因?yàn)槲覀冎豢吹搅耸虑榈慕Y(jié)果，并沒(méi)看到這些人在過(guò)程中所付出的努力。
 

    • 缺乏耐心。從我們每天的言談舉止中就可以明顯看出，我們期望每件事都很快能有成效。如果沒(méi)能得到結(jié)果，我們就會(huì)放棄。馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校計(jì)算機(jī)教授拉梅什•西塔拉曼進(jìn)行了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)一碰到與科技相關(guān)的事，人們的耐心只能持續(xù)兩秒鐘的時(shí)間。如果一個(gè)在線視頻超過(guò)兩秒鐘還沒(méi)加載完，人們就會(huì)關(guān)掉網(wǎng)頁(yè)。顯然，我們的耐心很短暫，當(dāng)我們沒(méi)能馬上得到想要的結(jié)果時(shí)，我們的行為就會(huì)受到影響。

    • 高估了自己的能力。有時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得我們?cè)谀臣虑樯媳憩F(xiàn)非常出眾，應(yīng)該能夠很快見(jiàn)到成效。比如精英特的有些學(xué)員剛開(kāi)始學(xué)習(xí)速讀記憶，就以為能消除音讀，每天升一級(jí)，看文章一分鐘幾千字……高估自己的能力會(huì)讓你在發(fā)現(xiàn)自己的表現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有原本預(yù)想的那么好時(shí)感到很失望。

    • 低估了事情見(jiàn)效所需要花費(fèi)的時(shí)間。我們習(xí)慣了用科技快速完成事情。我們錯(cuò)誤地認(rèn)為生活里所有的事情都能很快看到成果。我們沒(méi)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的變化、企業(yè)的運(yùn)作，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)人們不能像科學(xué)技術(shù)那樣快速地處理事務(wù)。
 

    當(dāng)你真正接受這一點(diǎn)之后，你需要為目標(biāo)設(shè)為合理的預(yù)期。比如開(kāi)始每天2小時(shí)左右的速讀記憶訓(xùn)練，放下對(duì)多個(gè)目標(biāo)的癡念，一次只完成一個(gè)重要目標(biāo)。要明白，努力實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)、改掉一個(gè)壞習(xí)慣都不容易。對(duì)于培養(yǎng)習(xí)慣來(lái)說(shuō)，進(jìn)一步退二步是正常現(xiàn)象，要接受在過(guò)程中所到困難、問(wèn)題。
 

    在某些時(shí)候我們想要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的欲望有多么強(qiáng)烈，而某些時(shí)候我們認(rèn)輸?shù)南敕ㄓ謥?lái)得多快。要避免及時(shí)享樂(lè)，你需要時(shí)刻保持警惕。這里有一些方法能夠幫助你克制及時(shí)享樂(lè)的沖動(dòng)，防止你期待事情能有立竿見(jiàn)影的效果：

    • 始終把目光聚焦在最后的獎(jiǎng)勵(lì)上。時(shí)刻牢記你的最終目標(biāo)，這能幫助你在想要放棄時(shí)保持活力。用新穎的方法提醒自己你的目標(biāo)是什么。把你想要完成的目標(biāo)寫下來(lái)，掛在墻上，或者放在電腦屏幕旁。想辦法讓自己每天都能看到自己的目標(biāo)，這會(huì)讓你保持活力。

    •在向目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，每達(dá)成一個(gè)階段性目標(biāo)就慶祝一下。你不需要一直等到完成最終目標(biāo)再來(lái)慶祝你的成就。相反，你可以樹(shù)立一些短期目標(biāo)，每完成一項(xiàng)就慶祝一下。就算只是和家人一起出去吃個(gè)飯這樣小小的慶祝，也能讓你意識(shí)到自己確實(shí)在向前進(jìn)步。

    • 制訂計(jì)劃抵制誘惑。你總會(huì)碰到想要屈服、想要及時(shí)享樂(lè)的時(shí)候。如果你在努力學(xué)習(xí)精英特速讀記憶方法，那熱鬧的電視劇就暫時(shí)不要看了。行之有效的方法是你可以提前制訂計(jì)劃來(lái)抵御這些誘惑。

    • 用健康的方式處理挫敗和不耐煩的情緒。有時(shí)候你會(huì)想要放棄，會(huì)質(zhì)疑自己是不是應(yīng)該繼續(xù)。僅僅因?yàn)槟愀械綉嵟⑹蛘叽鞌〔⒉灰馕吨憔驮摲艞墶Ｏ喾矗銘?yīng)該找一些有益的方式來(lái)處理這些情緒，要知道，這些情緒也是你成功路上要經(jīng)歷的一個(gè)環(huán)節(jié)。

    • 調(diào)整好步調(diào)和節(jié)奏。不管在做什么，如果你希望事情馬上就有成效，那你就有可能產(chǎn)生倦怠的感覺(jué)。調(diào)整好步調(diào)和節(jié)奏，你才能有條不紊地繼續(xù)努力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。理解緩慢而又穩(wěn)健的步調(diào)的意義，能夠幫助你沉下心來(lái)，還能保證你不偏離正軌，防止你一心只想著盡快得到自己想要的東西。
 

    學(xué)習(xí)速讀記憶，提升閱讀能力、記憶力是每一個(gè)精英特學(xué)員的心愿，但我們切不可操之過(guò)急，畢竟每一件事不一定你今天做了，或是持續(xù)好一段時(shí)間就會(huì)有多大效果，我們應(yīng)當(dāng)保持平常、樂(lè)觀、積極的心態(tài)，相信成功就在不經(jīng)意間。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯