英國《自然》雜志神經科學研究表明：“記憶大師的大腦和普通人相比，形態上沒有差別，歸納總結等邏輯能力也沒有比常人更強，他們之所以擁有出色的記憶力，是因為掌握了很好的記憶技巧”。
以下5個關于記憶力的冷知識（小技巧），你知道嗎？
記憶不會消退
每個人都會遭遇記不起事兒的窘境，比如說忘了某人叫什么、某個英文單詞怎么說、車停哪兒了。
看上去記憶會消退，就像水果會變質一樣。但是研究表明并非如此。實際上，我們的記憶容量是無限的。任何存儲在大腦里的事情，如果不去回顧，它就會變得原來越難提取。消退的不是記憶，是大腦
提取記憶的過程。
遺忘是為了更好的學習
乍一看，這個觀點很不合理，我們來設想一下：你有一個神奇的大腦，它能記住任何事情。當你想用這個神奇的大腦回憶一下車停哪兒了，大腦頓時涌現出所有你曾經停車的地方，在這一堆記憶中，你得一個個的揀。
很顯然，你想要提取的信息是最近一次停車的位置。這就是我們記憶的真相：比起久遠的記憶，最近發生的事情重要的多。為了要讓我們的超級大腦轉的更快，效率更高，我們的大腦就建立了淘汰機制，將那些陳舊的、沒用的信息一一淘汰，這套機制就叫“遺忘”。
這就是為什么遺忘有助于學習：將無關緊要的信息封存，自然會留下日常最重要的信息。
“消失的記憶”可以再現
記憶不會消失，有些信息盡管難以再認，但還是可以恢復的。
盡管有些事情經過很久都想不起來，它們依然存在，等著被再次喚醒。實驗證明，即使是經過了很久，無法再獲取的信息依然有可能被恢復。這就是為什么重新撿起舊的知識比學習新知識來的快得多。
就好比你永遠不會忘了怎么騎自行車。我們記憶的規則不僅限于默會性知識（又稱內隱知識，只可意會不可言傳，經常使用又難以用語音表達，比如做某個動作掌握的知識），對于記憶和回憶都是如此。
回憶改變記憶
我們回憶的內容必定基于已有的記憶，那么為什么說回憶會改變記憶？
相比于其他記憶來說，對某個內容回憶一次，就是強化這部分內容。舉個例子，當你小時候，有一年過生日收到一架樂高太空船，你對這次生日記憶猶新，相比而言，你對其他生日的記憶就要淡許多。
回憶的過程本質上就是在構建過去——至少是自己能想起來的那一部分。不僅如此，如果回憶的內容發生錯誤，我們的記憶也會隨之歪曲。實際上，心理學家們正在進行植入歪曲記憶的實驗。
如此便可得出一個有趣的觀點：我們成為怎樣的人，恰恰是由于我們選擇了什么樣的記憶。
學習是可控的
實際上，我們常常會低估我們對于記憶和回憶的控制力。舉個例子，人們常常認為有些事情就是很難學，還沒開始就放棄了。然而恰恰是那些復雜學習方法，比如在不同的環境下學習、切換各種學習任務、費心重建記憶，可以幫助我們記得更牢。
而且，人們常以為過去的事情已經板上釘釘，不會再改了。事實上，我們回憶和解讀過去的角度是變化的。回顧的角度不同，決定了我們未來的道路。舉個例子，研究表明，人們可以將注意力集中在積極的回憶中，從而從負面回憶中解脫出來。
總之，我們的記憶-回憶機制并不像我們想象的那么糟糕。我們無法像電腦一樣存儲-提取記憶，但這恰恰是我們人類記憶的迷人之處。
雖然大腦記憶很神奇，但只要我們正確的認識記憶，科學用腦，定會讓記憶快速提升。
精英特速讀記憶訓練網總編輯
