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記性差只是因?yàn)椤巴源蟆眴幔?/span>
仔細(xì)觀察一下你生活中關(guān)于“記憶力”這件事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：聽到“忘性大”的次數(shù)會(huì)比“記性差”的次數(shù)多很多。看到這里你可能會(huì)想“忘性大和記性差不是一會(huì)事嗎？”其實(shí)二者是有區(qū)別的。
說忘性大的那些人也許從來沒深入地分析過原因，而只是簡單地推脫至生理變化，比如年紀(jì)太大，或者生了小孩。他們對(duì)于自己的記憶力往往帶了一種不可補(bǔ)救的悲觀情緒。
而說記性差的人，卻已經(jīng)意識(shí)到“忘性大”不是因而是果，要改變這個(gè)果只有改變記性差這個(gè)因。因此這群人往往帶了一種積極向上的樂觀情緒。
要改變記性差這個(gè)原因，我們則需要更深入剖析，是因?yàn)橛洃浄椒ú徽_壓根兒沒記住過，還是記住卻并不熟練，亦或是自己在有限時(shí)間的突然襲擊下，沒辦法快速想起來。找到針對(duì)性的原因，再解決記性差的問題就變得簡單很多。
如果我們是因?yàn)闆]有掌握有效記憶方法壓根記不住，則首先需要貫徹“磨刀不誤砍柴工”的方法論精神，先找到適合自己的提升記憶力的方法。
常見的記憶方法如思維導(dǎo)圖法，此方法的運(yùn)用主要體現(xiàn)在兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)：其一是我們?cè)谟洃洸牧祥喿x前，需要根據(jù)提綱做出一份問題導(dǎo)向的思維圖；其二是我們?cè)诓牧嫌洃浐螅瑧{借記憶內(nèi)容將第一步驟的問題進(jìn)行填充。這樣做的好處主要在于摒除死記硬背的習(xí)慣，在記憶時(shí)，代入自己的思考，同時(shí)區(qū)別于完全跟著作者思考寫作的順序記憶，用自己常用的思維模式編排記憶順序，會(huì)讓我們記憶的內(nèi)容更加牢固。
除了思維導(dǎo)圖，記憶的方法還有很多，比如聯(lián)想法，諧音法等等，這里就不一一細(xì)述了。
而相對(duì)來講，如果我們不是記不住，只是記憶內(nèi)容不夠熟練這個(gè)問題就顯得更為簡單一些了。記憶不夠熟練往往是因?yàn)閮?nèi)容只以瞬時(shí)記憶或短時(shí)記憶存在我們腦中，這樣情況下我們所識(shí)記的內(nèi)容只是以其表象被我們記住。僅僅依靠掃描式的圖像或者言語聽覺的傳達(dá)而產(chǎn)生的記憶，并不容易持久更難以達(dá)到熟練記憶的目的。
對(duì)此，我們就需要深入分析記憶材料，憶其表象并解其深意，同時(shí)依靠思維導(dǎo)圖及聯(lián)想等記憶方法，將記憶內(nèi)容納入我們已知的相關(guān)內(nèi)容中。之后再秉持“學(xué)而時(shí)習(xí)之”的反復(fù)記憶與提取訓(xùn)練，比如自問自答、測(cè)試、嘗試回憶等，如此就容易達(dá)到熟練記憶的目的。
如果你的記憶力差，不知道怎么做到快速記憶，可以去試一下“精英特快速記憶訓(xùn)練”，軟件中有編碼定位記憶、思維導(dǎo)圖記憶、撲克牌記憶等多種記憶方法。在這份訓(xùn)練中，你不只是能系統(tǒng)的學(xué)到一套自己的記憶方法，同時(shí)也能學(xué)會(huì)如何創(chuàng)造更多記憶點(diǎn)。所謂記憶點(diǎn)，也是我們聯(lián)想記憶的相關(guān)觸發(fā)點(diǎn)，觸發(fā)點(diǎn)越多，就越有助于我們后期記憶的突然提取。比如在記憶英文單詞honest時(shí)，我們既可以將熟知的故事“狼來了”作為觸發(fā)點(diǎn)，也可以將名句Be honest rather clever作為觸發(fā)點(diǎn)，或者將自己喜歡聽的帶有單詞honest的某首歌作為觸發(fā)點(diǎn)。
忘性大或者記憶力差表面看只是一種結(jié)果的兩種表達(dá)，但深究了來說，代表的是我們兩種截然不同的學(xué)習(xí)態(tài)度。愿我們的態(tài)度總是積極的，也愿我們的記性都是更大的，起碼大過忘性才好。
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作者：栗子
