練習(xí)
精英特快速閱讀軟件已經(jīng)有一段日子了,由最初斷斷續(xù)續(xù)的不堅(jiān)定,到現(xiàn)在定時(shí)定量練習(xí)的轉(zhuǎn)變,這一路走來(lái)的歷程,我是經(jīng)歷了無(wú)數(shù)場(chǎng)內(nèi)心戰(zhàn),拒絕了無(wú)數(shù)次“
拖延君”后所獲得的勝利。
相信同為學(xué)友的你也會(huì)有這樣的經(jīng)歷,明明給自己設(shè)立了清晰的目標(biāo);明明為自己制定了練習(xí)的計(jì)劃,可這些在你的行動(dòng)表里卻顯得如此蒼白無(wú)力。你依然舍棄不了手中的手機(jī);你依然迷戀熱播的《跑男》;你依然沉醉于淘寶里的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的行動(dòng)為零時(shí),你會(huì)心生悔意,但你卻更加不愿意練習(xí),因?yàn)槟闫髨D可以瞞過(guò)自己的心,掩蓋你并不行動(dòng)的事實(shí)。
看到這,你是否覺(jué)得全都被我說(shuō)中了!呵呵,肯定全中。因?yàn)槲乙彩沁@樣走來(lái)的。但現(xiàn)在的我已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)華麗的變身:不再逃避,而是堅(jiān)持并樂(lè)于進(jìn)行這門(mén)練習(xí)。下面就是我在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)變身的方法,有需要的學(xué)友可以直接拿走,小女子不收費(fèi),呵呵,閑話多說(shuō)了,快看干貨!
一、把練習(xí)想象成一場(chǎng)獨(dú)秀
這里的“獨(dú)秀”,重點(diǎn)在于“秀”。我發(fā)現(xiàn)人們?cè)诠妶?chǎng)合比在自己家里會(huì)更注重自己的形象和言行舉止,為何?那是因?yàn)樵诠妶?chǎng)合里有觀眾,我們所做的一切都如同一場(chǎng)show,在秀出我們自己。
所以我把每次的練習(xí)都想象成一場(chǎng)“獨(dú)秀”——雖是獨(dú)處的時(shí)光,卻是“觀眾”滿棚的showtime。把練習(xí)時(shí)間當(dāng)作表演時(shí)間,而我做的練習(xí)就是我表演的節(jié)目,當(dāng)我完成一次練習(xí),得到高分,我通關(guān)了,我將會(huì)獲得“觀眾”的稱贊,否則,只會(huì)得到“觀眾”的差評(píng)。
這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)虛,但卻十分有效。因?yàn)楫?dāng)你意識(shí)到自己在表演時(shí),你就會(huì)因?yàn)椤坝^眾”而想表現(xiàn)自己,從而打開(kāi)軟件進(jìn)行練習(xí)。打破了“萬(wàn)事開(kāi)頭難”的困局后,之面的環(huán)節(jié)你就不用想象了,因?yàn)槟愫芸鞎?huì)進(jìn)入狀態(tài),。
二、絕不在累的時(shí)候“死撐”練習(xí)
你加班很晚才回到家,感覺(jué)已經(jīng)累成狗了,但為了“堅(jiān)持”,你依然打開(kāi)了精英特快速閱讀軟件進(jìn)行練習(xí)。對(duì)此,我勸你還是直接關(guān)閉軟件,果斷洗洗睡,然后明天提前早起一小時(shí),用于彌補(bǔ)昨晚的練習(xí)會(huì)更好。
絕不在累的時(shí)候“死撐”練習(xí),是我在工作加班期所得出的感悟。剛開(kāi)始,為了“堅(jiān)持”,我拖著加班狗的身軀,睜著用牙簽都撐不起的眼皮進(jìn)行速讀練習(xí),但并沒(méi)有得到好的效果:因?yàn)?a href="http://www.ss69.net/d409-5094-15001.html" target="_blank">注意力不能集中,總是練著練著就睡著了;即使有時(shí)勉強(qiáng)把所有的練習(xí)都完成,卻因?yàn)闇y(cè)試分?jǐn)?shù)過(guò)低,不能順利通關(guān),這樣又得花一倍的時(shí)間重新練習(xí)。
這樣吃力不討好的事情,經(jīng)歷幾次后,我改變了策略:在累的時(shí)候?qū)幙珊煤玫厮挥X(jué),第二天早起一小時(shí)再進(jìn)行練習(xí)。執(zhí)行這種方法后,果然再也沒(méi)有出現(xiàn)不通關(guān)的情況。由于補(bǔ)足睡眠,身體得到勞逸結(jié)合的調(diào)整,早上的練習(xí)有時(shí)還能讓我直通2關(guān)。
因此,如果你累,不要“死撐”,學(xué)會(huì)聽(tīng)身體的語(yǔ)言,做到勞逸結(jié)合,科學(xué)調(diào)整練習(xí)時(shí)間,這樣才能事半功倍。
三、確保閱讀量,不要紙上談兵
書(shū)中得來(lái)終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。我們要記得我們練習(xí)精英特快速閱讀軟件是為了提高閱讀速度,而不是為了練習(xí)而練習(xí),更不是為了通關(guān)而通關(guān)。所以我們?cè)诰毩?xí)軟件的同時(shí),不要忘了多讀書(shū),要把軟件里所學(xué)到的方法派上用場(chǎng)。
如果只是練習(xí)軟件,卻一直不看書(shū)不閱讀,就如同只洗米不煮飯。無(wú)論你的米洗得多干凈,如果你不按下電源,它永遠(yuǎn)也不會(huì)成為一鍋飯。同理,即使我們練得再多,如果沒(méi)有一定量的閱讀,我們也不會(huì)學(xué)會(huì)速讀,因?yàn)槲覀儔焊蜎](méi)有“讀”。
我把我這段日子里的練習(xí)與閱讀時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比較得出,正常來(lái)說(shuō),每通一關(guān),最好能閱讀半小時(shí),這樣才能找到軟件里練習(xí)時(shí)的感覺(jué)。有了感覺(jué),我就敢肯定精英特快速閱讀軟件真的有效,然后我便不再逃避軟件的練習(xí)了,再后來(lái)我自然會(huì)愛(ài)上它!
這就是我接觸精英特后的一些小經(jīng)歷,如果你也在這學(xué)途中逃避,不妨試試我上面這幾招,說(shuō)不定它也會(huì)讓你愛(ài)上
快速閱讀的哦!
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作者:曾穎芬