人的大腦有一種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠 遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性，我們在閱讀前有意識的“編制“一個簡 便有效的“程序”，以提高閱讀速度和理解率，這就是固定程序閱讀法。 “程序”的含義是，這種快速閱讀法是按一定的程序步驟讀書，目的 性明確。

　　馬克思曾經說過：“最蹩腳的建筑師從一開始就比最靈巧的蜜蜂高明的地 方，是他在用蜂蠟建筑蜂房以前，已經在自己的頭腦中把它建成了。”有目的、 有針對性的讀書，正是人們閱讀過程中的高明之處。“固定程序”包括這樣兩個 含義：一是這種閱讀法有七個相對固定的內容，二是掌握這七項內容的順序具有 相對的確定性。閱讀時，應按七點內容對所需信息進行選擇；閱讀后，應有自己 的心得體會。

　　程序閱讀法的理論根據是“定勢理論”。或者說，程序閱讀法是“定勢理 論”在閱讀中的靈活運用。什么是“定勢”呢？讓我們先看幾個實例：當我們重 復感知兩個大小不等的球后，緊接著再去看兩個大小相等的球，在這種情況下， 我們仍會以為這兩個球大小不一。這種幻覺現象叫作“定勢錯覺”。錯覺的產生 是因為看不同大小球體時所形成的暫時習慣在視覺空間里已經“定了型”。通俗 地講，這就是定勢。再看下面這張頭像畫：此圖所畫的是所謂競爭人物像中的一 種。雖然畫面上的兩種人物形象都較真切，但是人們卻不能同時看出兩個臉譜。 當你先看出其中一個人物形象后，要想再看出第二個，則必須反復琢磨才有可 能。定勢理論指出，定勢現象在經過多次重復之后，就會由不斷變動的狀態形成 相對固定的狀態。而一旦這種狀態形成，人們就可以自動地、不假思索地予以利 用。精英特速讀老師同樣表示，實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形 成一種新的閱讀習慣，而這種閱讀習慣不僅會使你的學習、閱讀事半功倍，而且 會提高你的分析能力。

　　固定程序閱讀法的步驟：

　　1．書名（或文章標題）

　　我們在前面談到，掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的 內容即是這種確定性的表現。精英特速讀老師同時指出，這只是一般的閱讀程 序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項等。七項內容中前四項內 容一看即明，不需要解釋；第五項內容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加 以理解；第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。

　　在固定程序閱讀法的訓練及注意事項

　　首先，固定程序閱讀訓練的一般作法及要求：

　　①依 次牢記各項內容及要求。開始時可將各項內容寫在紙上，放在書旁，以作提示。

　　其次，在實施固定程序法過程中需要應用研究一種特殊的訓練方法——視覺 形象法。前面已經談到，要想掌握固定程序閱讀法，不僅要牢記它的各項內容， 而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結合起來，統一加以解 決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”，是將七項內容（或內容要點）按一 定順序寫在一個特定的圖形中，借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。

　　例如，有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形，并把它比作一個足球 場。他說：“首先我要按步驟把球踢進前三個角：標題、著者、數據。然后，隨 著閱讀的深入，再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會，這是我射門 的中心點。有了這個圖形，我讀書時精力集中，總覺得‘腳下有球’，并知道該 往何處踢。訓練一周之后，我感到自己像個優秀的足球運動員似的，可以毫不費 力地把球踢到各個方位。”視覺形象可以表現為多種形態，如金字塔形、階梯 形，三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶，就可采用哪種。視 覺形象作為一種輔助方法，只在最初時起積極作用，以后就會被習慣所取代。這 種習慣就是我們所說的“定勢”。

　　 固定程序閱讀法，是同學們感到收獲很大的一種方法。有的同學說：“根據 我的經驗，掌握快速閱讀法，只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法 不夠全面，但由此可見此法的效果。掌握程序閱讀法的關鍵是熟練，只有達到運 用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種快速閱 讀記憶訓練的實驗。開始時，同學們只是“懂”了，但不能熟練運用，所以 多數同學的閱讀速度提高不快。針對這一情況，我們用了八周時間，反復練習這 種方法。最后，大多數同學將這七項內容形成了“定勢”，閱讀速度顯著提高， 由平均400 字/每分鐘增至600 字/每分鐘。