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    為什么你的記憶力時好時壞?
        你還記得上個星期的這天你快速閱讀練到幾級?很有可能你已經不記得了。但是至少在你訓練完不久你確實是記得的,而且可以回憶起很多消除音讀的細節。那么從你訓練完到現在這段時間中你的記憶發生了什么?它是在逐漸消退呢?還是在某個時刻一次忘光?了解記憶原理,有助于我們掌握記憶規律,提升記憶效率。

        視覺記憶存儲看到的圖像
     
        視覺記憶儲存著我們對于視覺圖像的記憶,即便是進行最簡單的工作,我們的意識也需要使用這些視覺記憶,比如記住我們剛見的一個人的臉,或是記住上次我們什么時候打的卡。
        沒有視覺記憶,我們不能儲存任何我們看見的東西,之后也同樣無法回憶。就好像電腦的內存限制了它的能力,視覺記憶的容量也與一些高級的認知能力相關,比如說學術研究,流體智力(指的是在全新狀態下解決新問題的能力,與已獲得的知識無關,與晶體智力相對)和一般的理解。
        由于這些原因,研究視覺記憶是如何促進或是限制我們的思維活動就很必要。盡管這個問題已經被討論很久了,但是直到最近我們才有了初步的答案。
        像你晚飯吃了什么,這樣的記憶專門儲存在視覺短期記憶中的“視覺工作記憶”。視覺工作記憶暫時性的儲存著進行的任務所需的視覺圖像,就好像老師在黑板上寫的字,下課就被擦掉。我們在需要短暫記憶東西的時候依賴于視覺工作記憶,比如上課抄筆記。
        但是問題在于:這些記憶什么時候被抹去了?還有當它們被抹去后,我們還能找到它們留下的痕跡嗎?抑或是什么都沒有留下?如果視覺短期記憶只是逐漸消退的,那么我們應該還可以提取出殘留的信息,但是如果這些記憶是一次忘光的,那么我們就不能以任何形式再次回憶起來。
        記憶消退與什么有關
     
        試驗中,讓被試者看三個在屏幕上一閃而過的有顏色的正方形,然后,在1、4、10秒之后這些正方形又重新出現,只是這一次它們是非彩色的,他們只能看見白色底板上的黑色正方形。
        被試者的任務很簡單:回憶起一個特定正方形的顏色,但是他們并不知道會被問到哪一個,心理學家們假設,在要求逐漸提高的條件下(例如間隔時間從1秒增加到4秒或十秒),通過測量視覺工作記憶的表現的變化,可以讓我們解釋一些記憶系統工作的原理。
        如果短期的視覺工作記憶是逐漸消退的,那么在長時間的間隔后,被試者的回答的準確性,應該仍然維持在較高水平,顏色的記憶只會有少許的偏差。但是如果記憶是被立刻擦除的,就好像黑板上的字在上課期間是沒有動的,一下課就被立刻擦掉了,那么被試者的表現就會有很劇烈的變化,在記憶完整之前他的準確率會非常高,但是一旦時間太長記憶被擦除,他就只能瞎猜了。
        實際上,被試者們有的時候非常準確,有的時候完全瞎猜;也就是說,要么他們對正方形的顏色記憶非常精確,要么徹底的忘記。這樣的表現和計算機上的文件類似:你的微軟Word文檔不會隨時間流逝丟失文字,你的數碼照片也不會泛黃,它們會一直存在,直到你把它們扔進回收站,它們被一次性刪除了。
        但是這個結果并不能適用于所有的記憶。研究人員發現,如果記憶可以存留的夠久,它們就能進入“視覺長期記憶”,這樣,它們就不會被擦除了。
        給被試者一連看了三千張不同景色的圖片,比如海浪、高爾夫球場、游樂園等等。然后給被試者看兩百對圖片,一邊是他們在第一次的任務中見過的,另一邊完全是新的,然后要求被試者回答哪張是他之前看過的。在這次試驗中被試者的正確率極高,達到了96%。換句話說,盡管需要記憶近3000張圖片,他們依然表現得幾乎完美。
        然而,這種情況也只有當新圖片和老圖片之間相差太大時才會發生(比如高爾夫球場和游樂園)。為了檢驗這些記憶究竟有多么精準,心理學家們分析了當兩張圖片來自一種類型的景象時(比如兩個不同的游樂園),被試者們如何反應。因為來自一種類型的景象的圖片之間的區別,少于來自不同類型景象的圖片,被試者們只有真的記住了大量細節才能準確回答。
        可想而知,被試者們在分辨同類圖片時的表現較差,但也并不是太差,正確率還是高達84%。而且即便實驗人員增加一開始需要過目的某類圖片數量,被試者們對于該類圖片的分辨能力依然很高,只是略有下降?傊@個實驗說明,記憶確實是細節性的,卻也并不是完全詳細準確的。
        這兩個實驗給了我們矛盾的結果:為什么我們可以記住如此數量巨大的圖片及大量細節,卻不能給出在幾秒種前才看過的正方形的顏色?決定一張圖像存儲在于長期記憶還是短期記憶的,究竟是什么?研究人員認為,這個問題的關鍵在于被記住的圖像是否有意義,也就是說圖像的內容與你之前對其的知識是否關聯。
        在第一個實驗組,被試者試圖記憶沒有意義、不相關的顏色信息,這與他儲存的知識完全沒有聯系;就好像你還沒有抄完筆記,老師就把黑板給擦了。在第二個實驗組,,被試者們見到的是有意義的、他們已知的景色,比如他們肯定知道過山車不是擺在地上的,這種預先存在的知識改變了人們對圖像的處理過程,使得數千條信息從短期記憶的黑板傳入到了長期記憶的保險柜,而且還伴隨著大量的細節。
     
        總的來說,這些實驗告訴我們,并非所有的記憶都同步消失,實際上,一些記憶根本沒有被抹去,這也可以解釋為什么我們怎么也記不住一些東西,而對另一些東西卻過目不忘。
     
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