母乳含有重要鹽分和維生素，還能夠提高孩子的免疫力，防止他們的聽覺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和腸胃受到感染。多項(xiàng)研究都已證實(shí)，母乳喂養(yǎng)的確能夠讓孩子變得更加聰明。在美國，與吃奶粉的孩子相比，母乳喂養(yǎng)的孩子智商平均高出8分，而且在斷奶十年之后，這一差別依然存在；同時(shí)這些孩子的學(xué)習(xí)成績也更好，尤其表現(xiàn)在閱讀和寫作方面。

    為什么會(huì)這樣呢？科學(xué)家認(rèn)為可能是因?yàn)槟溉橹械囊恍I養(yǎng)成分對(duì)嬰兒的發(fā)育非常重要，但嬰兒自身卻不能很好地合成這些物質(zhì)，比如對(duì)神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要的牛璜酸，對(duì)認(rèn)知發(fā)育非常重要的Ω-3脂肪酸。

養(yǎng)分二、經(jīng)常與孩子對(duì)話。
 

    盡可能多地與孩子進(jìn)行交談，它的益處已經(jīng)被許多研究所證實(shí)。調(diào)查者定期造訪一些家庭，對(duì)父母和孩子之間語言溝通中的詞匯的數(shù)量、多樣性、詞匯增長率、語言交流頻度以及語言的情緒內(nèi)涵等進(jìn)行了詳細(xì)的記錄，經(jīng)過多年的跟蹤調(diào)和詳細(xì)分析后，有兩個(gè)結(jié)論脫穎而出。

    1、詞匯的多樣性和數(shù)量都至關(guān)重要

    父母和孩子的交流越多越好，能增強(qiáng)孩子的語言能力，并加快語言水平提高的速度。而詞匯的多樣性（詞語種類，如名詞、動(dòng)詞、形容詞，以及詞組、句子的長度和復(fù)雜性）和詞匯的數(shù)量幾乎一樣重要。

    看著他，模仿他的話語、笑聲、表情，用你的高度關(guān)注來鼓勵(lì)他說話，即使孩子沒有對(duì)你的話語做出反應(yīng)，但他們時(shí)刻都在傾聽，這對(duì)大腦的發(fā)育很有好處。與那些與父母交流少的孩子相比，經(jīng)常與父母進(jìn)行高質(zhì)量交流的孩子詞匯量至少是前者的兩倍；上學(xué)后，這些孩子的閱讀、拼寫和寫作能力也比前者強(qiáng)很多。

    2、對(duì)話能夠提高孩子的智商

    為了促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育，必須和他進(jìn)行面對(duì)面的人際交流，所以你要準(zhǔn)備好的不是IPAD，而是你自己——

    千萬別覺得自己說出來的話很傻：“我們現(xiàn)在要給你換尿片了！”“看看那顆漂亮的樹！”“這是什么呀？”，但沒有必要對(duì)孩子喋喋不休，要隨時(shí)注意觀察孩子是否已感到疲倦。

    爸爸媽媽對(duì)嬰兒的尖聲說話，被稱為“父母語”，特點(diǎn)是音調(diào)比較高，元音拖的比較長，好像唱歌一樣，這種語調(diào)不僅寶寶聽起來非常悅耳，還能幫助他們學(xué)習(xí)，有助于孩子辨識(shí)不同的單詞，對(duì)不同發(fā)音進(jìn)行歸類，而且較高的音調(diào)能夠方便孩子模擬話語的特征。

養(yǎng)分三、玩耍。
 

    對(duì)孩子的神經(jīng)發(fā)育來說，開放性活動(dòng)和蛋白質(zhì)一樣重要。開放性活動(dòng)對(duì)兒童智力發(fā)育的方方面面都有極大的益處，與控制組孩子相比，經(jīng)常進(jìn)行開放性活動(dòng)的孩子具有下列優(yōu)勢(shì)：

    更有創(chuàng)造力：對(duì)于特定物體，他們能夠想出更多非常規(guī)的使用方法，他們想出的用法數(shù)量是控制組的3倍。

    語言能力更強(qiáng)：這些孩子說話更加流暢，詞匯量更大，而且使用的詞匯種類更多。

    更善于解決問題：問題的解決能力屬于流體智力，是智力的一個(gè)基本組成要素。

    更善于排解壓力：這些孩子的交流水平只是控制組孩子的一半。

    記憶力更好：開放性活動(dòng)能夠提高記憶力。例如，能想象出自己正在超市購物的孩子所記住的物品數(shù)量是控制組的兩倍。

    并不是所有開放性玩耍都有好處，真正的要點(diǎn)在于控制沖動(dòng)和自我約束，這些都是執(zhí)行功能的具體表現(xiàn)，也是智力的重要組成部分，就比如“過家家”游戲—— 過家家是孩子能夠體驗(yàn)的限制性最強(qiáng)的活動(dòng)，經(jīng)常玩過家家的孩子更善于控制沖動(dòng)：

    如果孩子要扮演廚師，那么就必須遵守廚師的規(guī)矩；如果孩子想在游戲中交朋友，那么也要守規(guī)則，他們或許會(huì)討價(jià)還價(jià)，直到商量出大家都同意的行為準(zhǔn)則和方法。自控能力就是這樣一步步培養(yǎng)起來的。在群體情境中，這些任務(wù)對(duì)智力要求很高，即便對(duì)成人來說也是如此。

養(yǎng)分四、勤表揚(yáng)。
 

    越來越多的父母明白一點(diǎn)：天資聰慧并不能保證孩子在數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)中拿高分。導(dǎo)致孩子成績差異的并不是什么神秘的原因，而是勤奮努力的程度（在其他條件相等的情況下），從心理學(xué)的角度來看，這一因素是可控的，它表現(xiàn)出的是集中及保持注意力的能力。

    怎么樣才能讓孩子發(fā)奮圖強(qiáng)呢？關(guān)鍵在于如何表揚(yáng)孩子。

    當(dāng)然，表揚(yáng)方式不是唯一的影響因素，我們看到基因也會(huì)對(duì)孩子的努力程度產(chǎn)生影響。這正是一些孩子不需要太多的教導(dǎo)，而另一些則需要父母加倍關(guān)心。也許勤奮努力只能促使孩子更加從分地發(fā)揮自己的潛能，但是不管怎樣，你都應(yīng)該努力培養(yǎng)孩子的這種品質(zhì)。