據(jù)美國福克斯新聞網(wǎng)報(bào)道，美國加利福尼亞州洛杉磯大學(xué)的研究人員通過對小鼠的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飲食與睡眠的時(shí)間錯位會損害小鼠的記憶力，即使這些小鼠與那些正常進(jìn)食時(shí)間的小鼠睡眠時(shí)間相同。

    與其他許多動物一樣，人類擁有自身內(nèi)部的生物鐘，是一種晝夜循環(huán)的規(guī)律。然而，如今這種節(jié)奏卻漸漸地遭到破壞，使人體的生物鐘出現(xiàn)紊亂。

    現(xiàn)有的研究表明，在睡眠時(shí)間進(jìn)食會損害健康，但也會影響認(rèn)知嗎？為了找到問題的答案，克里斯托弗·科爾維爾和其他研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。由于小鼠是是夜間活動、白天睡覺的動物。因此他們讓一組小鼠只在睡眠的時(shí)間進(jìn)食，另一組小鼠在正常時(shí)間進(jìn)食。兩組小鼠的睡眠時(shí)間，進(jìn)食數(shù)量和體重均一樣。

    接著，研究人員對小鼠的記憶力進(jìn)行了測試。在第一個(gè)場景中，他們把老鼠放進(jìn)箱子中探索其中的兩個(gè)不同物體。在不同的時(shí)間分別喂養(yǎng)后，又將他們放回去，此時(shí)箱中有一個(gè)熟悉的物體和一個(gè)新的物體，他們測量小鼠在每一個(gè)物體上徘徊的時(shí)間。

    與飲食時(shí)間正常的小鼠相比，飲食和睡眠時(shí)間錯位的小鼠表現(xiàn)出記憶力下降的癥狀，它們會花更多的時(shí)間來探索熟悉的對象，這意味著它們并不記得了。

    在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究人員將兩組小鼠都放在一個(gè)特定的位置感受恐懼，隔一段時(shí)間后又放回這個(gè)位置，觀察它們所表現(xiàn)出來的恐懼（通常由動物在此處的靜止、凍結(jié)狀態(tài)來表現(xiàn)）。

    正如他們所料，飲食時(shí)間錯位的小鼠比正常的老鼠發(fā)生靜止、凍結(jié)的情況更少，意味著錯位的飲食和睡眠時(shí)間影響了小鼠對恐懼場景的記憶。

    此前有針對人類和小鼠的研究表明，時(shí)差在兩者身上的影響有著類似的效果。目前還不清楚這項(xiàng)研究結(jié)果是否適用于人類身上，但這提出了轉(zhuǎn)移進(jìn)食時(shí)間可能會對人類認(rèn)知能力產(chǎn)生影響的擔(dān)憂。熬夜吃東西既傷身，可能會導(dǎo)致記憶力衰退，小編建議，大家還是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺吧！