不管是哪種語言，都是由大小不一的單元組成，這些單元就是語義單元，所謂的語義單元，指的是由幾個(gè)字詞共同構(gòu)成的、能表達(dá)某個(gè)完整意思的詞組或短語，諸如：字母、音節(jié)、字詞、句子、段落和文章等。如果在閱讀中懂得識(shí)別語義單元，并以此閱讀，那么閱讀速度就會(huì)非常快。因此，我們?cè)?a href="http://www.ss69.net/d438-2437.html">快速閱讀訓(xùn)練中，有必要訓(xùn)練自己找到并讀取語義單元信息的能力。
采用語義單元進(jìn)行閱讀練習(xí)的意義
一個(gè)人在閱讀時(shí)，眼球運(yùn)動(dòng)會(huì)有兩個(gè)狀態(tài)，一個(gè)是眼停（對(duì)焦/定焦）、一個(gè)是眼跳。二者呈現(xiàn)出一定的規(guī)律：眼停時(shí)吸收信息，這是一個(gè)對(duì)焦的時(shí)間，一次大概1/4秒；而眼跳并不讀取信息，用時(shí)每次也只需要幾千分之一的時(shí)間，完全可以忽略。所以，每閱讀一個(gè)字或單詞大概需要1/4秒時(shí)間，這就相當(dāng)于一秒讀四個(gè)字或單詞，每分鐘閱讀240個(gè)字/單詞。但這樣的閱讀速度實(shí)在太慢，從大腦的特點(diǎn)來說，逐字閱讀還會(huì)造成右腦的功能閑置，不利于大腦的“翻譯”工作，影響
左右腦的協(xié)同工作和我們對(duì)書面文字信息的理解記憶。
所以，為了提高閱讀效率，為了適應(yīng)大腦的天性，我們?cè)陂喿x時(shí)，要以語義單元去閱讀，這也是閱讀高手之所以能達(dá)到常人難以企及的閱讀速度的原因。
閱讀高手在閱讀的時(shí)候，是快速抓出每行文字中幾個(gè)相關(guān)聯(lián)的字詞，找出語義單元（關(guān)鍵字、詞、句等），并且將其看作是閱讀的最小單位。而在閱讀時(shí)，則將眼球停留在每個(gè)語義單元上，無形之中就能節(jié)約大量眼球跳躍和對(duì)焦的時(shí)間，左腦再也不用辛辛苦苦地事先疊加、運(yùn)算和記憶，右腦更是只需接受一次信息，就能生成對(duì)應(yīng)的圖像，如此，讀取準(zhǔn)確意思的效率更高，所以閱讀速度和理解記憶力都比普通人要高出很多。
語義單元練習(xí)的具體方法
語義單元的練習(xí)，與符號(hào)練習(xí)、文本練習(xí)一樣，是不需要借助任何閱讀輔助工具就能完成的訓(xùn)練，下面，介紹語義單元訓(xùn)練的具體方法和步驟。
訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作
1、找一些文字，打印出來幾張；
2、按照“相關(guān)聯(lián)語義的文字放在一起”的規(guī)律劃出語義單元；
3、準(zhǔn)備一個(gè)計(jì)時(shí)用的秒表和標(biāo)有“日期”“時(shí)間”的空白表格；
訓(xùn)練步驟
1、第一遍閱讀。采用“徒手”（即，不借助任何輔助工具）閱讀，并且要有意識(shí)地按照已劃好的語義單元來引導(dǎo)眼球運(yùn)動(dòng)，每次定焦讀入一個(gè)語義單元，同時(shí)，用秒表記錄用的時(shí)間，閱讀完畢，把本次閱讀的日期和所用時(shí)間填寫在空白表格中；
2、第二遍閱讀。做好第一遍閱讀記錄后，立即從頭開始第二遍閱讀（還是閱讀第一遍相同的內(nèi)容），在本次閱讀中，可以加快眼球運(yùn)動(dòng)速度，因?yàn)檫@次閱讀的內(nèi)容不再陌生了！同樣的，也要記錄閱讀時(shí)間，并填寫在表格里；
3、第三遍閱讀。這一遍的閱讀方法中，除了需要進(jìn)一步加快眼球運(yùn)動(dòng)速度外，其他的方法與前面兩次相同。
一些要領(lǐng)和注意事項(xiàng)
1、如果覺得自制語義單元訓(xùn)練素材等很麻煩，可以直接在網(wǎng)上下載類似的素材來打印練習(xí)，當(dāng)然更簡(jiǎn)單、直接有效的方式，就是用類似精英特速讀軟件中的
“焦點(diǎn)移動(dòng)”來完成語義單元的練習(xí)，這兩者其實(shí)原理差不多，訓(xùn)練目的也都一樣，但是軟件訓(xùn)練省去了計(jì)時(shí)、制作訓(xùn)練材料、記錄數(shù)據(jù)等麻煩事兒，更方便點(diǎn)。
2、在每一遍的閱讀練習(xí)中，都要有意識(shí)的控制眼球運(yùn)動(dòng)，并不斷加快眼球運(yùn)動(dòng)的速度；同時(shí)，每一次閱讀練習(xí)后的數(shù)據(jù)都要及時(shí)進(jìn)行記錄。
3、語義單元練習(xí)最好每隔幾天就進(jìn)行一遍重復(fù)練習(xí)，以此來不斷挑戰(zhàn)自己的速度紀(jì)錄，在這個(gè)過程中，也許你會(huì)由最開始的不斷進(jìn)步，慢慢地進(jìn)入停滯不前的平臺(tái)期，千萬不要就此停止。因?yàn)檫@是任何學(xué)習(xí)都會(huì)經(jīng)歷的一種正常時(shí)期，只要堅(jiān)持練習(xí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己的潛力還是有很大的發(fā)掘空間的。
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作者：紅葉
