你還記得上個(gè)星期的這天你快速閱讀練到幾級？很有可能你已經(jīng)不記得了。但是至少在你訓(xùn)練完不久你確實(shí)是記得的，而且可以回憶起很多消除音讀的細(xì)節(jié)。那么從你訓(xùn)練完到現(xiàn)在這段時(shí)間中你的記憶發(fā)生了什么？它是在逐漸消退呢？還是在某個(gè)時(shí)刻一次忘光？了解記憶原理，有助于我們掌握記憶規(guī)律，提升記憶效率。
視覺記憶存儲看到的圖像
視覺記憶儲存著我們對于視覺圖像的記憶，即便是進(jìn)行最簡單的工作，我們的意識也需要使用這些視覺記憶，比如記住我們剛見的一個(gè)人的臉，或是記住上次我們什么時(shí)候打的卡。
沒有視覺記憶，我們不能儲存任何我們看見的東西，之后也同樣無法回憶。就好像電腦的內(nèi)存限制了它的能力，視覺記憶的容量也與一些高級的認(rèn)知能力相關(guān)，比如說學(xué)術(shù)研究，流體智力（指的是在全新狀態(tài)下解決新問題的能力，與已獲得的知識無關(guān)，與晶體智力相對）和一般的理解。
由于這些原因，研究視覺記憶是如何促進(jìn)或是限制我們的思維活動就很必要。盡管這個(gè)問題已經(jīng)被討論很久了，但是直到最近我們才有了初步的答案。
像你晚飯吃了什么，這樣的記憶專門儲存在視覺短期記憶中的“視覺工作記憶”。視覺工作記憶暫時(shí)性的儲存著進(jìn)行的任務(wù)所需的視覺圖像，就好像老師在黑板上寫的字，下課就被擦掉。我們在需要短暫記憶東西的時(shí)候依賴于視覺工作記憶，比如上課抄筆記。
但是問題在于：這些記憶什么時(shí)候被抹去了？還有當(dāng)它們被抹去后，我們還能找到它們留下的痕跡嗎？抑或是什么都沒有留下？如果視覺短期記憶只是逐漸消退的，那么我們應(yīng)該還可以提取出殘留的信息，但是如果這些記憶是一次忘光的，那么我們就不能以任何形式再次回憶起來。
記憶消退與什么有關(guān)
試驗(yàn)中，讓被試者看三個(gè)在屏幕上一閃而過的有顏色的正方形，然后，在1、4、10秒之后這些正方形又重新出現(xiàn)，只是這一次它們是非彩色的，他們只能看見白色底板上的黑色正方形。
被試者的任務(wù)很簡單：
回憶起一個(gè)特定正方形的顏色，但是他們并不知道會被問到哪一個(gè)，心理學(xué)家們假設(shè)，在要求逐漸提高的條件下（例如間隔時(shí)間從1秒增加到4秒或十秒），通過測量視覺工作記憶的表現(xiàn)的變化，可以讓我們解釋一些記憶系統(tǒng)工作的原理。
如果短期的視覺工作記憶是逐漸消退的，那么在長時(shí)間的間隔后，被試者的回答的準(zhǔn)確性，應(yīng)該仍然維持在較高水平，顏色的記憶只會有少許的偏差。但是如果記憶是被立刻擦除的，就好像黑板上的字在上課期間是沒有動的，一下課就被立刻擦掉了，那么被試者的表現(xiàn)就會有很劇烈的變化，在記憶完整之前他的準(zhǔn)確率會非常高，但是一旦時(shí)間太長記憶被擦除，他就只能瞎猜了。
實(shí)際上，被試者們有的時(shí)候非常準(zhǔn)確，有的時(shí)候完全瞎猜；也就是說，要么他們對正方形的顏色記憶非常精確，要么徹底的忘記。這樣的表現(xiàn)和計(jì)算機(jī)上的文件類似：你的微軟Word文檔不會隨時(shí)間流逝丟失文字，你的數(shù)碼照片也不會泛黃，它們會一直存在，直到你把它們?nèi)舆M(jìn)回收站，它們被一次性刪除了。
但是這個(gè)結(jié)果并不能適用于所有的記憶。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果記憶可以存留的夠久，它們就能進(jìn)入“視覺長期記憶”，這樣，它們就不會被擦除了。
給被試者一連看了三千張不同景色的圖片，比如海浪、高爾夫球場、游樂園等等。然后給被試者看兩百對圖片，一邊是他們在第一次的任務(wù)中見過的，另一邊完全是新的，然后要求被試者回答哪張是他之前看過的。在這次試驗(yàn)中被試者的正確率極高，達(dá)到了96%。換句話說，盡管需要記憶近3000張圖片，他們依然表現(xiàn)得幾乎完美。
然而，這種情況也只有當(dāng)新圖片和老圖片之間相差太大時(shí)才會發(fā)生（比如高爾夫球場和游樂園）。為了檢驗(yàn)這些記憶究竟有多么精準(zhǔn)，心理學(xué)家們分析了當(dāng)兩張圖片來自一種類型的景象時(shí)（比如兩個(gè)不同的游樂園），被試者們?nèi)绾畏磻?yīng)。因?yàn)閬碜砸环N類型的景象的圖片之間的區(qū)別，少于來自不同類型景象的圖片，被試者們只有真的記住了大量細(xì)節(jié)才能準(zhǔn)確回答。
可想而知，被試者們在分辨同類圖片時(shí)的表現(xiàn)較差，但也并不是太差，正確率還是高達(dá)84%。而且即便實(shí)驗(yàn)人員增加一開始需要過目的某類圖片數(shù)量，被試者們對于該類圖片的分辨能力依然很高，只是略有下降。總之，這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，記憶確實(shí)是細(xì)節(jié)性的，卻也并不是完全詳細(xì)準(zhǔn)確的。
這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)給了我們矛盾的結(jié)果：為什么我們可以記住如此數(shù)量巨大的圖片及大量細(xì)節(jié)，卻不能給出在幾秒種前才看過的正方形的顏色？決定一張圖像存儲在于長期記憶還是短期記憶的，究竟是什么？研究人員認(rèn)為，這個(gè)問題的關(guān)鍵在于被記住的圖像是否有意義，也就是說圖像的內(nèi)容與你之前對其的知識是否關(guān)聯(lián)。
在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)組，被試者試圖記憶沒有意義、不相關(guān)的顏色信息，這與他儲存的知識完全沒有聯(lián)系；就好像你還沒有抄完筆記，老師就把黑板給擦了。在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)組，，被試者們見到的是有意義的、他們已知的景色，比如他們肯定知道過山車不是擺在地上的，這種預(yù)先存在的知識改變了人們對圖像的處理過程，使得數(shù)千條信息從短期記憶的黑板傳入到了長期記憶的保險(xiǎn)柜，而且還伴隨著大量的細(xì)節(jié)。
總的來說，這些實(shí)驗(yàn)告訴我們，并非所有的記憶都同步消失，實(shí)際上，一些記憶根本沒有被抹去，這也可以解釋為什么我們怎么也記不住一些東西，而對另一些東西卻
過目不忘。
