音樂看起來能最好地幫助我們集中注意力，提高效率，但有研究發現，并不是所有音樂都可以做到這點，比如排行榜上最新的榜首單曲就更可能讓你跟著抖腿哼唱，而不是幫助你解決工作問題。
不過，有數據表明，在工作時聽電子游戲配樂，不僅能讓人注意力更集中，還能保持高效率的工作狀態，這個結論你一定感到很驚訝吧，事實上，我們仔細想想就能明白，電子游戲音樂確實是符合最佳工作環境要求的，比如它下面的這幾項指標，就有有力證據：
經過漫長歲月的演化，人類的大腦被設計來探測各種存在形式，比如耳朵的聽力范圍是根據人類的聲音頻率調整的，這就是為什么有人說話的時候，我們會被干擾——因為我們的大腦總是試圖將注意力轉移到說話人的身上，而不是自己要做的事情上。
而電子游戲配樂很少會有人聲，就算有人聲，往往也只是在發聲（類似于空靈的“啊啊啊”和“喔喔喔”）而沒有真正的詞語存在，所以，基于這個特點，人們如果做事的時候，聽著無歌詞的電子游戲音樂，耳朵檢測不到干擾的聲音頻率，自然就會注意力集中了。
相對穩定、低音量
一項研究發現，過大的聲音會降低人們處理信息的能力，而較低或者中等程度的環境噪音會提升產出效率和創造力。
然而，大多數音樂卻想要用變化的音量吸引人們的注意，因為大聲的音樂令人激動而安靜的音樂使人鎮定，但是如果一首歌在你寫下一句話的中途音量突然變到最大，你就會被干擾，你不想要這種效果，不想要任何驚喜。這時候，耳邊能響起電子游戲平穩的音量，你整個人可能會放松下來，保持高度的注意力，因為電子游戲音樂可以在有存在感的同時不產生干擾，這種音樂可以幫助你提升效率，正是你所需要的。
相對節奏較快
電子游戲音樂幾乎不可能是舒緩的，因為沒人會在冷靜下來的時候多次玩一個耗時22小時的虛擬情節，如此一來，作曲家便需要創造出讓人蠢蠢欲動、激情澎湃的作品，同時不能有精疲力竭感。
這和說唱、嘻哈適用于鍛煉的道理有點類似——有節奏和律動推著你向前，讓你保持動力。事實上，科學研究發現運動員在聽有節奏的音樂時表現更好。這一類的音樂還能讓在你做一些不需要思考的重復性任務時提升效率，因為它們給了你的大腦新的關注點，但是如果你的工作涉及
閱讀和寫作，你就需要沒有歌詞的音樂。
這里有一些棒極了的音樂推薦給你，當然，你也可以去網上找《模擬人生》的配樂來聽。
歌曲列表
1. Prologue(feat. Julie Elven) – Part 1 – Motherland (Joris de Man)
2. Victory (Neal Acree, Derek Duke)
3. Halo (Martin O’Donnell, Micheal Salvatori)
4. The Last of Us (Gustavo Santaolalla)
5. Battefield One (Johan Soderqvist, Patrik Andren)
6. Legends of Azeroth – Main Title (Jason Hayes)
7. StartCraft Main Title (Glenn Stafford, Derek Duke, Jason Hayes)
8. Heaven’s Devils (Glenn Stafford, Derek Duke, Neal Acree, Russell Brower)
9. Rogue (Matt Uelmen)
10. Battlefield 4 “Warsaw” Theme (Rami)
