善用整段時(shí)間。現(xiàn)代系統(tǒng)理論認(rèn)為：“整體大于部分之和。”時(shí)間效用的開發(fā)也遵循這個(gè)原理。我們?cè)?a href="http://www.ss69.net/d467-3181.html">時(shí)間管理中，一定切忌不要把整段時(shí)間裁剪成零碎的片斷，分散了時(shí)間，勢必事倍功半。比如晚上在家做作業(yè)，一會(huì)兒收拾抽屜，一會(huì)兒喝水吃東西，一會(huì)兒上廁所，磨蹭到該睡覺了還不能完成；早讀時(shí)間閱讀、背誦效果較好，可有的學(xué)生一會(huì)兒削鉛筆找橡皮，一會(huì)兒找參考書，一會(huì)兒整理筆記本，白白浪費(fèi)了黃金時(shí)段。

 

    活用零星時(shí)間。主要方法有三種：一是充實(shí)法，如睡前5分鐘，飯后15分鐘；二是拼接法，又稱湊整法；如主課后的自修課時(shí)間；三是并列法，如把要背的內(nèi)容先錄音，然后在吃飯時(shí)邊吃飯邊聽錄音。

 

    縮短“三閑”。“三閑”，即閑話、閑事、閑思。有機(jī)構(gòu)曾做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人平均每天用于“三閑”的時(shí)間為2個(gè)半小時(shí)，如果能管理好這部分時(shí)間，那每天的時(shí)間就會(huì)多出許多。

 

    在不同的時(shí)間做最有成效的事情。生物學(xué)證明，每個(gè)人都有自己的“生物鐘”，它控制著人體各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間，使人的腦力、體力和學(xué)習(xí)效率呈現(xiàn)出一定的節(jié)奏性。在最佳的時(shí)間用腦，事半功倍，可以顯著地提高學(xué)習(xí)效率。

    一般而言，一周中，最高的星期二、三、四；一月中，智力周期是23天，情緒周期是28天，體力周期是23天。一年四季中，最高的是春天，其次是秋天，再次是冬天，夏天則是最低潮。（中考、高考目前都在夏季，或春夏之交，因此學(xué)生要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的生物鐘適應(yīng)之。）按每天的生物規(guī)律的不同，生物鐘可分“百靈鳥”型、“貓頭鷹”型、“混合型”，所以摸準(zhǔn)自己的生物鐘是調(diào)整到最佳狀態(tài)的前提。