古典老師說：我們之所以會(huì)拖延，一般是因?yàn)閮蓚�(gè)原因：問題太難不會(huì)做；第二個(gè)是沒有動(dòng)力，不想做。這些都是拖延的源頭，也是我們內(nèi)心真正的想法，平時(shí)我們嘴上不說，只是因?yàn)槲覀儾辉敢獬姓J(rèn)這個(gè)事實(shí)罷了。它也是懶的內(nèi)因，所以要想解決這個(gè)問題，我們就應(yīng)該從根源上進(jìn)行調(diào)整。
 

    而古典老師提供的方法是：增兵減灶。
 

    現(xiàn)在說說我的看法，這兩個(gè)方法從字面上理解，就仿佛是在行兵打仗時(shí)要增加兵力，但卻要減少爐灶。你可能會(huì)問：士兵多了，爐灶卻少了，那不是更不夠吃嘛。錯(cuò)了！這里的兵力并不是指士兵的數(shù)量，而是指士兵的質(zhì)量。而爐灶則是指目標(biāo)的數(shù)量。這方法的意思是：減少了要燒火的爐灶數(shù)量，集中柴力在少量的爐灶里點(diǎn)火燒煮，同時(shí)減少像老弱殘兵這樣的兵力質(zhì)量，讓有限的糧食都用在了強(qiáng)兵上，那樣才能發(fā)揮最大的作用。

    或許你又有疑慮了，說這些與戰(zhàn)勝拖延有什么關(guān)系？其實(shí)這個(gè)方法與拖延有著莫大的關(guān)系。減灶就是讓我們減少目標(biāo)的數(shù)量，讓我們有限的精力能起到巨大的作用，而增兵就是增強(qiáng)自己的精力與專注力，提高自己做這件事的動(dòng)力。
 

    減灶的方法要先行，這是很容易操作的：把我們想要做的目標(biāo)都寫下來，然后逐一排除，按“最重要的事只有一件”的原則，不斷刪除那些并不那么重要的目標(biāo)，只留下一個(gè)你現(xiàn)階段認(rèn)為最重要的。

    接下來就要增兵了，這個(gè)一個(gè)轉(zhuǎn)化的過程，就是要尋找你對(duì)目標(biāo)的支撐動(dòng)力。古典老師提出了“三個(gè)問題法”幫助我們更快地找到這種動(dòng)力。下面我來說說自己是怎樣用這“三個(gè)問題法”提升自己的動(dòng)力的。

    我最開始的目標(biāo)有英語、寫作、提高快速閱讀，最后決定以提高快速閱讀能力為最重要的目標(biāo)。理由很簡單：英語暫時(shí)對(duì)我的工作所能起到的幫助不大，它更多的只是一個(gè)個(gè)人愛好；而寫作則需要有豐厚的知識(shí)儲(chǔ)備，而這個(gè)儲(chǔ)備必須通過閱讀來完成。所以也就是說：我在實(shí)現(xiàn)提高快速閱讀能力的同時(shí)，其實(shí)也是在為寫作的目標(biāo)打基礎(chǔ)。確定了目標(biāo)，我就開始增兵了，怎么做呢？需要問自己幾個(gè)問題。
 

    我的回答是：我有這個(gè)能力做到，畢竟我讀書時(shí)還拿過閱讀比賽的冠軍呢！現(xiàn)實(shí)中為了提高自己的自信心，我應(yīng)該選擇一個(gè)競技類的練習(xí)模式軟件，因?yàn)檫@種模式更符合我好勝心，于是我選擇了精英特速讀記憶軟件。
 

    提高快速閱讀能力的這個(gè)目標(biāo)是我內(nèi)心渴求實(shí)現(xiàn)的。它是我自己的決定，它是一種過渡性目標(biāo)，同時(shí)也是能力性目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)它非但提高了自身的閱讀能力，同時(shí)也是為自己的寫作目標(biāo)在打基礎(chǔ)。
 

    腹中有書氣自華，相信許多人都喜歡有氣質(zhì)的朋友。因此在學(xué)習(xí)快速閱讀的過程中，我能在這個(gè)圈子里結(jié)交更多的讀書愛好者。彼此有共同的話題，更有助于擴(kuò)展自己的人脈圈，說不定脫單也指日可待！

    通過3個(gè)問題的自問自答，令我自己更加認(rèn)定：練習(xí)快速閱讀的目標(biāo)重要性。也大大提高了我要戰(zhàn)勝拖延練習(xí)的壞習(xí)慣。因?yàn)槟繕?biāo)數(shù)量少，我的精力得到了集中。同時(shí)兵力加強(qiáng)后，我就更動(dòng)力十足了。每當(dāng)我要拖延練習(xí)精英特速讀軟件時(shí)，我就會(huì)問自己那3個(gè)問題，快速恢復(fù)自己的動(dòng)力。
 

    如果你也有拖延癥，不妨試試這種增兵減灶的方法，相信它能幫助你早日擺脫拖延哦。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章

    作者：梓里