盡管我在過(guò)往快速閱讀的書(shū)中得知，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成總要經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的轉(zhuǎn)折，而通常在第三個(gè)周期（疲倦期）是最容易中途而廢的，但我還是栽在這個(gè)關(guān)卡上了——連續(xù)練習(xí)了精英特速讀記憶軟件16天就中斷了，頹廢了7天。現(xiàn)在想想，感覺(jué)這是一個(gè)魔性的循環(huán)。
我突然想起了前些日子快速閱讀《好好學(xué)習(xí)》書(shū)中所說(shuō)的“臨界知識(shí)”，于是試著發(fā)掘背后的原理，竟然真的發(fā)現(xiàn)了這些循環(huán)中的確存在著一些共性。于是針對(duì)這些共性，便試著找出解決問(wèn)題的方法。
可能這就是閱讀的作用與樂(lè)趣吧，它會(huì)逐漸改變一個(gè)人的
思維模式，又或是改變一個(gè)人對(duì)待事情的態(tài)度與行動(dòng)。不斷閱讀的過(guò)程，倘若事后能經(jīng)過(guò)自己的思考，那就會(huì)變成一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。
那這7天的荒廢，除了頹廢，我還看透了啥？
永遠(yuǎn)不要高估自己的行動(dòng)力，這是最大的感觸。
都說(shuō)人總愛(ài)低估自己的體重，那人們可能不知道他們總愛(ài)高估自己的行動(dòng)力。因?yàn)橄胂罄锏淖约嚎偸菍?zhuān)注的，但現(xiàn)實(shí)卻總是太多誘惑。
像我，每天在上班之際就總會(huì)幻想自己的下班時(shí)間會(huì)多給力：花1個(gè)小時(shí)練習(xí)精英特速讀記憶軟件，花1小時(shí)寫(xiě)作，花1小時(shí)運(yùn)動(dòng)練習(xí)瑜珈。都說(shuō)優(yōu)秀的人取決于下班后的時(shí)間，我通過(guò)想象就已經(jīng)感受到對(duì)自己努力的滿意。
可現(xiàn)實(shí)卻是另一個(gè)版本：下班走了那么長(zhǎng)的路才回到柔軟的沙發(fā)上，果斷來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，緩解一下壓力再練習(xí)都不晚。手機(jī)響了，看一下原來(lái)是抖音提醒通知，習(xí)慣性點(diǎn)擊一下便彈出了令人嗨皮的小視頻，于是忍不住下滑了一個(gè)，咦？越來(lái)越精彩喲，發(fā)現(xiàn)了一首好聽(tīng)的歌，馬上去酷狗搜了它的KTV版，模擬唱一次……
于是接二連三地被“套路”了，節(jié)奏根本停不下去，時(shí)間也沒(méi)停下來(lái)，所以當(dāng)我反應(yīng)過(guò)來(lái)，練習(xí)早已被拋之腦后，這3個(gè)小時(shí)就已經(jīng)被消磨掉了。
為什么這現(xiàn)實(shí)版跟我當(dāng)時(shí)的想象版相差這么遠(yuǎn)呢？那是因?yàn)槲腋吖懒俗约旱男袆?dòng)力。我以為自己能像機(jī)器人一樣只執(zhí)行任務(wù)，但我忘了人的大腦會(huì)有喜怒哀樂(lè)，有理性與感性之分。也就是說(shuō)我們之所以沒(méi)有做到，是因?yàn)檫@是我們?nèi)诵缘谋憩F(xiàn)，我們的大腦被一只叫“及時(shí)行樂(lè)”的懶猴給控制住了，我們貪圖的“當(dāng)下之樂(lè)”便服從了它。所以才會(huì)有差距這一幕。
這是為什么
行動(dòng)力無(wú)效的主要原因。那既然知道了這個(gè)底層的原因，我便針對(duì)自己制定了一些小計(jì)策，它們分別是：借助環(huán)境外力和列首要任務(wù)清單、把重要但不緊急的事情置頂。后兩者相信讀者們都很熟悉了，那在這篇文章中我就節(jié)約筆墨就此帶過(guò)了。我們著重看第一點(diǎn)。
借助環(huán)境外力，是我最近在用的方法。它指的是借助一些比較適合的環(huán)境，用以專(zhuān)注自己的精神，減少被誘惑的機(jī)會(huì)，這樣的有助于提高自己的行動(dòng)力。例如，我在頹廢了7天后，在第8天，我就堅(jiān)決推遲回家，留在辦公室“加班”，因?yàn)榫⑻厮僮x記憶軟件的下載其實(shí)是很容易的，所以為了隨手可練，我便在家里的臺(tái)式、手提，以及公司的電腦都安裝了它。
留在辦公室里，我的意識(shí)會(huì)不由自主地繃緊即使手機(jī)在旁，但還是可以抵擋住的，畢竟有同事在認(rèn)真加班，無(wú)形中就給到自己的一個(gè)預(yù)警：我也要努力！緊接著便是按后面兩個(gè)步驟進(jìn)行了，于是又開(kāi)始回歸到正常練習(xí)的節(jié)奏上。
在練習(xí)精英特速讀記憶軟件時(shí)，陷入這樣一個(gè)荒廢過(guò)程，我覺(jué)得是最普通不過(guò)的情況了。畢竟我們是一個(gè)活生生的人，偶爾把控不了被誘惑是人之常情。只是當(dāng)問(wèn)題發(fā)生了，我們便要學(xué)會(huì)分析并解決它。這個(gè)過(guò)程就需要我們不斷地快速閱讀，吸取更多的知識(shí)，用于解決生活中的實(shí)際問(wèn)題，這才是閱讀的最大意義。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者：李欣
