：消除“方形擴(kuò)展”中重影現(xiàn)象的方法），我把速讀訓(xùn)練的“方形擴(kuò)展”與“圓形擴(kuò)展”都順利拿下了，接下來(lái)我們就應(yīng)該來(lái)到視福擴(kuò)展的重點(diǎn)關(guān)卡——舒爾特表。所謂知己各彼，百戰(zhàn)百勝，因此開(kāi)始練習(xí)之前，我覺(jué)得有必要把舒爾特表的“套路”揭出來(lái)，好讓大伙能節(jié)節(jié)獲勝。

    套路一：舒爾特表的面紗

    舒爾特表，其面貌就是一個(gè)九宮格模式，當(dāng)然，格數(shù)的多少由其級(jí)別的高低決定，精英特速讀記憶軟件里面的舒爾特表最小的是2*2，當(dāng)速讀級(jí)別達(dá)到50-63級(jí)時(shí)，就是8*8。

    每小格代表可用的時(shí)間為1秒，也就是2*2＝4格，所用時(shí)間就是4秒；8*8＝64格，所用時(shí)間就是64秒，當(dāng)然這是理論時(shí)間點(diǎn)。在精英特速讀記憶軟件里，如果你能在限定的時(shí)間提前完成練習(xí)，軟件將會(huì)為你自動(dòng)升級(jí)，讓你進(jìn)行更高的挑戰(zhàn)模式。如果你不能在限定的時(shí)間里完成，則會(huì)一直停留在該級(jí)別，直至挑戰(zhàn)成功為止。

    套路二：舒爾特表的玩法

    上文已揭開(kāi)了舒爾特表的面紗，大伙已經(jīng)對(duì)它有所了解，那什么樣的技巧才能讓我們大獲全勝呢？下面我給大家來(lái)幾個(gè)小技巧！

    1、入門(mén)級(jí)不作記憶。直接點(diǎn)擊，并不要求做到入眼即記。尤其對(duì)于數(shù)字舒爾特表，直接按其順序進(jìn)行點(diǎn)擊即可。

    2、由簡(jiǎn)入深。剛開(kāi)始入門(mén)時(shí)，未能順利通關(guān)的現(xiàn)象很正常，因此不要為了追求高級(jí)，而跳級(jí)練習(xí)，挫敗感會(huì)影響練習(xí)和打擊練習(xí)的積極性，反而得不償失。

    3、以量取勝。想快速get到舒爾特表的技能，我發(fā)現(xiàn)每天10個(gè)表的練習(xí)是最佳的練習(xí)進(jìn)度。多于10個(gè)表，所耗用的時(shí)間會(huì)太長(zhǎng)，但少于10個(gè)表，又未能達(dá)到鞏固的作用，因此，每天10個(gè)表是最適當(dāng)練習(xí)數(shù)量。

    4、組隊(duì)PK。舒爾特表是一種適合一家人或一群人玩的游戲。組隊(duì)PK，更能增加其練習(xí)的趣味性與挑戰(zhàn)性，讓練習(xí)變得很有趣，同時(shí)，效果也能更明顯。

    套路三：舒爾特表的禁區(qū)

    舒爾特表的禁區(qū)，是我們都應(yīng)該遠(yuǎn)離的地方，否則一失足成千古“敗”。究竟哪些地方進(jìn)不得？往下看！

    不要戀戰(zhàn)，注意中途休息。由于舒爾特表的練習(xí)所用眼睛的強(qiáng)度較大，而且精神需要高度集中，因此極容易導(dǎo)致眼睛疲勞。適當(dāng)?shù)闹型拘菹ⅲ菫榱藙谝萁Y(jié)合，越戰(zhàn)越勇。

    量力而為。不同年齡段，不同能力范圍的親，所練習(xí)的等級(jí)都應(yīng)有所不同，應(yīng)按自己的能力范圍選擇正確的挑戰(zhàn)級(jí)別。急于求成的心態(tài)往往只會(huì)讓你不斷挫敗，“知己”很重要！

    套路四：舒爾特表的迷人之處

    舒爾特表，它是幫助提高速讀能力的強(qiáng)大助手。在練習(xí)它的過(guò)程中，我們眼睛的觀(guān)察力與搜索能力被提高。這可以運(yùn)用在速讀中尋找關(guān)鍵字詞，捕捉的點(diǎn)準(zhǔn)確就相當(dāng)于快速閱讀了文章的精要所在。

    舒爾特表，它是培養(yǎng)注意力、專(zhuān)注力的技能師。注意力是決定了智力、記憶力、觀(guān)察力的先決條件，也就是成語(yǔ)中的“一心一意”。在舒爾特表的練習(xí)中，你務(wù)必全神貫注，方能順利通關(guān)。通過(guò)這種練習(xí)，就等于鍛煉了我們的注意力，避免了注意力不集中所導(dǎo)致的散漫與無(wú)效率。

    舒爾特表，它是培養(yǎng)控制能力的能手。“言行合一”這詞如果用在舒爾特表上，就應(yīng)該變?yōu)椤把凼趾弦弧薄．?dāng)視覺(jué)搜索到正確的數(shù)字與文字，我們的手務(wù)必在最短的時(shí)間里點(diǎn)擊該數(shù)字或文字。如果只是眼睛捕捉到，但手的動(dòng)作跟不上，也只能眼睜睜地看著通不了關(guān)，因此在這里，也側(cè)面地鍛煉了我們的行動(dòng)力與控制力。

    四個(gè)套路，四點(diǎn)干貨，你應(yīng)該對(duì)舒爾特表有了一定的了解了吧，這樣我們就可以痛快地與舒爾特表開(kāi)戰(zhàn)了！下期我會(huì)分享《用“快準(zhǔn)狠”直接PK數(shù)字舒爾特表》，約定你們哦！

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    作者：穎茗草