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    每天與人閑聊可以提高記憶力
    

	

    

    

          據(jù)美國一個(gè)研究小組通過調(diào)查分析3610名年齡在24歲至96歲之間的研究對(duì)象的相關(guān)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，每天只需和他人閑聊10分鐘，就能提高記憶力，今天你閑聊了嗎？
    

          這項(xiàng)研究是由密歇根大學(xué)社會(huì)學(xué)研究學(xué)會(huì)心理學(xué)家奧斯卡-亞巴拉領(lǐng)導(dǎo)完成的，他在一份書面聲明中表示，“社交活動(dòng)和傳統(tǒng)的提高記憶以及智力水平的做法同樣有效。”
    

          奧斯卡帶領(lǐng)其研究小組對(duì)3610人的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，而這些人的年齡跨度從24歲到96歲。研究小組發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的社交互動(dòng)水平越高，他的認(rèn)知能力表現(xiàn)就越好。研究人員解釋說，社交互動(dòng)包括聚會(huì)以及同親屬、朋友和鄰居通電話。為了驗(yàn)證聊天是否有助于提高大腦功能，研究人員進(jìn)行了另外一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。研究人員在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)對(duì)76名大學(xué)生進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，以了解社會(huì)交往與智力訓(xùn)練是如何影響他們的記憶效果及智力測(cè)試結(jié)果的。
    

          研究人員將這些學(xué)生分為三組。在測(cè)試開始前，“社會(huì)交往組”就某一社會(huì)問題進(jìn)行了十分鐘的討論；“智力訓(xùn)練組”完成了三個(gè)任務(wù)（其中包括一個(gè)閱讀理解和一個(gè)拼字謎）；而對(duì)照組則觀看了一個(gè)十分鐘的《宋飛傳》剪輯。
    

          亞巴拉說，“我們發(fā)現(xiàn)短短的十分鐘社交互動(dòng)活動(dòng)提高了參與者的智力表現(xiàn)，其功效不遜于相同時(shí)間段的所謂‘智力’活動(dòng)。”這些研究成果表明，每天和他人進(jìn)行友好的交談同每天猜字謎一樣，有助于提高人們的心智水平。正如列夫•托爾斯泰說的：“與人交談一次，往往比多年閉門勞作更能啟發(fā)心智。
    

    

	

    

			
    
			
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