如果你正在努力提高記憶力,你應(yīng)該知道影響記憶力好壞的幾個(gè)最重要的元素,這些元素是你應(yīng)該始終牢記的絕對(duì)基礎(chǔ)。它們將伴隨著你所有的記憶技巧,是哪幾種元素呢?
情感
一個(gè)人的回憶往往充滿了情感,這是我們所有的積極回憶所共有的東西。他們對(duì)我們是親愛(ài)的,當(dāng)我們考慮他們時(shí),我們感到懷舊。即使是“壞”的回憶也非常強(qiáng)烈。情緒不好也是一種情緒,有時(shí)甚至更強(qiáng)烈。只有記憶變得太痛苦,心靈才能通過(guò)阻止自己來(lái)保存自己。這通常是“創(chuàng)傷”的一部分。
幻想
擁有想象力和創(chuàng)造力是一個(gè)人能否快速記憶最重要的元素。我們將其用于我們所有的故事,精神圖片以及遇到的每一個(gè)助記技巧。嘗試記住一個(gè)童話告訴自己這很容易。
邏輯
如果某些東西是由別的東西造成的,那么很容易記住。當(dāng)沒(méi)有其他可能的答案時(shí),整個(gè)召回過(guò)程正在改善。我們將盡可能地使用這些技術(shù)。
本土化
你還記得你小學(xué)回家的路嗎?你可以畫一個(gè)你公寓的基本地圖嗎?你知道超級(jí)市場(chǎng)的酸奶哪里?即使我們不“學(xué)”,我們也記得幾乎完美的位置。確保我們永遠(yuǎn)找到我們的洞穴是一個(gè)主要的本能。
可視化
可視化是想象力的能力,因此非常接近幻想。而不是創(chuàng)造新的東西,你會(huì)簡(jiǎn)單地“看”它在你的腦海中。這是強(qiáng)化記憶力的強(qiáng)大能力。因?yàn)檫@是一個(gè)必不可少的元素。
轉(zhuǎn)型
這個(gè)特別的元素當(dāng)然是最奇怪的。這是抽象的,起初看起來(lái)對(duì)我們感到不自然。我們用它來(lái)打破一些復(fù)雜的,令人難以忘懷的信息。我們將特別用于數(shù)字。但它也有助于記住困難的詞匯或世界各國(guó)。
協(xié)會(huì)
是的,這七個(gè)要素都非常重要。但這一個(gè)可能是他們中最基本的。它發(fā)生在我們存儲(chǔ)的每個(gè)信息中:我們將其與我們的記憶中的另一個(gè)信息相關(guān)聯(lián)。總是,我們甚至出生在一個(gè)完全相連的大腦,只是擺脫了不必要的協(xié)會(huì)。每次我們學(xué)習(xí)新的東西,都會(huì)以某種方式連接到別的地方。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是一個(gè)大問(wèn)題:通常我們根本不知道我們的回憶的正確關(guān)聯(lián)。
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