我們知道，一般成年人的閱讀速度是200-300字/分鐘，一些閱讀速度快的人能達(dá)到600-800字/分鐘，而參加快速閱讀訓(xùn)練的人閱讀速度可達(dá)到每分鐘上千甚至上萬(wàn)字每分鐘。為什么人和人的閱讀速度可以相差這么大？有沒(méi)有什么方法可以真正地提升我們的閱讀速度，使我們也愛(ài)上閱讀？
精英特速讀記憶為我們給出了答案，今天我們就來(lái)看一下閱讀速度慢的原因，及如何改變閱讀速度緩慢的方法、如何解決閱讀時(shí)間不夠、讀完記不住等核心閱讀問(wèn)題。
閱讀速度慢的原因
原因1.閱讀過(guò)程太仔細(xì)
閱讀太仔細(xì)，相當(dāng)于
逐字逐句閱讀，這種閱讀習(xí)慣是我們很多人的一個(gè)通病，但想要快速閱讀，就要摒棄這種不良的閱讀習(xí)慣，很多時(shí)候我們不知道究竟要仔細(xì)到什么程度，沒(méi)有深刻認(rèn)識(shí)到，即使每個(gè)字，每句話都仔細(xì)閱讀了，但是記不住的仍然是記不住。
原因2.總是希望記住所有的內(nèi)容
讀一本書(shū)不是要為了記住所有的內(nèi)容。原文照抄，百分之百的復(fù)制過(guò)來(lái)，以為自己就記住了，但是那是不可能的。復(fù)制100%不去邂逅1%。即使你讀完整本書(shū)，只有一行文字深入你心，那也是值得的，因?yàn)樽x完一本書(shū)，真正留在記憶中，印象深刻的只有一兩句話。
原因3.以為自己有能力吸收，消化全部?jī)?nèi)容
大多數(shù)時(shí)候閱讀速度慢，是因?yàn)楸?ldquo;仔細(xì)閱讀”的念頭所束縛，以為自己有能力吸收，消化全部?jī)?nèi)容，但是其實(shí)不然，能記住的只有一兩句話。
原因4.對(duì)閱讀效果期待過(guò)高
在閱讀過(guò)程中，對(duì)閱讀效果期待過(guò)高也是造成閱讀速度緩慢的一個(gè)原因。
改變緩慢閱讀的兩個(gè)方法
像聽(tīng)音樂(lè)那樣來(lái)讀書(shū)。以輕松愉悅的心態(tài)讀書(shū)，不求能夠記住全部歌詞，只是享受這個(gè)過(guò)程。哪怕最后一句歌詞也沒(méi)記住，但是當(dāng)你聽(tīng)見(jiàn)它的旋律時(shí)就能想起那首歌，就已經(jīng)成功了。
流水式閱讀。改變以往存儲(chǔ)式閱讀的舊態(tài)，盡量讓書(shū)里的內(nèi)容流進(jìn)你的腦海中，不要求全部存儲(chǔ)，堆積在大腦中。
沒(méi)有閱讀時(shí)間如何解決
將讀書(shū)融入自己的生活規(guī)律，讓其變?yōu)橄癯燥埶X(jué)一樣，成為你生活的一部分，具體步驟如下：
固定閱讀時(shí)間
將讀書(shū)時(shí)間固定在早晨，午飯后或者睡覺(jué)之前。在一開(kāi)始不要對(duì)自己要求太高。每天10分鐘，讓你更容易養(yǎng)成規(guī)律，堅(jiān)持讀書(shū)的好習(xí)慣。
選擇一些可以快速閱讀的書(shū)
生活中大部分書(shū)籍都是可以快速閱讀的，與不必快速閱讀的書(shū)籍比例大概為9:1，在閱讀時(shí)間分配上，你可以選擇同時(shí)閱讀多本書(shū)，先讀不必快速閱讀的書(shū)籍，之后再閱讀那些可以快速閱讀的書(shū)籍。
今天閱讀的書(shū)籍要與昨天不同
其實(shí)這也是無(wú)形中加快閱讀速度的一種方式。很多時(shí)候，你正在讀的一本書(shū)剛開(kāi)了個(gè)頭，然后就一直放在通勤包里，之后就恐怕不會(huì)再碰了吧，有這樣經(jīng)歷的人肯定不在少數(shù)。
原則上我們讀一本書(shū)不應(yīng)該超過(guò)10天，當(dāng)然能一天讀完一本書(shū)更好，更能夠加深理解。與其拖拉10天讀完一本書(shū)，不如一口氣花60分鐘讀完。提高閱讀質(zhì)量，即提高單位時(shí)間的閱讀密度，以花更少的時(shí)間，抓住中心思想。
讀完書(shū)后會(huì)忘記怎么解決
閱讀失敗（即閱完即忘）的真正原因：就像我們?nèi)绻婚g斷的吸氣，而不呼氣一樣，只是一味地連續(xù)閱讀，不寫(xiě)出來(lái)，也是很痛苦的。因此必須要學(xué)會(huì)“為寫(xiě)而讀”的“呼吸式閱讀法”。
步驟一：做一行記錄
選取對(duì)你有感觸，拍手稱快的句子，進(jìn)行濃縮，拿出A4紙，標(biāo)上頁(yè)碼，用短小精悍的句子，摘錄出來(lái)。
步驟二：做一行精華
書(shū)讀必畢，完成上面的一行記錄之后，整理你的摘抄集錦，掩卷，并再次瀏覽，挑選出最精彩的一行，作為你的一行精華。把這樣的過(guò)程當(dāng)成尋寶，使讀書(shū)過(guò)程不再痛苦。
步驟三：做一行評(píng)論
在你做完上面的兩個(gè)步驟之后，再另外找一個(gè)筆記本，記錄一行精華，并在一行精華下面寫(xiě)上30到40字的一行評(píng)論。不論怎么樣這一行評(píng)論來(lái)自于你思考的產(chǎn)物。日積月累你的一行評(píng)論的篇幅就會(huì)增加到300行。
步驟四：自我評(píng)定讀書(shū)足跡，定期進(jìn)行復(fù)盤(pán)
精英特速讀記憶專家建議大家每讀完12本書(shū)之后，進(jìn)行復(fù)盤(pán)。
定期回憶自己為這12本書(shū)撰寫(xiě)的摘抄與感想，并問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：
①哪一類書(shū)比較容易引起自己的共鳴？
②哪一類書(shū)意見(jiàn)主張是自己贊賞的？
③哪一類書(shū)是自己今后還想要讀的書(shū)？
