你什么時候記憶力最強？

    很多人都覺得在明媚的陽光下，吃過一頓美食或許會讓我們的記憶力大增。

    但是美國和澳大利亞的科學(xué)家卻認(rèn)為，在下雨天，饑餓的時候，負(fù)面情緒會讓人更容易記憶深刻。

    國外研究

    澳大利亞心理專家認(rèn)為潮濕的下雨天雖然讓人心情灰暗，卻能強化大腦記憶。澳大利亞心理學(xué)家的最新研究稱，下雨天讓我們情緒低落，卻會增強我們大腦的記憶；陽光明媚的天氣里，心情雖然好，記憶功能卻會減退。

    他們認(rèn)為天氣好的時候，人的心情也好，就會忽略身邊的環(huán)境；相反，天氣糟糕時，人們的負(fù)面情緒卻會使人更加關(guān)注身邊的環(huán)境，思考也會更加謹(jǐn)慎和深刻。

    人的情緒會影響思考、記憶的精準(zhǔn)度，負(fù)面情緒讓人擁有較好的記憶力與分辨能力。心情不好，可以幫助人們集中注意力，人們思考時會較為周全、謹(jǐn)慎；快樂情緒卻讓人更容易忘東忘西。

    無獨有偶，美國的科學(xué)家一項研究證實，饑餓會提高人的學(xué)習(xí)能力和記憶力，讓人更聰明。這是因為，人在饑餓時，胃黏膜會產(chǎn)生一種名為“ghrelin”的激素，它會借助血液循環(huán)進(jìn)入大腦，起到改善大腦功能的效果。日本一項科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)：長期飽食會導(dǎo)致大腦早衰。

    果真如此嗎？

    專家解讀

    為此記者采訪了中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴。他解釋說，這種說法的確有點道理，人在輕度糟天氣和輕度饑餓天氣，注意力的確可以集中。

    ◣下雨的時候，下雪的時候，當(dāng)人和外面的環(huán)境隔絕，空氣中負(fù)氧離子的含量也相對較高，這個時候人的情緒受到的干擾比較小，容易靜下心來，提高注意力。

    但是，真正的負(fù)面情緒對記憶力是個損害

    人只有在輕度壓力和輕度負(fù)面情緒中，會提高注意力，但是一旦負(fù)面情緒“過了線”，對于注意力和記憶力只有損害，比如惡劣的霧霾天氣，嚴(yán)重饑餓的時候，人的精神明顯會比較渙散，根本無法集中注意力進(jìn)行記憶，因此別為了追求記憶來餓肚子或是體驗糟糕天氣，這樣是得不償失的。（本文來源于網(wǎng)絡(luò)）