總有一些人對(duì)自己的
閱讀效果不滿意，他們也認(rèn)為自己在閱讀上存在一些問(wèn)題，但苦惱的是又不知道到底問(wèn)題出在哪兒？這要怎么辦？小編以為你有必要對(duì)自己的閱讀情況“把把脈”了。
在閱讀以下內(nèi)容之前，你可以就自己閱讀中存在的所有問(wèn)題以思維導(dǎo)圖的形式列出來(lái)，并嚴(yán)格要求自己，通常你找出的問(wèn)題越多，那么，以后改進(jìn)的就會(huì)越全面。
如果給閱讀下個(gè)定義的話，它是指從書(shū)面材料中獲取信息的過(guò)程，這個(gè)書(shū)面材料主要是指文字，也包括符號(hào)、公式、圖表等。
一般說(shuō)來(lái)，在學(xué)會(huì)快速閱讀之前，你需要克服3種我們從小學(xué)以來(lái)就養(yǎng)成的不良閱讀習(xí)慣。如果沒(méi)人告訴你，你的閱讀有什么不妥的話，你會(huì)在每次閱讀過(guò)程中不自覺(jué)地沿用這些閱讀習(xí)慣，而正是這些閱讀習(xí)慣的負(fù)面影響，導(dǎo)致你的閱讀事倍功半，沒(méi)什么效果，同時(shí)，讓人感覺(jué)到壓抑和沉重。
3種不良的閱讀習(xí)慣分別為：默讀、逐字閱讀、回頭閱讀。
這3種閱讀習(xí)慣或多或少地存在于每個(gè)人的身上，有些人雖然沒(méi)聽(tīng)說(shuō)這三種習(xí)慣，但卻一直在使用它們，也沒(méi)有意識(shí)到自己有這種習(xí)慣有什么不好。不過(guò)，如果你了解過(guò)精英特速讀原理，你就會(huì)意識(shí)到你的閱讀一直在受它們的抑制了。
也許這是老師的錯(cuò)，因?yàn)樗?jīng)在課堂上要求你默讀課文，通常老師讀一遍，你會(huì)在下面不出聲地跟著默念一遍；這也許是你自己的錯(cuò)，因?yàn)槟阋恢绷?xí)慣了默讀；但不知你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，這種不出聲地復(fù)述詞句會(huì)使你的閱讀速度變得很慢，其中一個(gè)原因是，我們的大腦思考和閱讀詞句的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于我們說(shuō)話的速度，而默讀比說(shuō)話更慢。
以閱讀英語(yǔ)單詞為例，如果你平時(shí)默讀單詞的最快速度是150個(gè)/分鐘，那么，出聲閱讀的最快速度大約為每分鐘200~300個(gè)單詞，可見(jiàn)差別有多么大。
第二個(gè)不良的閱讀習(xí)慣——逐字閱讀
逐字閱讀也是不少人存在的一個(gè)閱讀習(xí)慣。逐字閱讀，不僅會(huì)減慢閱讀速度，還會(huì)妨礙對(duì)文章內(nèi)容的理解。此外，逐字閱讀還會(huì)在許多時(shí)候把意思完整的句子割裂成字、詞，注意力被單個(gè)字、詞所分散。容易讓人在閱讀中妨礙和減慢了對(duì)全句或全段的理解及記憶，無(wú)法把握文章更完整的意思。
第三個(gè)不良的閱讀習(xí)慣——走回頭路（回視）
這個(gè)習(xí)慣恐怕也比較普遍，可以說(shuō)，回頭閱讀是快速閱讀最大的障礙。
走回頭路，是指我們一邊閱讀一邊返回檢査前面閱讀過(guò)的部分，檢驗(yàn)我們對(duì)某個(gè)字詞或句子的理解是否正確。回頭閱讀是一種無(wú)意識(shí)行為，主要原因是閱讀者的精力不集中、粗心馬虎，或是懷疑自己的記憶與理解力有問(wèn)題，總認(rèn)為看得快就會(huì)看不清、記不住，所以不斷地返回重讀，而不是專注向前迎接新的內(nèi)容。
精英特提示大家：走回頭路的閱讀方式，不僅不能改善我們的理解能力，反而還可能影響我們的理解能力。因?yàn)槊坑龅揭粋(gè)詞語(yǔ)就停下來(lái)反復(fù)琢磨，就會(huì)影響我們大腦功能的發(fā)揮，使它不能從整體上把握閱讀材料的含義。結(jié)果，新的內(nèi)容得不到充分理解，只好又回頭重讀。返回重讀又造成信息的混亂、流失，影響記憶，因此，形成了惡性循環(huán)，讀的越多，越需要返讀。
找到了閱讀中存在的問(wèn)題，對(duì)癥下藥、藥到病除，不過(guò)，小編還是要建議大家在快速閱讀練習(xí)中，一定要注意三個(gè)問(wèn)題，一是強(qiáng)化
注意力，二是增加自信心，三是從心理和視覺(jué)兩方面進(jìn)行練習(xí)與調(diào)整，這樣你的閱讀速度才會(huì)越來(lái)越快，閱讀效果也會(huì)越來(lái)越好。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯
