人的大腦有一種特性：在接收信息時具有明顯的選擇性，在處理信息時能夠 遵守嚴格的程序。利用大腦的這一特性，我們在閱讀前有意識的“編制“一個簡 便有效的“程序”，以提高閱讀速度和理解率，這就是固定程序閱讀法。 “程序”的含義是，這種快速閱讀法是按一定的程序步驟讀書，目的 性明確。

　　馬克思曾經說過：“最蹩腳的建筑師從一開始就比最靈巧的蜜蜂高明的地 方，是他在用蜂蠟建筑蜂房以前，已經在自己的頭腦中把它建成了�！庇心康�、 有針對性的讀書，正是人們閱讀過程中的高明之處�！肮潭ǔ绦颉卑ㄟ@樣兩個 含義：一是這種閱讀法有七個相對固定的內容，二是掌握這七項內容的順序具有 相對的確定性。閱讀時，應按七點內容對所需信息進行選擇；閱讀后，應有自己 的心得體會。

　　程序閱讀法的理論根據是“定勢理論”。或者說，程序閱讀法是“定勢理 論”在閱讀中的靈活運用。什么是“定勢”呢？讓我們先看幾個實例：當我們重 復感知兩個大小不等的球后，緊接著再去看兩個大小相等的球，在這種情況下， 我們仍會以為這兩個球大小不一。這種幻覺現象叫作“定勢錯覺”。錯覺的產生 是因為看不同大小球體時所形成的暫時習慣在視覺空間里已經“定了型”。通俗 地講，這就是定勢。再看下面這張頭像畫：此圖所畫的是所謂競爭人物像中的一 種。雖然畫面上的兩種人物形象都較真切，但是人們卻不能同時看出兩個臉譜。 當你先看出其中一個人物形象后，要想再看出第二個，則必須反復琢磨才有可 能。定勢理論指出，定勢現象在經過多次重復之后，就會由不斷變動的狀態形成 相對固定的狀態。而一旦這種狀態形成，人們就可以自動地、不假思索地予以利 用。精英特速讀老師同樣表示，實踐證明，長期運用固定程序閱讀法，就可以形 成一種新的閱讀習慣，而這種閱讀習慣不僅會使你的學習、閱讀事半功倍，而且 會提高你的分析能力。

　　固定程序閱讀法的步驟：

　　1．書名（或文章標題）

　　我們在前面談到，掌握這七項內容的順序有相對的確定性。上表依次所列的 內容即是這種確定性的表現。精英特速讀老師同時指出，這只是一般的閱讀程 序，在有些情況下，可以變通掌握，如第一、第二兩項等。七項內容中前四項內 容一看即明，不需要解釋；第五項內容意味著在閱讀中要積累事實并從意義上加 以理解；第六、七兩項則要求我們在閱讀中進行積極的思維活動。

　　在固定程序閱讀法的訓練及注意事項

　　首先，固定程序閱讀訓練的一般作法及要求：

　　①依 次牢記各項內容及要求。開始時可將各項內容寫在紙上，放在書旁，以作提示。

　　其次，在實施固定程序法過程中需要應用研究一種特殊的訓練方法——視覺 形象法。前面已經談到，要想掌握固定程序閱讀法，不僅要牢記它的各項內容， 而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結合起來，統一加以解 決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”，是將七項內容（或內容要點）按一 定順序寫在一個特定的圖形中，借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。

　　例如，有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形，并把它比作一個足球 場。他說：“首先我要按步驟把球踢進前三個角：標題、著者、數據。然后，隨 著閱讀的深入，再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會，這是我射門 的中心點。有了這個圖形，我讀書時精力集中，總覺得‘腳下有球’，并知道該 往何處踢。訓練一周之后，我感到自己像個優秀的足球運動員似的，可以毫不費 力地把球踢到各個方位。”視覺形象可以表現為多種形態，如金字塔形、階梯 形，三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶，就可采用哪種。視 覺形象作為一種輔助方法，只在最初時起積極作用，以后就會被習慣所取代。這 種習慣就是我們所說的“定勢”。

　　 固定程序閱讀法，是同學們感到收獲很大的一種方法。有的同學說：“根據 我的經驗，掌握快速閱讀法，只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法 不夠全面，但由此可見此法的效果。掌握程序閱讀法的關鍵是熟練，只有達到運 用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種快速閱 讀記憶訓練的實驗。開始時，同學們只是“懂”了，但不能熟練運用，所以 多數同學的閱讀速度提高不快。針對這一情況，我們用了八周時間，反復練習這 種方法。最后，大多數同學將這七項內容形成了“定勢”，閱讀速度顯著提高， 由平均400 字/每分鐘增至600 字/每分鐘。