速讀學(xué)習(xí)前后學(xué)習(xí)效果的強烈對比，讓我這個本來急性子的人更加郁悶了，尤其是在多次努力下，還是無法做到無聲思考、無聲看圖、整體感知怎么都看不過來……沮喪的心情和意志力開始在一點點被瓦解，最難過的時候，我想到了放棄，因為我覺得自己可能真的不是學(xué)習(xí)速讀記憶的料吧。

    好在，內(nèi)心還有一個聲音，它在告訴我：“不要放棄，都堅持這么久了，為什么要輕易放棄呢？學(xué)習(xí)中遇到困難是很正常的，你再仔細回憶一下，你當(dāng)時學(xué)習(xí)速讀記憶的喜悅心情，你可以的，加油…… ”。

    本來，已經(jīng)跌入深淵的情緒，突然有了反轉(zhuǎn)，對啊，做什么事情沒有困難啊？這一點阻力算什么？就像人生一樣，哪有一帆風(fēng)順的，我不能放棄，我要像那些成功挑戰(zhàn)63級的速讀學(xué)友們學(xué)習(xí)，我還要努力練就自己的閱讀能力，爭取有朝一日能站上速讀大賽的舞臺，一展風(fēng)采，速讀史上留名呢。這樣一想，我感覺自己就像打了雞血一樣，瞬間活力滿滿，斗志昂揚，本來想要放棄的念頭早已沒有，現(xiàn)在只有學(xué)會速讀記憶的好處，成功的喜悅，暴漲的信心了。
 

    常聽人說，成功需要一萬小時的刻苦磨練！可有多少人有耐心，能熬過這一萬小時？就拿速讀記憶來說，如果我們每天只是跟著精英特軟件重復(fù)速讀訓(xùn)練的每一個環(huán)節(jié)，我想絕大多數(shù)的人應(yīng)該只會在最初階段保持學(xué)習(xí)熱情和耐心，其余時間，尤其是遭遇我所遇到的速讀瓶頸等打擊信心的時刻，是很容易半途而廢的。

    這種關(guān)頭，怎么做才能完成一萬小時的速讀學(xué)習(xí)，成為速讀高手呢？經(jīng)過我仔細思考，發(fā)現(xiàn)最簡單最有效的方法就是在速讀訓(xùn)練中讓自己多嘗到甜頭，這個方法很好理解，就像如果你學(xué)速讀記憶的過程中，總是閱讀速度跟不上，從來沒有升級過，那你就會覺得我再怎么努力也沒用，自然就學(xué)不會速讀記憶了。

    再對自己性格特點進行分析，我知道“給一點甜頭”的做法是很適合我的。所以我將其成功地運用到速讀記憶困境自救中，比如，只要水平測試的成績能全部合格，或者攻克一個難點、今天的學(xué)習(xí)保持了耐心，心態(tài)沒有崩等等情況下，我就會獎勵自己看一部喜歡的電影，或者買一些平時不舍得吃的零食。總之，通過獎勵，嘗甜頭的做法，讓我對速讀學(xué)習(xí)中遇到的困難的恐懼感降低、學(xué)習(xí)熱情也越來越高，學(xué)習(xí)自然帶勁，什么一萬小時，過不去的坎兒，都不是事了。
 

    對大腦而言，成就感是最有效的激勵方式，當(dāng)我意識到這一點的時候，我開始反思自己在速讀學(xué)習(xí)中的問題，其中有一個，就是我很喜歡定目標(biāo)，但是很多時候?qū)崿F(xiàn)不了。比如，我打算每天訓(xùn)練4個小時，每天升2級，15天將閱讀速度提升到3000字/分鐘，實際情況卻是，我不能如期實現(xiàn)，所以內(nèi)心全是挫敗感，這種感覺逐步碾壓我的成就感，導(dǎo)致我持續(xù)學(xué)習(xí)的動力開始減少。

    這個例子的問題出在哪？目標(biāo)太大，實現(xiàn)不了，沒有成就感！沒有成就感的我就沒有持續(xù)學(xué)習(xí)的動力，為了解決這個問題，我開始調(diào)整目標(biāo)，試著分解目標(biāo)，比如，我把大目標(biāo)分解為：每天先練習(xí)1-2個項目，這些項目可以是消除音讀、整體感知也可以是其他的（這樣做似乎不符合精英特速讀訓(xùn)練的要求，但我覺得對自己有效的方法才有用，畢竟我也不會想著退軟件什么的），總之，當(dāng)我能順利完成第一階段的要求后，我再把每天的訓(xùn)練時間加長、難度加大，這樣逐步提高目標(biāo)的難度，最終完成大目標(biāo)的要求。
 

    以上就是我在走出速讀記憶困境中用的三個自救方法，當(dāng)然，你也可以嘗試一些對你有用的方法，事實上，不論是速讀學(xué)習(xí)還是其他的技能學(xué)習(xí)，心態(tài)才是最重要的，在正面積極地的心態(tài)驅(qū)使下，運用正確的方法，必能守得云開見月明，一切豁然開朗。

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章

    作者：半緣修道