學(xué)習(xí)不能光憑努力,想要取得好的成績(jī),學(xué)習(xí)方法至關(guān)重要,可能你會(huì)說道理我都懂,就是找不到高效的學(xué)習(xí)方法,別著急,下面這12種學(xué)習(xí)方法,既簡(jiǎn)單又高效,也是你提升學(xué)習(xí)效率、享受學(xué)習(xí)樂趣的不二選擇。
每天做計(jì)劃
每天早上花10分鐘寫好當(dāng)天的Todolist。一個(gè)合格計(jì)劃要有截止時(shí)間和目標(biāo),也就是想要達(dá)到的效果。比如,今天任務(wù)是將整體感知攻克,要達(dá)到的效果是以后看到屏幕上的圖形、文字、數(shù)字的時(shí)候,大腦中能立即呈現(xiàn)出畫面,準(zhǔn)確回答數(shù)量。
把手表?yè)芸彀胄r(shí)
這樣做的目的其實(shí)是為了營(yíng)造一種緊迫感,特別是經(jīng)常喜歡熬夜學(xué)習(xí)的人可以嘗試:一般來說半個(gè)小時(shí)效果更佳,1個(gè)小時(shí)會(huì)產(chǎn)生懈怠感。
回憶當(dāng)天做了什么
睡前花5-10分鐘
回憶今天做了什么,速讀訓(xùn)練中有沒有什么值得注意的事,有沒有學(xué)習(xí)到新的東西,有沒做錯(cuò)什么事。實(shí)際上,回顧是一個(gè)加強(qiáng)記憶的方法,并且在回憶過程中你可能對(duì)學(xué)過的知識(shí)產(chǎn)生會(huì)有新的理解和想法。
自己講給自己聽
當(dāng)遇到一個(gè)比較難掌握的知識(shí),嘗試將它用自己的話復(fù)述出來,自己講解給自己聽。實(shí)驗(yàn)證明,如果你能將知識(shí)點(diǎn)用自己話講解一遍,那么代表你對(duì)這個(gè)知識(shí)掌握程度是100%。
既要讀書也要思考
以60分鐘為一個(gè)閱讀周期:
①35分鐘用來讀書,不用做筆記;
②10分鐘用來回憶35分鐘閱讀的內(nèi)容,在書的空白地方寫小結(jié);
③5分鐘進(jìn)行聯(lián)想,思考閱讀的內(nèi)容跟自己生活的聯(lián)系,記下幾個(gè)關(guān)鍵詞;
④10分鐘休息。
給收藏的內(nèi)容分級(jí)
平時(shí)我們看到一些好的文章都會(huì)收藏,不要光收藏,要學(xué)會(huì)分類。比如學(xué)習(xí)方法收藏標(biāo)簽可以分為學(xué)科方法、時(shí)間管理、筆記方法等等。
立馬記錄自己想法
很多時(shí)候我們靈光一閃出現(xiàn)解題技巧或者一種新的學(xué)習(xí)方法,立刻記下來,不要拖延,隨身帶著小本本。
遇到問題自己先想辦法解決
遇到不會(huì)的事情不要立刻就開口問,自己先想辦法解決,先收集一些這方面相關(guān)的資料,然后結(jié)合自身情況來判斷,這樣能夠更加了解自己?jiǎn)栴}的所在,而不是隨便就丟出一個(gè)沒頭沒腦的問題給別人,如果自己都不知道自己的問題出在哪里,誰也不能幫到你。
多使用非慣用的手/腳
我們每個(gè)人有左右腦兩個(gè)半球,它們各自有自己的優(yōu)點(diǎn),比如,左腦擅長(zhǎng)邏輯、計(jì)算等;右腦擅長(zhǎng)音樂、空間思維等,而一個(gè)人想要學(xué)習(xí)出眾,就要學(xué)會(huì)運(yùn)用全腦(比如快速閱讀),充分調(diào)動(dòng)
左右腦的優(yōu)勢(shì)能力,更簡(jiǎn)單的方法則可以通過多使用非慣用的手/腳來開發(fā)我們不常用的另一半大腦,比如用不常用的左手刷牙、吃飯等等。
多次重復(fù)記憶知識(shí)點(diǎn)
所有記不牢記不住的知識(shí),是因?yàn)槟阍诖竽X重復(fù)次數(shù)不夠多。將知識(shí)點(diǎn)重復(fù)9次以上才能形成永久記憶。比如記憶英語(yǔ)單詞:
初次記憶,記憶單詞的拼寫、單詞的中文意思、單詞的詞性。
再次記憶,詞組搭配、例句、單詞的變式。
利用記憶曲線的幾個(gè)節(jié)點(diǎn)重復(fù)記憶:5分鐘-30分鐘-12小時(shí)-1天-2天-4天-7天-15天。