冥想是瑜伽中最珍貴的一項技能，瑜伽冥想的真義是把心、意、靈完全專注在原始之初。在閱讀中想要達到一定的快速閱讀境界，就必須要像做瑜伽一般，讓自己脫離一切雜念，專注于閱讀中。譬如，如果你閉著眼睛就能想到今天閱讀到的文字和故事，并且這些能夠速度很快的在你腦海中跳躍，別無他想，你的冥想境界已經達到了一定水平。
快速閱讀，前提就要快速冥想。這個時間段可以控制在早上和晚上兩個階段。學生族可以在放學回家后，把房間里的燈調暗，自己安靜的躺在床上閉著眼睛想著自己今天在課堂上學習的東西，最好重復的把所有課程在腦海里面冥想一遍，第二天你會發現記憶居然如此深刻。
早上也是如此，古語說的好“一年之計在于春，一日之計在于晨”，早上拿起英語單詞和語文課本，就開始閱讀，閱讀的聲音一定要大，這樣會讓你越讀越充滿了激情，讀完后，自己閉著眼睛冥想一下剛剛讀過的內容，你格外會記得清楚些。等你掌握了快速冥想的技巧，并知道如何應用的時候，就可以開始下一步動作——快速閱讀。
快速冥想訓練的意思就是讓你在想問題的時候能夠做到
注意力集中，只有讓自己心、意、靈完全合為一體的時候，那么你的閱讀能力就會提高的特別快。看一篇小說，你看的時候可能不會全神貫注，那么這個時候你可能存在來回掃描的閱讀、看一段內容后又會忘記之前的內容、甚至看著看著就會沒有耐心想做別的事情。這些都是注意力不夠集中的表現，這些表現都會影響你閱讀的速度。
快速閱讀的確是件很難掌控的事情，日常生活中，不知道大家發現了沒有，如果一個人他的冥想能力很強，那他的想象力就會隨之增強，在作文、語言組織和記憶方面絕對占有很大的優勢。
閱讀的時候我們依靠的不只是我們的眼睛，還有我們的右腦，一個被稱為“感性腦”的器官。它能夠讓我們對所看到的、認知到的物體在腦海中以立體的方式呈現出來。閱讀的時候，快速的用眼睛掃描一眼，再結合自己的冥想能力，你會比別人更加快速的讀完一本書籍。這也是為什么現在很多早教機構都在注重2-3歲寶寶的右腦發育了。
簡單來說我們人的大腦分為左右腦，左腦就是記字音和字義，右腦就是記字形的。就像我們要記住“好”字的時候，左腦會告訴我們這個字念“hao”,右腦會幫助記住“好”是由“女”和“字”組合而成，這樣比單單的看一個字要容易記住。
想要快速閱讀就必須達到眼腦直映。所謂
眼腦直映就是視覺機能和冥想機能，減少閱讀過程中眼停，縮短文字的注視并且避免了閱讀過程中的回視，擴大視距優勢，從而產生高效的閱讀模式。
看一下歷史上的成功人士，幾乎每個人都有過目不忘、一目十行的能力，因為只有擁有了快速閱讀的能力，你才會在最短的時間閱讀完畢最多的書籍，讀的多自然可以靈活的運用到自己的生活和學習中。
精英特快速閱讀就是一款充分開發協調大腦潛能的軟件，在軟件開章就提倡“靜心”，即在冥想狀態進入快速閱讀訓練。最開始堅持1個月，你的注意力可能會得到一定層次的提高，再訓練一段時間后，可能你的閱讀能力會有明顯的提高。
其實，在美國80%以上的高等院校都開設了快速閱讀課程，讓學生盡早掌握這種高效率的學習方法和工作方法。并且對兒童早教閱讀、青少年課外閱讀的研究開發克林頓與布什政府都做了巨大的投資，可見整個世界對快速閱讀的作用早已經認可。
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：1472
