您是否曾經(jīng)一次或多次因為無法記住剛剛閱讀的內(nèi)容，而不得不多次重讀一本書？我有一個解決方案，可以分為5個步驟來幫助您提高閱讀體驗。
要記住所讀內(nèi)容，請突出顯示，加下劃線或記下重要內(nèi)容。了解并記住重要的內(nèi)容對于提高處理已讀信息的能力至關(guān)重要。例如，如果您想記住您讀到的關(guān)于亞伯拉罕•林肯總統(tǒng)傳記的內(nèi)容，并且想記住他出生于肯塔基州，然后成為第16任總統(tǒng)。“林肯總統(tǒng)”，“肯塔基”和“16”將是您的關(guān)鍵詞。關(guān)鍵字就像要點(diǎn)一樣，很容易記住，它們是您記住和總結(jié)所讀內(nèi)容所需了解的重要信息。
2、使用心靈宮殿技巧
心靈宮殿本質(zhì)上是我們頭腦中房間的地圖。從你的房子開始，站在門口，挑選5件突出的家具，并貼上一個到五個標(biāo)簽。移至下一個房間，再從6到10，再選擇5個，這些對象就是您的心靈殿堂，其中保存著您在書中閱讀的信息數(shù)據(jù)，這是一種戰(zhàn)略技巧，用于幫助您記住所閱讀的內(nèi)容。
如果您想記住對亞伯拉罕•林肯總統(tǒng)的了解，您會想到一分錢，因為林肯總統(tǒng)的身價是一分錢。然后，您想記住他出生在肯塔基州，因此您可以想到一個德比，并假裝一分錢都在德比附近比賽。接下來，您要記住他是第16任總統(tǒng)，因此您要為汽車拍照，因為16時才可以獲得駕駛執(zhí)照。
將這些圖片視為動畫對象，動作或情感。當(dāng)您可以將五種感官與動畫對象相關(guān)聯(lián)時，它將使如何記住所閱讀的內(nèi)容變得更加容易。例如：當(dāng)您聞到某種香水時，它會使您想起曾經(jīng)佩戴該香水的人。您正在將香水的氣味與佩戴者的氣味聯(lián)系起來。將圖片鏈接到對象/家具時，將應(yīng)用相同的概念。圖片將對幫助您記住關(guān)鍵字，將其鏈接到您選擇用來觸發(fā)該記憶的對象/家具很有用。
4、將這些圖片附加到您在步驟2中選擇的對象
在對象/家具上添加視覺記憶（請參閱第2步）將使您記住在腦海中可視化這些對象時所閱讀的內(nèi)容。例如：如果您使用Mind Palace Technique挑選的第一個對象/家具是桌子，請想象一下便士（Lincoln）在桌子上的德比（肯塔基州）周圍騎行。然后您的第二個對象是冰箱，一分錢實際將汽車（16）駕駛到冰箱。您將把林肯總統(tǒng)和一角硬幣，肯德基州的德比附加起來，并將這兩個物體“整理”到您選擇的家具上，這就是桌子。
當(dāng)您想像自己進(jìn)入上述房間時，看到桌子時，您會記得林肯總統(tǒng)來自肯塔基州，然后您將思維轉(zhuǎn)移到冰箱上，立即為汽車拍照并記住數(shù)字16，觸發(fā)您的思想來記住這位總統(tǒng)林肯是第16任總統(tǒng)。這些是“心靈宮殿技術(shù)”的步驟，您正在使用家具將數(shù)據(jù)存儲在心靈宮殿中，以記住已閱讀內(nèi)容的細(xì)節(jié)。
在計算機(jī)上，您將某些文檔保存到已標(biāo)記的不同文件中，然后單擊該文件時，它將打開該文件下保存的所有內(nèi)容。當(dāng)您將一分錢的圖片附加到桌子上時，這是相同的想法。表是文件，一分錢是該文件下保存的文檔之一。
5、為每章中的每5個點(diǎn)創(chuàng)建一個心理文件
如果您想記住每章閱讀的內(nèi)容，請將信息分為一章5點(diǎn)。在一個房間中選擇5個物品/家具，將5點(diǎn)附加到該家具上；如果您想在一個章節(jié)中記住10個點(diǎn)，請在另一個房間中再選擇5個物品/家具以記住5個點(diǎn)。如果您想在一章中記住15點(diǎn)，請創(chuàng)建第三個房間，并從該房間中選擇5個物品/家具。您現(xiàn)在已經(jīng)使用3個房間來記住該章中的15點(diǎn)。在每一章中，您將通過為它們創(chuàng)建不同的房間來對這些點(diǎn)進(jìn)行細(xì)分。
使用這些步驟將幫助您記住已閱讀的所有詳細(xì)信息，重要的是要記住您閱讀的內(nèi)容，以便將來可以參考。
記住閱讀的內(nèi)容是一項有益的技能，可以節(jié)省您的時間，幫助您更好地理解本書的作者，人物（如果有）以及所閱讀內(nèi)容的內(nèi)容。記住閱讀的內(nèi)容可以并且將會增加詞匯量，并使您的想法明確并激發(fā)您的創(chuàng)造力，這些簡單的提示幾乎可以應(yīng)用在您閱讀的所有內(nèi)容中，并可以使您在智力上成長。
