但要學會這種方法，需要先在大腦里面建立知識的“結(jié)構(gòu)”，結(jié)構(gòu)就好像是一座城市的地圖，一旦你記得整個城市的地圖，哪里增加一個房子，更新一個房子，你可以很快完成知識的更新，而且你知道哪些房子是地標建筑，哪些是不重要的。這樣你看到新的房子，就可以很快做出判斷，是需要重點注意還是可以忽略不計。如果沒有地圖導引，就好比你去一個陌生的城市，哪里都是房子，哪里都是路，你就會迷失了方向。

    當然，還需要經(jīng)過反復(fù)地練習，在沒有循序漸進掌握之前，你的學習效率可能還不如那些死記硬背抓重點的同學。這就好比是一名運動員為了提高成績改變自己的技術(shù)動作，在短期內(nèi)他的競技水平還會下降，但是一旦他掌握了新技術(shù)，很快競技水平可以穩(wěn)定上一個臺階。
 

    整體性學習可分六個階段進行：
 

    1.獲取階段
 

    一切可以吸收的信息都是獲取，可以通過看、聽、讀、寫、觸摸等方式獲得。好的信息獲取者會努力提升自己抓住關(guān)鍵信息的能力：你不妨觀察自己閱讀一頁材料，或者一堂課，或者其他，并獲得80%的理解，你要花費多少時間？

    要提高自己的獲取信息能力，第一步是簡化。比如我們讀三國看諸葛亮打孟獲一章，簡化成一句話就是諸葛亮七擒七縱孟獲，雖然損失了很多細節(jié)，但是對于大情節(jié)，這一句話已經(jīng)抓住了全部重點信息。

    簡化需要你在獲取信息時刪除一些無關(guān)的信息，抓住有價值的信息，有些信息你覺得不重要，請大膽跳過，不要擔心自己沒有掌握，而錯過什么。從這個角度，做PPT是一種很好的簡化能力的訓練方式，因為把一段話放在PPT上，必須變成一句話，你必須做到抓住核心信息不損失。

    有了簡化能力，你就應(yīng)該盡可能占有有價值的資料。一年讀一百本書，總比一年讀三四本書強，這就是容量的問題。有的人一年看不了十本書，有的人一年能看一百本書，容量差距非常大。為什么會這樣？人的大腦不是差不多嗎？這就好比是你的胃，經(jīng)常吃兩碗飯的人，胃就被撐大了，其實吃一碗就足夠能量消耗了。大腦的容量會隨你閱讀量增加而變得更加會組織信息，如果你總是缺乏足夠的閱讀量，大腦容量就會退化到只能看看《知音》和《故事會》了。

    簡化信息，提高容量，最終一個目標是提升你獲取信息的速度，能在一個小時快速讀完一本書，并抓住核心信息會比花一天要好，但是速度和信息獲取也是一對矛盾的關(guān)系。很多人難以掌握的關(guān)鍵就是為了充分獲取信息，而犧牲了速度。其實，考慮到信息的簡化，我們完全可以在很多情況下采取犧牲信息而獲取速度的閱讀方式。
 

    2.明白階段
 

    獲取信息而不求理解是無意義的填鴨式學習，一段話，一篇文章你不理解它的含義，想在實際工作中運用是不可能的，從這個意義上講，明白階段是不可跨越的。大部分人能感受到明白階段，比如知道一個公式是什么意思，每個符號代表什么，然后能夠通過反復(fù)強化練習掌握利用這個公式解決某類問題。這就是明白階段的學習。可惜大部分人進入明白階段后學習就止步不前了，你還得進入更高的拓展階段。
 

    3.拓展階段
 

    到了拓展階段，你必須了解一個公式是怎樣推導來的，它與其他公式的關(guān)系，有什么邊界限制，以及怎樣用它來解決不同的問題。拓展階段才是真正的整體性學習開始。你開始把你學到的知識模型和其他的信息建立聯(lián)系了。你可以了解一個公式的來龍去脈，這是深度拓展，你也可以了解一個公式相關(guān)結(jié)論，這是橫向拓展。

    最終你會實現(xiàn)一個公式和其他學科知識的跨界聯(lián)系，這是一種難度最大也是最有創(chuàng)造力的縱向拓展。比如秋葉老師在學習PPT時領(lǐng)悟到排版的原則，然后進一步了解了關(guān)于字體、段落、配色等相關(guān)知識后，把PPT制作技巧和方法移植到制作簡歷上，在很短的時間內(nèi)幫助很多人制作出了大量精美的一頁紙簡歷。

    排版原則，就是在PPT領(lǐng)域可以具體化的知識。比如字體、段落、配色就是知識橫向拓展，和簡歷設(shè)計結(jié)合就是知識縱向拓展。拿概率論和數(shù)理統(tǒng)計這門課舉例，上過這門課程的人無不被各種積分、概率密度分布和檢驗搞得抓狂。在準備期末考試的時候恨不得把書撕爛煮湯喝。但是在這些古怪的符號背后卻是活生生的數(shù)學：追求幾個女生才能找到真愛？如何排隊才最節(jié)約時間？甚至可以通過日常購物來推算出孕婦的預(yù)產(chǎn)期。這門年輕的學科早已經(jīng)在生物學、心理學、語言學和環(huán)境科學等各領(lǐng)域開花結(jié)果了。
 

    4.糾錯階段
 

    所有的知識結(jié)構(gòu)都可能有錯誤，當你建立知識結(jié)構(gòu)后，你會發(fā)現(xiàn)一些新的信息，彌補你知識的漏洞或錯誤，你就需要定期修正你的知識框架，讓它更能夠解釋世界。比方說，有些女孩子小時候認為愛情是甜蜜的，很容易輕信男生，結(jié)果很多人有了一些不愉快的經(jīng)歷后，她們又認為男人都是騙人的。但是等她們找到真愛走向幸福的婚姻后，她們才明白，這個世界上有很多種人，你遇到合適的人才能走向好的結(jié)局。而前面的種種經(jīng)歷，就是為了讓你能把握最合適你的那個人修煉的過程，修煉得好，幸福圓滿，否則一輩子生活在怨氣糾結(jié)里。這個認識的過程，就是一個對愛情認識不斷修正糾錯的過程。
 

    5.應(yīng)用階段
 

    其實在明白階段你就可以反復(fù)應(yīng)用你的知識，做到學三舉一，而在拓展階段你要把你學到的知識反復(fù)用到不同的場合或領(lǐng)域，從而實現(xiàn)舉一反三。比如市場營銷專業(yè)的大學生幾乎都學過一點統(tǒng)計學，但是有幾個營銷專業(yè)的學生能把統(tǒng)計學知識用在他的工作中？比方說如何判斷一份調(diào)研樣本的數(shù)據(jù)是否可靠？
 

    6.測試階段
 

    不管是哪個階段，都需要經(jīng)過測試。

    獲取階段的測試：你以前聽過或看過這個知識嗎？

    明白階段的測試：你理解這個知識的含義嗎？

    拓展階段的測試：這個知識點是如何推導得到的？

    糾錯階段的測試：你對這個知識點有哪些錯誤的認識？

    應(yīng)用階段的測試：你能運用這個知識到不同的領(lǐng)域嗎？
 

    通過以上六個階段，你就進入了整體式學習的模式，你會發(fā)現(xiàn)很多乏味的課程，都開始變得饒有興趣，因為你可以用它解決或解釋現(xiàn)實的問題。否則每一門功課都對你是折磨。（作者：張志 黃鑫）