一目十行這個愿望從小陪伴著我，但始終不得其法，最近，通過快速閱讀的接觸了解，及軟件訓練，在比較短的時間內改變了自己一目一字的閱讀習慣，但是對于想要大幅提高閱讀效率的我來說，這只是開始，我想繼續通過努力，進一步提高自己的快速閱讀的能力，繼之前的《我想通過
快速閱讀達到一目多行》，我再寫這了這篇。
在上一篇中，我主要講了對音讀的克服和對默讀的理解，想要達到更高的閱讀水平還需要什么？我認為一是視幅，也就是一眼能夠看到多少文字；二是理解和記憶的能力，也就是能夠讓大腦第一時間有效地處理看到的文字信息的能力。
視幅部分
一目一行甚至一目十行的第一步就是攝取信息，也就是人的視幅，但是一個人的視幅是有限的，看一個物體的時候，只能先看到一部分，然后隨著目光的移動將其所有的部分映入眼簾。讀書也是相同的，一個普通人無法一眼看完一頁書中的所有文字，只能一點一點來看，而如果想要做到一目多行的話，首先就是擴大自己的視幅。
就好比去看一棟大樓，我們如果的視幅很小，比如站得很近，那么就只能看到某一層，甚至只是它的一個窗口，要看清全貌，需要不斷移動你的位置，一一探尋才能看清全部樓層，但是如果我們視幅比較大，比如站得遠一些，就能夠一眼看到三層或者五層，只需簡單幾眼，甚至一眼即可盡覽眼底。
所以說速讀的第一步就是要鍛煉自己的視幅范圍。在快速閱讀軟件訓練中，按上面的要求練習，中心點不動，然后余光按箭頭的方面向四周擴散。
另外還有就是不管在訓練時或是看書的時候盡量拉遠自己的目光，這樣一方面能更大幅度閱讀，另一方面能夠保護自己的視力。
理解和記憶部分
攝取了信息后，當然要處理這些信息，這就是理解和記憶，因為即便一眼可以看清楚一頁書，但不能夠將自己所看到的內容迅速處理，進行理解與記憶，那么就相當于也是無效的，那怎么提高理解與記憶部分呢？這是老生常談，即抓取關鍵信息。好，抓取了關鍵信息后，就需要把這些信息進行再加工，形成你對此文章的印象，此時，記憶能力就尤其重要了，不然，你抓取信息時猴子搬苞米，到最后，你記住的就只有最后一個關鍵信息，如同猴子最后手里只有最后摘的一棒苞米。
那怎樣更好地記憶呢？這也是我一直以來的一個困惑，在精英特速訓練軟件中，我想我有了收獲，就是記憶部分的兩個方法，奇像記憶與思維導圖的方法，簡單來說就是想象和構建能力，這里我就不詳細說這倆概念了，大家有興趣可以到記憶部分看看，我想說的是這兩者之間的關系，在具體使用的時候要怎么用呢？我的結論是在整體文章關鍵信息整合方面使用思維導圖方法，而在細節記憶上則用想象方法，這樣的好處是可以保證在文章的大體結構上保持流暢，而在細節上也不會出現紕漏，所以效果很好。
但記憶學習這方面其實比擴展視幅更有難度，因為擴展視幅是訓練眼睛的能力，更多地是訓練人的本能，而記憶則是要將眼和大腦相結合起來，涉及更多的器官，所以更需要大量的時間進行鍛煉，需要更多的努力。
除了在軟件進行訓練，這方面我還喜歡隨時尋找機會進行鍛煉，比如在公交車或者地鐵上看到一閃而過的廣告牌子，會讓自己去記憶上面的廣告語、廣告畫面，這是很有趣的一件事情，也很能鍛煉記憶能力。
總結
再次經過這么長時間的學習和鍛煉，我認為我對一目十行又有了更加深入的認識，并且自己也在不斷朝著這個方向而努力著，
一目十行確實是一個比較夸張的形容詞，但更多的是一種注意力高度集中、看書一目多行的讀書境界，并不是說一個人一眼真能夠看十行書，而這種閱讀效率的提高對于人來說是有這莫大的好處，同樣時間的前提下，能夠多得到更多知識，這其實也算是另一種意義上的增加生命的長度了。
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章
作者：1115
