一、性格會(huì)遺傳嗎？
 

    從生物學(xué)上講，性格確實(shí)會(huì)通過(guò)基因會(huì)遺傳的。如，荷蘭奈梅亨大學(xué)的遺傳學(xué)家漢•布魯納1933年在雜志《科技》上發(fā)表了自己的研究報(bào)告，他對(duì)荷蘭的一個(gè)家族進(jìn)行研究，該家族的男性成員都具有一些相似的攻擊性性格例如：縱火、裸露等。

    除此之外他們都特別容易憤怒，一些對(duì)常人而言不值得一提的壓力，都會(huì)讓這些人莫名的瘋狂和暴怒，甚至?xí)䴕蚣づ麄兊娜恕Ｍㄟ^(guò)對(duì)他們遺傳性基因分析發(fā)現(xiàn)，他們體內(nèi)都缺少了一種名為編碼單胺氧化酶的基因，而這個(gè)基因正是需要遺傳產(chǎn)生的。

    隨后遺傳學(xué)家也在不斷發(fā)現(xiàn)，基因與性格存在關(guān)聯(lián)的證據(jù)，所以對(duì)此不可否認(rèn)，性格是會(huì)根據(jù)基因遺傳的，而且是難以改變的。另外相比較而言，在性格方面，女兒會(huì)受爸爸基因影響多一些；兒子則是受媽媽影響更多。

    但一個(gè)人的性格除了與先天遺傳有關(guān)外，還與后天的生長(zhǎng)環(huán)境等因素有關(guān)系。家喻戶曉的《孟母三遷》中，也進(jìn)一步證明環(huán)境對(duì)孩子性格的重大影響。

    最初孟子一家住在墓地附近，而墓地里每天都在挖坑掘土送葬埋人，死者的親人披麻戴孝，哭哭啼啼。年幼的孟子也因此學(xué)會(huì)了筑墳?zāi)够蚝突锇閷W(xué)別人哭拜玩，孟母發(fā)覺(jué)這樣不利于孩子成長(zhǎng)，就帶著孟子搬到了集市中。而集市中又充滿了喧囂和繁雜，每天人來(lái)人往高聲叫賣絡(luò)繹不絕，孟子天天面對(duì)這集市的吵鬧，被商人的叫賣聲而渲染，每天也是學(xué)著他們的樣子喊賣。于是孟母決定再次搬家，搬到城東的學(xué)宮附近，而學(xué)宮是當(dāng)時(shí)國(guó)家興辦的教育機(jī)構(gòu)，聚集了許多既有學(xué)問(wèn)又懂禮儀的讀書(shū)人，就是在這種氣氛的熏陶下，才有了后來(lái)的儒家亞圣孟子。

    由此可見(jiàn)客觀環(huán)境對(duì)一個(gè)人性格的形成也有著巨大的影響。
 

    二、如何培養(yǎng)及改變性格？
 

    由上可見(jiàn)，先天遺傳因素所致的性格問(wèn)題不容易改變，所以想要改變性格，就要從后天著手。以下是針對(duì)后天改變性格的一些方法，僅供參考：

    對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)：建議在12歲之前注重培養(yǎng)其性格，可以多陪伴、多與孩子交流溝通，及時(shí)鼓勵(lì)孩子參與家庭的一些重要決策，尤其是與其相關(guān)的事情，另外還要注意孩子的交際圈，盡量讓孩子與正能量的人接觸，以達(dá)到培養(yǎng)孩子樂(lè)觀開(kāi)朗、善與交流和獨(dú)立思考、善于解決問(wèn)題的的能力。

    對(duì)于成年來(lái)人來(lái)說(shuō)，性格雖已形成，并且很難發(fā)生大的改變，但只要我們有足夠的意志力、自控力和努力，多花時(shí)間來(lái)反思自己的性格缺點(diǎn)，以及想要改變的性格是哪些方面，并記錄下來(lái)，也是可以通過(guò)一些方法來(lái)有效改善自己的性格。比如脾氣暴躁，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就生氣的朋友，建議試試下面幾個(gè)方法：

    1、情境轉(zhuǎn)移法。人在處理憤怒情緒的時(shí)候，一般有5種方法：①把氣憋回去，不會(huì)朝別人發(fā)泄，選擇自己生悶氣；②進(jìn)行自我懲罰，把氣發(fā)在自己身上；③沒(méi)有自己意識(shí)的去報(bào)復(fù)發(fā)泄；④發(fā)脾氣；⑤轉(zhuǎn)移注意力。

    在這些方法中，轉(zhuǎn)移注意力是最積極的一個(gè)方法，在你的火氣上來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)惹你的那個(gè)人連呼吸都是錯(cuò)的。這個(gè)時(shí)候不妨試著離開(kāi)這個(gè)環(huán)境這個(gè)人，去找你談得來(lái)的小伙伴一起聊聊天，散散步或者找個(gè)安靜的地方，看幾本書(shū)，讓自己平靜下來(lái)。

    2、理智控制法。在自己要發(fā)怒的時(shí)候，有意識(shí)的去讓理智先行一步，對(duì)自己產(chǎn)生一個(gè)心理暗示。不要生氣、不要生氣，先堅(jiān)持1分鐘。而后2分鐘，最后堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)的，到最后你自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)，都堅(jiān)持了這么久了，生氣好像也是沒(méi)必要的。

    3、目標(biāo)升華法。怒氣會(huì)使人變得非常可怕，用不好的話會(huì)商人害己。所以在生活中我們應(yīng)該培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，不要為了眼前的一點(diǎn)小事情生氣動(dòng)怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長(zhǎng)遠(yuǎn)一些。這樣才會(huì)讓自己變得度量更好，不會(huì)因?yàn)樾∈虑槎鴦?dòng)怒。
 

    經(jīng)常動(dòng)怒是非常傷身的哦！在生活中，要有意識(shí)的去覺(jué)察自己的情緒，如果感覺(jué)到怒火快要來(lái)了，不妨想想以上的幾個(gè)方法哦，可以很好的幫你抑制情緒。
 

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