一直以來(lái)都想寫(xiě)一篇關(guān)于視幅擴(kuò)展的文章，但是總不知道該談些什么。前段時(shí)間，視幅又有了質(zhì)的進(jìn)步，終于想清楚了一些門(mén)道，今天就來(lái)和大家聊聊視幅擴(kuò)大的一些表現(xiàn)吧。
沒(méi)有比較，就無(wú)所謂進(jìn)步，先說(shuō)說(shuō)我視幅擴(kuò)大前的訓(xùn)練狀況：
記得當(dāng)時(shí)的舒爾特表成績(jī)是數(shù)字8*8，文字6*6到7*7。那時(shí)，我便一直在嘗試用視幅擴(kuò)展和一目多行的方式速讀文字，但是，因?yàn)橐暦粔虼螅倳?huì)遇到幾個(gè)問(wèn)題：
1.看不到整塊文字區(qū)域的邊緣文字
2.看到文字卻不能很清晰地辨識(shí)文字，理解度不高（就像整體感知）
3.因?yàn)橐暦粔虼螅暰(xiàn)的快速轉(zhuǎn)換間，眼睛頻繁干澀發(fā)疼（訓(xùn)練不到兩分鐘），還有明顯的拉鋸感
之后，便沒(méi)有再敢強(qiáng)制擴(kuò)展視幅了，只是溫和地每天只訓(xùn)練幾分鐘，眼睛不舒服就停止。
后來(lái)在手機(jī)上看電子書(shū)，習(xí)慣性地用一目多行的方式進(jìn)行Z字形閱讀，卻發(fā)現(xiàn)，不知不覺(jué)地已經(jīng)把整篇文章看完了，只用了幾秒鐘，雖然也并不是每一句話(huà)都看了，但是大體的意思還是理解了的。全部看完之后，眼睛只是輕微的不舒服，并沒(méi)有明顯的痛感。我又嘗試了幾篇文章，發(fā)現(xiàn)也是一樣只用幾秒鐘就看完了（僅限通俗材料閱讀），眼睛也沒(méi)有強(qiáng)烈的拉鋸感；然后，我便幾乎確定，我的視幅該是擴(kuò)大了。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)視幅擴(kuò)大后的表現(xiàn)：
1.眼睛可以看到的文字區(qū)域擴(kuò)大了。橫向、縱向都向外延伸了，行數(shù)越來(lái)越多，長(zhǎng)度也在逐漸以1—3個(gè)文字字符上增加。
2.大腦對(duì)視幅內(nèi)文字的感知和識(shí)別速度加快了。我一直覺(jué)得，對(duì)文字的識(shí)別就是對(duì)文字輪廓的從感知到識(shí)別（見(jiàn)《整體感知的本質(zhì)是對(duì)“輪廓”的感知》）。而視幅擴(kuò)大后，視幅內(nèi)文字的輪廓也在變得越來(lái)越清晰，文字識(shí)別速度在不斷加快。
3.視線(xiàn)轉(zhuǎn)換速度加快，且眼睛不會(huì)有拉鋸感。視幅擴(kuò)大前，用一目多行方式閱讀時(shí)，因?qū)σ暦鶅?nèi)文字的識(shí)別和理解速度慢，該轉(zhuǎn)換視線(xiàn)時(shí)，思維的中心卻仍在當(dāng)前的視幅內(nèi)，視線(xiàn)的移動(dòng)和思維的停留發(fā)生矛盾，眼睛便會(huì)在這種矛盾中產(chǎn)生拉鋸的痛感。
但當(dāng)視幅擴(kuò)大后，因?yàn)閷?duì)視幅內(nèi)文字的識(shí)別速度加快，在該轉(zhuǎn)換視線(xiàn)時(shí)就可以干干脆脆地轉(zhuǎn)換視線(xiàn)，眼睛便不會(huì)再有拉鋸感。
4.一目十行狀態(tài)下的理解率提高。一目十行的閱讀不是逐字逐句的閱讀，而是重點(diǎn)的keyword詞和句子的閱讀。這個(gè)過(guò)程不可避免要犧牲很多不重要的詞句。在視幅小的情況下，因?yàn)橐暦鶅?nèi)的文字區(qū)域小，對(duì)文字的識(shí)別速度也慢，所以整體的閱讀速度可能會(huì)比較高，但是對(duì)文章的理解率卻會(huì)很低。
而視幅擴(kuò)大后，視幅內(nèi)的可視文字增加、理解度也較高，整篇文章按照keyword跳讀，也能在一定程度上將整篇文章串聯(lián)成線(xiàn)。
這4點(diǎn)是目前我對(duì)自己在日常速讀訓(xùn)練情境中視幅擴(kuò)大表現(xiàn)的總結(jié)。當(dāng)然，視幅的擴(kuò)展是沒(méi)有止境的，相較于一目十行的最高境界來(lái)說(shuō)，況且我目前的狀況也不過(guò)是一目3行左右，且長(zhǎng)度上也有限。但是，有進(jìn)步，對(duì)我個(gè)人而言，還是一種莫大的肯定，按照現(xiàn)在的做法，有耐心地一步步不斷擴(kuò)展視幅。
我覺(jué)得，視幅擴(kuò)展過(guò)程中，最需要的，是耐心和節(jié)奏，有了這兩者的配合，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練才能長(zhǎng)長(zhǎng)久久地持續(xù)下去，對(duì)于怎樣度過(guò)這段漫長(zhǎng)且頻繁出現(xiàn)的瓶頸期，我的做法是用一目多行的方式閱讀名著，如何閱讀？詳見(jiàn)我的文章：
《速讀名著，耐心鍛造一目十行的“金剛鉆”》一文。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：王夏坤
