據(jù)科學(xué)研究表明，不同人的記憶最佳時(shí)間是不同的，一般來(lái)說(shuō)人的記憶最佳年齡通常在青年時(shí)代。曾有統(tǒng)計(jì)學(xué)結(jié)果表明，假如以18—29歲的記憶力為100的話，那么，10—17歲為95，29—39歲為92，40—69歲為83，70—89歲則顯降至55。　

    埃爾斯沃思·亨廷頓經(jīng)多年實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，春秋的涼爽氣候比起盛夏的酷熱更有利于激發(fā)人們的創(chuàng)造力。春天是人類(lèi)思維記憶力最理想的季節(jié)，想像力和創(chuàng)造力比任何一個(gè)季節(jié)都要豐富。　

    通過(guò)對(duì)季節(jié)的感悟，我們不禁會(huì)想一月之中，一旬之內(nèi)，一周之里，是否也有最佳記憶日。

    其實(shí)，一日中的最佳記憶時(shí)間因人而異的，大體來(lái)講，主要分為百靈鳥(niǎo)型、貓頭鷹型、亦此亦彼型及混合型四種。

    1、百靈鳥(niǎo)型。有些人習(xí)慣于“日出而作，日沒(méi)而息”，一到白天就像百靈鳥(niǎo)那樣的歡快：腦細(xì)胞進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，記憶效率在某一時(shí)間段非凡高。據(jù)說(shuō)，作家艾青的最佳寫(xiě)作時(shí)間是上午8—9點(diǎn)鐘。

    2、貓頭鷹型。有些人習(xí)慣于夜戰(zhàn)，一到夜間就像貓頭鷹那樣的活躍，腦細(xì)胞進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，記憶效率在某一時(shí)間段很高。法國(guó)作家福樓拜有挑燈寫(xiě)作，徹夜不眠的習(xí)慣，以致通夜亮著的燈光竟然成了塞納河上的航標(biāo)。

    3、亦此亦彼型。有些人起床后和(或)臨睡前的一段記憶時(shí)間效率最高，思維也最靈敏，美國(guó)小說(shuō)家司格特說(shuō)過(guò)，覺(jué)醒和起床之間的半小時(shí)才是非常有助于他發(fā)揮創(chuàng)造性的任何工作的黃金時(shí)刻。 　　

    4、混合型。有些人既有百靈鳥(niǎo)的最佳記憶時(shí)間段，又有貓頭鷹型的最佳記憶時(shí)間段，即一日內(nèi)有兩個(gè)最佳時(shí)間段。　　

    美國(guó)有人對(duì)一百多名醫(yī)院護(hù)士進(jìn)行了每日中不同時(shí)間段的記憶功能測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：一些人的最佳記憶時(shí)間是上午的8至10點(diǎn)鐘和晚間的8至10點(diǎn)鐘。