憑借２分２７秒熟記一副被打亂的紙牌順序的驕人戰績，桑托斯力壓多名記憶高手，勇奪２００８年美國記憶錦標賽冠軍，成為《今日美國報》、美國有線電視新聞網（ＣＮＮ）等多家媒體關注焦點。

    人們不禁要問，桑托斯如何成為“記憶之王”？他提高記憶力的秘訣又是什么？帶著一連串疑問，美國《觀察家報》記者馬特·埃利斯對桑托斯進行專訪，成功揭開他超群記憶力背后的秘密。

    記憶王

    桑托斯現居美國舊金山，曾是一名計算機軟件工程師，２００５年獲得美國記憶錦標賽季軍，隨后又連續３年闖入該項賽事決賽。今年３月，桑托斯與數十名年齡在１２歲以上的參賽選手同場競技，展開包括背誦新詩、記憶９９個人名和２５行、每行２０個數字的數字序列等７輪角逐，最終摘得桂冠。

    桑托斯對埃利斯說，他上大學時才發現自己記憶力過人。雖然平時從不去上課，但只要在考前一兩天看一遍課本，他就能在考試中應對自如，甚至取得接近滿分的好成績。

    ７年前，桑托斯開始利用業余時間進行記憶力系統訓練，學習并自創了多種提高記憶力的方法和技巧。功夫不負有心人，他如今已能在５分鐘內熟記１００多位的數字序列，并在１５分鐘內記住任意１００個新單詞、１００個人名和新面孔。

　　談秘訣

    桑托斯并不諱言自己提高記憶力的各種秘訣，“形象聯想法”便是其中之一。他對埃利斯說，自己通常會為每一張紙牌設定一個特定形象，通過熟記它們來記住紙牌順序。“譬如，當我看到黑桃Ａ時，朋友亞伯拉罕的樣子就會浮現在我腦海中。”

    桑托斯相信，人類大腦的能力超出人們想像，而良好的記憶力離不開出色的想像力。如今，他已經能將一張紙牌與３個不同形象聯系起來，以確保比賽中不出差錯。為了備戰今年１０月在巴林舉行的世界記憶錦標賽，這位美國“記憶之王”現在每天至少訓練１小時，還將“形象聯想法”推廣至數字記憶訓練中，忙著為１００到９９９之間的每一個三位數創設形象，甚至走路時都在不斷練習。

    市場火

    作為健腦訓練受益者，桑托斯已經辭去工作，全面進駐發展潛力巨大的健腦訓練市場，開辦學習班傳授自己提高記憶力的技巧。

    美聯社６月２５日報道，隨著第二次世界大戰后“嬰兒潮”時期出生的美國人逐漸步入花甲之年，他們中的許多人開始擔心罹患老年癡呆癥。美國阿爾茨海默氏癥（早老型癡呆）協會近期發布報告說，約１０００萬“嬰兒潮”時期出生的美國人有患阿爾茨海默氏癥的風險。“他們有些擔心，”得克薩斯大學腦健康中心醫學科學部主任約翰·哈特說，“一大批美國人正在步入易患神經功能障礙疾病的年齡段。”

    為保持大腦健康，許多中老年人開始成為縱橫字謎、數獨、“大腦年齡”等各種健腦訓練游戲“玩家”，帶動美國健腦訓練市場迅速發展。美國市場研究公司“靈敏大腦”今年早些時候發布的報告顯示，美國健腦訓練游戲軟件市場去年總收入達到２．２５億美元，是２００５年的兩倍多，而這一數字預計將在２０１５年增至２０億美元。

    來自馬里蘭州的薩拉·舒爾茨現年６７歲。過去４個月中，她每天都要玩一次在線健腦訓練游戲，防止記憶力衰退。她說，通過玩游戲，自己的思維變得更加敏捷，還能牢記所有待辦事項、購物單、新人名和面孔。“在我這個年齡段，每個人都會抱怨記憶力差，有些健忘，”舒爾茨說，“但我常看書、做縱橫字謎，我覺得自己還需要更多類似的健腦訓練。”

    此外，疲于應付各類考試的青少年也紛紛加入健腦訓練行列。根據“靈敏大腦”提供的數據，去年，處于基礎教育階段的美國兒童和青少年在健腦訓練上的總投資已達６０００萬美元。來自紐約的歷史老師拉蒙·馬修說，他在授課過程中融入一些腦力訓練技巧后，學生的成績已有所提高。

    不萬能

    托尼·多蒂諾１０多年前創辦美國記憶錦標賽，一直致力于健腦訓練的推廣。他告訴記者，許多人對這種腦力練習存在誤解，認為它就是機械地往大腦里填充信息。

    “并非如此，”多蒂諾說，“健腦訓練就是在幫助人們歸類、重組接收到的信息，以提高大腦存儲它們的能力。”

    雖然健腦訓練市場發展前景看好，但專家提醒，不要迷信這種練習。得克薩斯大學腦健康中心醫學科學部主任哈特說，雖然有合理證據顯示，通過學習新事物來鍛煉腦力，能夠延緩大腦認知能力隨年齡增長而衰退的進程，但與傳統學習手段相比，健腦訓練只會通過反復練習，提高人們的注意力、大腦存儲信息能力等少數特定認知能力。而針對一些健腦訓練自稱能讓人思維更敏捷，精力更集中，記憶力更好的說法，哈特也表示，目前還沒有任何一種訓練能同時解決上述所有問題，保證對每個人都有效。

    “我希望在不久的將來，人們能在保健中心接受‘腦力體檢’，并得到健康專家開出的個性化腦力訓練處方，”他說。（閆潔）

   (來源：新華網）