經(jīng)常有學(xué)員問(wèn)我：為什么我的快速閱讀學(xué)習(xí)總是沒(méi)有什么效果，我也制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃、有目標(biāo)、有方法，但還是不行，到底是什么原因？

    通常我認(rèn)為原因可能有兩點(diǎn)，一是制定的計(jì)劃可行性不強(qiáng)，另一個(gè)就是自己沒(méi)有認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃。先說(shuō)說(shuō)如何制定一個(gè)可行性強(qiáng)的速讀學(xué)習(xí)計(jì)劃。一般來(lái)說(shuō)，需要準(zhǔn)確把握兩項(xiàng)：①所擁有的學(xué)習(xí)時(shí)間；②應(yīng)該完成的速讀學(xué)習(xí)任務(wù)；這兩個(gè)方面看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但在實(shí)際中通常會(huì)造成誤判。

    比如一天的時(shí)間雖然是24小時(shí)，但去除睡眠、吃飯、洗漱、交通等固定不變的時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所剩下的時(shí)間可能連三分之一都到不了，然后還總會(huì)遇到一些意外事件來(lái)占用你的剩余時(shí)間，所以普通人對(duì)自己所擁有的時(shí)間，并沒(méi)有一個(gè)比較清晰的概念。

    而第二點(diǎn)，自己應(yīng)該做的事情，也通常會(huì)花上比你想象中更多的時(shí)間，如運(yùn)動(dòng)30分鐘。但你不可能直接進(jìn)行運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，比如要去健身房，就需要準(zhǔn)備衣服和相關(guān)的東西。運(yùn)動(dòng)前后還要熱身，要是再加上來(lái)回的交通時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程雖然是30分鐘，但通常會(huì)多花額外的30分鐘。

    怎么對(duì)這兩項(xiàng)做出更精確的判斷呢？我的建議是通過(guò)時(shí)間統(tǒng)計(jì)法來(lái)記錄和量化時(shí)間，比如通過(guò)時(shí)間塊這類記錄時(shí)間的APP，每15分鐘或30分鐘記錄時(shí)間的具體花銷，然后定期做統(tǒng)計(jì)。

    只需要一個(gè)月左右的時(shí)間，你就能對(duì)時(shí)間做出更精確的判斷，知道自己一天具體擁有多少可以自由支配的時(shí)間。以及各種常規(guī)任務(wù)，完成每一項(xiàng)需要多長(zhǎng)時(shí)間。
 

    計(jì)劃制定好了，接下來(lái)就是執(zhí)行，再完美的計(jì)劃都離不開(kāi)強(qiáng)有力的執(zhí)行力。為了保證你的快速閱讀學(xué)習(xí)能取得階段性的效果，小編給你五個(gè)執(zhí)行計(jì)劃的建議。
 

    不中斷原則

    在推進(jìn)工作方面很重要的一點(diǎn)就是不中斷地完成一系列工作，因?yàn)楹芏喙ぷ饕坏┲袛啵僦匦麻_(kāi)始就需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力。例如，精英特快速閱讀學(xué)習(xí)中如果中斷了，訓(xùn)練的良好狀態(tài)被改變，調(diào)整重新進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)要花一些時(shí)間，而且如果是訓(xùn)練到一半的速讀項(xiàng)目，又要重新開(kāi)始，很費(fèi)時(shí)間。

    當(dāng)下主義

    這個(gè)原則適用于很多的事務(wù)性工作。例如，出差報(bào)告和會(huì)議的議事錄如果不馬上記下來(lái)，就會(huì)被遺忘。快速閱讀學(xué)習(xí)中的技能不及時(shí)運(yùn)用，鞏固練習(xí)，很快就忘記，但我們不可能每次都在發(fā)生的當(dāng)下完全處理掉所有的工作，因?yàn)檎谶M(jìn)行的工作中可能會(huì)產(chǎn)生“中斷綜合征”。因此針對(duì)現(xiàn)有的工作，要先采取一些應(yīng)急措施。盡量使用APP來(lái)隨時(shí)記錄這類的雜事并加上提醒。

    不要“死纏”在一件事上

    大家都知道時(shí)間管理中應(yīng)該優(yōu)先做“重要的事情”。但即使我們知道哪件事比較重要，也不可能只做那一件事，隨時(shí)會(huì)遇到一些緊急任務(wù)，需要你立刻去執(zhí)行。

    精英特速讀訓(xùn)練，最新版本新增消除音讀和整體感知兩大訓(xùn)練模塊，很多學(xué)員都想著要提高閱讀速度，首先得消除音讀，因此訓(xùn)練一直停留在消除音讀這個(gè)環(huán)節(jié)上，時(shí)間過(guò)了很多天，還是在消除音讀，后面的訓(xùn)練項(xiàng)一個(gè)也沒(méi)涉足，但是時(shí)間卻花了不少，音讀還是存在，閱讀速度沒(méi)有變化，心里太惱火了，找到我們，一番咨詢了解下來(lái)，我們告訴他你要每一次訓(xùn)練要完成完整的訓(xùn)練測(cè)試，什么意思呢，就是速讀的每一項(xiàng)都要做，不能只糾纏消除音讀呢。隨著訓(xùn)練時(shí)間的推進(jìn)，音讀自然會(huì)有所改善，閱讀能力也會(huì)上升。

    給自己定期休息的時(shí)間

    當(dāng)你在進(jìn)行難度比較大的任務(wù)時(shí)，有時(shí)會(huì)遇到花了很大的精力和努力但暫時(shí)都沒(méi)有太大的進(jìn)展。一旦遇到這種情況，最好就是暫時(shí)休息或者切換下其它的任務(wù)，給自己的大腦留出休息的時(shí)間。

    第一，即使從這個(gè)工作中抽身，也會(huì)在潛意識(shí)里繼續(xù)思考，如此，工作就會(huì)自動(dòng)地取得一定的進(jìn)展。這可謂是通過(guò)讓工作“休息”，使其發(fā)酵。這樣做有時(shí)會(huì)讓我們產(chǎn)生意想不到的想法。如果是創(chuàng)造性的工作，這個(gè)過(guò)程會(huì)相當(dāng)重要。

    第二，如果一直做一件事，就可能誤入死胡同卻不自知。暫且讓工作告一段落，之后再返回來(lái)做，就能用他人的眼光來(lái)客觀地看待自己做過(guò)的工作。但要注意的是，很容易產(chǎn)生“拖延癥”，就沒(méi)有然后了。

    第三，某些現(xiàn)在難以獲得的資料在將來(lái)有可能獲得，這樣工作就有可能變得輕松。

    先做不確定的事

    如果工作的重要程度相同，那么就要先處理所需時(shí)間不確定的工作。在做計(jì)劃的早期，多用“如果...就...”來(lái)列出有可能遇到的意外事情，并提前做出安排和應(yīng)對(duì)。例如：堅(jiān)持學(xué)速讀：

    如果有人約我晚上吃飯，就立刻回絕，然后打開(kāi)電腦學(xué)速讀。如果參加公司飯局，回絕不了，就盡量早點(diǎn)回家，不要浪費(fèi)提升自我的速讀學(xué)習(xí)時(shí)間。
 

    那些正在苦惱的朋友，檢查一下自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看是否合理利用時(shí)間、再在強(qiáng)有力的執(zhí)行力的保證下，一定能結(jié)出碩果。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯