提到快速閱讀，相信很多人都已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至具體了解過(guò)。但部分對(duì)快速閱讀不甚了解的人來(lái)說(shuō)，會(huì)片面的認(rèn)為快速閱讀就是簡(jiǎn)單的提升閱讀速度，快速的讀書(shū)；或者直接理解為快速閱讀只注重閱讀速度，對(duì)于理解力、記憶力等方面并無(wú)多大幫助，甚至是有害的。還有一部分人提到快速閱讀，就會(huì)想當(dāng)然的認(rèn)為一目十行之類(lèi)的。
到底快速閱讀是怎么回事，學(xué)習(xí)快速閱讀有哪些好處，快速閱讀如何入門(mén)……？想要搞清楚這些問(wèn)題，不要著急，小編帶你一探究竟。
一．什么是快速閱讀
快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書(shū)方法。它充分開(kāi)發(fā)快速閱讀者擴(kuò)大視覺(jué)感知能力和左右腦協(xié)調(diào)快速處理視覺(jué)信息的巨大潛能，以
眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統(tǒng)閱讀中大腦的視覺(jué)中樞，語(yǔ)言中樞，聽(tīng)覺(jué)中樞對(duì)文字信息處理的環(huán)節(jié)從而達(dá)到眼看腦記，眼腦同步。
二．快速閱讀的好處
第一，成倍提高閱讀速度和記憶效率
第二、調(diào)動(dòng)非智力因素，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
第三、增強(qiáng)自制力，提高學(xué)習(xí)能力
第四、有利于開(kāi)發(fā)大腦智力，培養(yǎng)開(kāi)拓型、創(chuàng)造型人材
第五、有利于我國(guó)全民文化素質(zhì)的大幅度提高
三．快速閱讀常見(jiàn)名詞解析
視點(diǎn)：簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是眼睛在書(shū)頁(yè)上跳動(dòng)的過(guò)程中暫停的那個(gè)點(diǎn)。
眼停：人眼在閱讀的時(shí)候，是跳動(dòng)的過(guò)程。在每個(gè)視點(diǎn)上所停留的時(shí)間，我們把它叫做眼停。
視幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的視野范圍，稱(chēng)之為視幅。
視野：眼睛固定正視前方一點(diǎn)時(shí)，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認(rèn)知的文字范圍，而且包含余光區(qū)的模糊的文字范圍。
關(guān)于視野和視幅，很多人區(qū)分不清，甚至某些速讀教程上也說(shuō)得非常含糊。比如我們閱讀的時(shí)候，眼睛在書(shū)頁(yè)上不停的跳動(dòng)，每次跳動(dòng)停止的瞬間，也就是眼停的時(shí)候，這個(gè)瞬間眼睛所能清楚攝取到的文字的范圍，叫做視幅。視幅是決定我們閱讀能力的一個(gè)重要因素。而視野，是眼睛靜止固定正視前方一點(diǎn)時(shí)，能看到的文字范圍。不僅包括能夠清晰認(rèn)知的文字范圍，而且包含余光區(qū)的模糊的文字范圍。我們速讀練習(xí)的，第一是擴(kuò)大清晰的視野范圍，此范圍內(nèi)的文字字字可認(rèn)，包括余光區(qū)的文字。第二是擴(kuò)大視幅。也就是說(shuō)，你的視野大了，你的視幅不一定大，而視野不大，視幅肯定也大不了。
視解：也就是視讀理解，大腦通過(guò)眼睛看到文字而進(jìn)行的理解過(guò)程。此過(guò)程不包括腦內(nèi)發(fā)音這個(gè)階段。
理解：速讀中的所常說(shuō)的理解，是指文章所要表述的字面意義。而不包含明確的理清其中所指的復(fù)雜概念，知識(shí)點(diǎn)，以及知識(shí)的融會(huì)貫通。這些需要速讀以外的思考，記憶過(guò)程才能實(shí)現(xiàn)。
默讀：一般來(lái)講，默讀分兩種，一種是很小聲地念出來(lái)，一種是大腦里潛意識(shí)反應(yīng)出字的音。前者隨著速度提升自然克服。后者達(dá)到兩三千字的速度時(shí)一般還不可能完全克服。但這個(gè)閱讀速度已經(jīng)是很快了。
無(wú)聲閱讀：無(wú)聲閱讀是指在閱讀時(shí)大腦直接感知文字的含義，不必通過(guò)發(fā)音器官把文字轉(zhuǎn)換成聲音。也就是說(shuō)，眼睛接觸到文字，腦中就對(duì)文字的意義有了感知，而不需要再在腦海中把字讀出來(lái)。無(wú)聲閱讀決不等同于默讀。目前絕大多數(shù)人的默讀雖然聽(tīng)不到聲音，實(shí)際上是在心里自我聽(tīng)讀，也就是大腦的言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)中樞以及相關(guān)聯(lián)的發(fā)音器官都是處于潛在的運(yùn)動(dòng)之中。用精密儀器可以測(cè)出它們的運(yùn)動(dòng)狀況。這種內(nèi)聽(tīng)現(xiàn)象在默讀時(shí)廣泛存在，是限制閱讀速度提高的重要原因之一。
波動(dòng)速讀：日本人七田真的一種速讀方法。以右腦開(kāi)發(fā)為基礎(chǔ)，號(hào)稱(chēng)文字信息像“波”一樣被大腦攝取，一頁(yè)頁(yè)快速的翻書(shū)，同時(shí)攝取文字信息。
影像閱讀：美國(guó)人保羅.席利發(fā)起的一種閱讀法，號(hào)稱(chēng)用潛意識(shí)閱讀。通過(guò)“軟眼”這個(gè)特殊的用眼方法，用視網(wǎng)膜的“桿狀細(xì)胞”將文字?jǐn)z取進(jìn)潛意識(shí)，然后通過(guò)活化再把信息提取出來(lái)。
四．快速閱讀的入門(mén)技巧
快速閱讀實(shí)際運(yùn)用的關(guān)鍵問(wèn)題
速讀最重要的竅門(mén)是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點(diǎn)，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點(diǎn)。如果你需要理解文章的細(xì)節(jié)，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。
通過(guò)學(xué)習(xí)略讀非常詳細(xì)的文檔，你將節(jié)省出很多時(shí)間。
快速閱讀實(shí)際運(yùn)用該怎樣做
通過(guò)以下措施來(lái)練習(xí)速讀：
1．增加每一段的字詞的數(shù)量
2．減少閱讀每一段消耗的時(shí)間
3．減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)
理由是這樣的：
1．增加每一段的字詞的數(shù)量
這需要有意識(shí)地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過(guò)練習(xí)，你會(huì)讀得更快。將文字放得離眼睛更遠(yuǎn)一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。
2．減少閱讀每一段消耗的時(shí)間
閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費(fèi)的時(shí)間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個(gè)有關(guān)練習(xí)和自信的問(wèn)題。
3．減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)
為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個(gè)指示物來(lái)跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過(guò)程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動(dòng)指示物的速度。
五．快速閱讀中的“閱讀”“理解”“記憶”和“思考”
“閱讀”、“理解”、“記憶”、“思考”這四個(gè)關(guān)鍵詞是速讀訓(xùn)練時(shí)必須注意的一個(gè)既有密切聯(lián)系又是各自階段特點(diǎn)的完整過(guò)程。
閱讀——是人類(lèi)吸取知識(shí)的主要手段或首要環(huán)節(jié)。我們只有在抓住它才有可能學(xué)到所需要的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)。
理解——?jiǎng)t是在閱讀的基礎(chǔ)上消化所學(xué)到的知識(shí)，讓其變成自己的內(nèi)力或技能的階段，在這個(gè)階段中只有做到對(duì)所閱讀吸取的知識(shí)的真正理解，我們所學(xué)到的知識(shí)才可能轉(zhuǎn)化為能力或技能。
記憶——?jiǎng)t是在前兩個(gè)階段的基礎(chǔ)上，把所學(xué)到，所理解的知識(shí)在我們自己的大腦里系統(tǒng)或規(guī)律地貯存進(jìn)來(lái)的階段。在這個(gè)階段中我們對(duì)知識(shí)的積累越扎實(shí)，越濃厚，為我們的創(chuàng)業(yè)就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
思考——是人類(lèi)自身在經(jīng)過(guò)閱讀獲取知識(shí)后的消化即理解再經(jīng)過(guò)記憶變成自己的東西的基礎(chǔ)上開(kāi)展創(chuàng)新的過(guò)程和階段，通過(guò)系統(tǒng)有效的“思考”達(dá)到擺脫了單純模仿的痕跡，為創(chuàng)造屬于自己的東西打下基礎(chǔ)的基礎(chǔ)和能力。對(duì)于這個(gè)過(guò)程我們一般就叫做真正的“思考”。
六．快速閱讀就是“一目十行、過(guò)目不忘”嗎？
一目十行，過(guò)目不忘是一種理想狀態(tài)，所以要達(dá)到這種狀態(tài)和境界不但要有一定的天賦，還要通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力。“天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水”，訓(xùn)練出能力，訓(xùn)練出天才！事實(shí)上人具有的絕大多技能都是通過(guò)訓(xùn)練而鍛煉出來(lái)的，那些當(dāng)今繪畫(huà)、音樂(lè)、記憶、體操、雜技世界高手哪一個(gè)不是經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練而造就呢？就連我們常見(jiàn)的騎自行車(chē)、駕駛汽車(chē)、操作電腦哪個(gè)不是經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練而能下意識(shí)地熟練操作嗎？書(shū)本上的知識(shí)可以讓你知道這些原理，但只有訓(xùn)練才會(huì)讓你獲得這些技能。
就比如我們練習(xí)跑步，通過(guò)調(diào)整擺臂，跨步，步伐，呼吸，按正確的方法練習(xí)并且堅(jiān)持長(zhǎng)期練習(xí)，我們肯定會(huì)比我們沒(méi)有練習(xí)前跑的更快。但是，如果你想跑過(guò)劉翔那就不是那么容易了，那就需要有一定的天賦了。何況，劉翔就算有天賦，如果練習(xí)松懈了也很難達(dá)到巔峰狀態(tài)。
不過(guò)，我們一般只要能達(dá)到自己滿(mǎn)意的速度，能大大的提升我們的工作和學(xué)習(xí)效率，已經(jīng)足以受益終身了。
