所謂動(dòng)作記憶法就是在記憶的過(guò)程中運(yùn)用形象的動(dòng)作來(lái)描述記憶內(nèi)容。這里的動(dòng)作包含了手勢(shì)、情、舞蹈，以及親自動(dòng)手的實(shí)驗(yàn)和操作等。
動(dòng)作記憶法的一些具體運(yùn)用
1、動(dòng)作記憶法在《弟子規(guī)》中的運(yùn)用
以記憶國(guó)學(xué)經(jīng)典《弟子規(guī)》為例，來(lái)說(shuō)明動(dòng)作對(duì)
記憶的效果。這里我們通過(guò)表演來(lái)記憶。這種表演可以用一些手勢(shì)或肢體動(dòng)作作為記憶的線索，也可以是兩三人模擬場(chǎng)景表現(xiàn)內(nèi)容。
弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信。
泛愛(ài)眾，而親仁。有余力，則學(xué)文。
這是《弟子規(guī)》的總敘，意思是說(shuō)在日常生活中要做到孝敬父母，友愛(ài)兄弟姐妹，其次一切言行中，要謹(jǐn)慎，要講信用；和大眾交往時(shí)要平等仁和，要時(shí)常親近有仁德的人，向他學(xué)習(xí)。
以上這些事是學(xué)習(xí)的根本，非做不可。如果做了還有余地更應(yīng)努力地學(xué)習(xí)禮、樂(lè)、射、御、書(shū)數(shù)六藝，各種經(jīng)典，以及其他有益的學(xué)問(wèn)。
這些詞語(yǔ)比較
抽象，可以將易于表現(xiàn)的關(guān)鍵部分用動(dòng)作表演出來(lái)，作為回憶時(shí)的一個(gè)線索。這一段的動(dòng)作可以是：左手舉起手掌來(lái)當(dāng)作《弟子規(guī)》，根據(jù)一字一頓的節(jié)奏抖動(dòng)三下；右手舉起食指做出訓(xùn)斥的樣子，然后右手拍兩下腦袋再指一下鼻子，“首”用“腦袋”代表，由“悌”聯(lián)想到了“鼻涕”,指著鼻子做一個(gè)提醒；接下來(lái)雙手謹(jǐn)慎地捧著一封信，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)就要想象信就放在自己的手心，感覺(jué)到信的分量；接下來(lái)兩手的食指和拇指做一個(gè)愛(ài)心狀，然后兩手向左右兩邊伸展開(kāi)，“而親仁”可以來(lái)一個(gè)飛吻，“有余力”用兩手握拳舉過(guò)頭頂用力地抖兩下，和“做我自己”差不多，最后一句“則學(xué)文”可以兩個(gè)手捧著書(shū)拿到眼前來(lái)讀。整個(gè)的動(dòng)作就是這樣了，只要帶著孩子們做兩三次就可以很快記住。
《弟子規(guī)》里面有很多具體的行為規(guī)范。這些都要在實(shí)際生活中學(xué)習(xí)，所以這部分內(nèi)容特別適合運(yùn)用動(dòng)作記憶法，比如：
步從容，立端正。揖深圓，拜恭敬。勿踐閣，跛倚。勿箕踞，勿搖髀。
這一句的意思是：走路時(shí)腳步要從容不迫，站立的姿勢(shì)要端正。注意行禮時(shí)要把身子深深地躬下，跪拜時(shí)要恭敬尊重。進(jìn)門(mén)時(shí)不要踩到門(mén)檻站立時(shí)要避免身子歪曲斜倚，坐著時(shí)不要腳展開(kāi)簸箕，或者是虎踞的樣子，也不要抖腳或搖臀，這才能表現(xiàn)優(yōu)雅怡人的姿態(tài)。
這樣的句子僅用手語(yǔ)來(lái)表現(xiàn)是不夠的，需要全身參與并且根據(jù)別人朗讀的內(nèi)容來(lái)表演又稱“雙簧記憶法”。我們可以表演如下動(dòng)作：走著正步，然后立正站好，深深地作一個(gè)揖，然后拱手恭敬地拜三下。然后踏在講臺(tái)，靠在講桌旁邊，坐在老師的椅子上，張開(kāi)雙腿裝著很累似的伸個(gè)懶腰，最后又蹺起二郎腿，不停地抖著，如此一來(lái)是不是很
形象很容易記憶呢？
2、動(dòng)作記憶法在散文中的運(yùn)用
下面再來(lái)分析一下如何運(yùn)用動(dòng)作記憶法來(lái)記憶散文詩(shī)《青春》片段。
青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙熱的戀情；青春是生命的深泉在涌流。
動(dòng)作解說(shuō)：說(shuō)“青春”時(shí)用手指著自己，然后擺手表示“不是”,再用手指著心表示“心境”；“桃面、丹唇、柔膝”就依次指著這三個(gè)部位，“深沉的意志”作思考狀，“恢宏的想象”做一休頓悟狀，“炙熱的戀情”可以張開(kāi)雙臂熱情擁抱；“生命的深泉在涌流”用雙手手掌做波浪狀。
青春氣貫長(zhǎng)虹，勇銳蓋過(guò)怯弱，進(jìn)取壓倒茍安如此銳氣，二十后生而有之，六旬男子則更多見(jiàn)。年歲有加，并非垂老，理想丟棄，方墮暮年。
動(dòng)作解說(shuō)：用手指在天空畫(huà)一條弧線表示“長(zhǎng)虹”,“勇銳”可以握著拳頭做加油狀，伸出拳頭心里喊著“沖啊”表示“進(jìn)取”。“二十”“六旬”都可以用手勢(shì)表示。接下來(lái)，雙手食指擺成個(gè)加號(hào)，然后右手撫摸著胡須，用力向后甩表示“丟棄，用力往下壓手掌表示“墮”。經(jīng)過(guò)這樣的分析之后，你是否會(huì)覺(jué)得《青春》已經(jīng)深深地印在你的心中了呢？
3、運(yùn)動(dòng)記憶法中的小品記憶法
此外，對(duì)于一些用動(dòng)作難于表達(dá)清楚的內(nèi)容，我們可以把它改編成小品來(lái)表演，就容易記憶了，也就是“小品記憶法”。我們來(lái)看看下面這段：
稱尊長(zhǎng)，勿呼名。對(duì)尊長(zhǎng)，勿見(jiàn)能。
路遇長(zhǎng)，疾趨揖。長(zhǎng)無(wú)言，退恭立。
這段話的意思是：稱呼長(zhǎng)輩時(shí)，不可以直呼長(zhǎng)輩的名字，那是不禮貌的行為；在長(zhǎng)輩面前，不要表現(xiàn)自己很有才能，藐視長(zhǎng)輩。走路時(shí)遇見(jiàn)長(zhǎng)輩，要趕緊走上前去行禮問(wèn)候，如果長(zhǎng)輩沒(méi)和我們說(shuō)話時(shí)，就先退在一旁恭恭敬敬地站著，讓長(zhǎng)輩先走過(guò)去。
下面我們可以通過(guò)一段小品來(lái)記憶這段文字找三名學(xué)生分別飾演女子爸爸和長(zhǎng)輩（爸爸的朋友）。場(chǎng)景是在路上父子倆遇到了長(zhǎng)輩。
爸爸：李瑞，真巧啊，是你嗎？
長(zhǎng)輩：是啊，好久不見(jiàn)，不認(rèn)識(shí)我了？這是你女兒？
爸爸：小妮，怎么不叫人啊？
女兒：你好，李瑞。
（爸爸和長(zhǎng)輩都做滴汗?fàn)睿?/span>
爸爸：小妮，“稱尊長(zhǎng)，勿呼名”,《弟子規(guī)》你不是背過(guò)嗎？叫李叔叔
女兒（很委屈）:李叔叔好。
長(zhǎng)輩（笑）:小妮兒好聰明，這么小就會(huì)背《弟子規(guī)》？叔叔還不會(huì)呢。
女兒：叔叔真笨，小學(xué)生都知道了！
（爸爸和長(zhǎng)輩再次做滴汗?fàn)睿┌职郑盒∧荩荒軟](méi)禮貌。又不記得“對(duì)尊長(zhǎng)，勿見(jiàn)能”了嗎？在長(zhǎng)輩面前要謙虛一點(diǎn)。
女兒：哦，知道了。
爸爸：我來(lái)教教你《弟子規(guī)》的禮儀，“路遇長(zhǎng)，疾趨揖。長(zhǎng)無(wú)言，退恭立。”現(xiàn)在李瑞叔叔就是長(zhǎng)輩，你下次在路上遇見(jiàn)李叔叔，就要走快點(diǎn)到李叔叔面前，然后說(shuō)“李叔叔好”如果李叔叔沒(méi)有和你說(shuō)話，你就站在旁邊等李叔叔過(guò)去，知道了嗎？
女兒：知道了。
上面介紹了手語(yǔ)、雙簧和小品三種“動(dòng)作記憶法”,《弟子規(guī)》大部分內(nèi)容都可以通過(guò)這三種方法來(lái)記憶。有人可能會(huì)說(shuō)，這種方法是不是只能小孩子用呢？當(dāng)然不是。在特定的情況下，“動(dòng)作記憶法”同樣可以發(fā)揮很大的威力，如參加詩(shī)歌朗誦會(huì)、發(fā)表演講，或者演員記劇本主持人背臺(tái)詞，運(yùn)用“動(dòng)作記憶法”就相當(dāng)有效。
總結(jié)
要想更好地掌握動(dòng)作記憶法，最好的方法還是親自表演，通過(guò)看書(shū)學(xué)習(xí)終究缺少了互動(dòng)的氛圍。同時(shí)也需要多學(xué)一些手語(yǔ)舞蹈（《祈禱》《真心英雄》等，多欣賞和模仿這些雙簧、小品、相聲表演。這樣對(duì)于動(dòng)作記憶法將會(huì)起到提升的作用。
