消除音讀在精英特速讀訓(xùn)練里一共有5個(gè)訓(xùn)練小項(xiàng)，前3者均是單純動(dòng)作類(lèi)，沒(méi)什么挑戰(zhàn)性，相信短時(shí)間內(nèi)也都是能做到的。但第4、5部分（無(wú)聲看圖練習(xí)、無(wú)聲思考訓(xùn)練）就比較有難度。難在哪里呢？難在它既要跟上音樂(lè)敲擊的節(jié)奏，還要在腦海里進(jìn)行想象。

    這兩個(gè)練習(xí)要求人把感觀都調(diào)動(dòng)起來(lái)。對(duì)于一個(gè)新手而言，要同時(shí)兼顧還是有一定的挑戰(zhàn)難度。我一開(kāi)始練習(xí)時(shí)也是手忙腳亂：跟不上節(jié)拍、腦海里的畫(huà)面還沒(méi)形成就已經(jīng)更換了另一張圖片、腦海里壓根就連詞都記不起來(lái)…各種坑不斷出現(xiàn)，就像游戲里無(wú)數(shù)次被隊(duì)友坑了一樣，可氣又無(wú)奈。

    可這樣下去可不行呀，畢竟連最簡(jiǎn)單的小兵都打不過(guò)，怎么去挑戰(zhàn)后面的大Boss？突然想起了《孫子兵法》里“知已知彼，百戰(zhàn)百殆”這么一句話來(lái)。于是我做了一個(gè)分析，這兩步是采用合并之法進(jìn)行綜合訓(xùn)練，難點(diǎn)在于同步進(jìn)行。而我呢，能力尚淺，只能逐個(gè)攻破。

    既然如此，我想到了采用分解之術(shù)。分解之術(shù)是來(lái)源于采銅老師《精進(jìn)》一書(shū)中介紹關(guān)于即刻行動(dòng)的方法，書(shū)中介紹要像Photoshop一樣分解任務(wù)。我把消除音讀進(jìn)行了分解，經(jīng)過(guò)若干次的嘗試，自我感覺(jué)明顯是輕松多了。

    具體方法如下：

    1．暫停敲擊動(dòng)作，直接進(jìn)行想象。

    敲擊雖說(shuō)在前兩個(gè)部分閉上眼，聽(tīng)節(jié)奏就已經(jīng)可以練習(xí)得很熟練了，但因?yàn)楝F(xiàn)時(shí)增加了看圖，人的注意力就會(huì)更傾向于眼前的圖片，因此對(duì)聽(tīng)覺(jué)的敏感度就會(huì)減弱。如果我們一下子就要求自己同步進(jìn)行，最終就會(huì)應(yīng)接不暇。所以，我們必須有所放棄，那我們就先把敲擊放一邊好了，專注進(jìn)行想象。

    而且這個(gè)過(guò)程里，你無(wú)需閉著眼，就直接把眼睛睜大便好，最重要的是感受你看圖與文字時(shí)腦海在擴(kuò)散思維，是在思考的。

    2．睜開(kāi)眼睛進(jìn)行敲擊與想象。

    當(dāng)想象已經(jīng)成為一種反射反應(yīng)，此時(shí)我就可以把敲擊也一起進(jìn)行了。此步的關(guān)鍵在于對(duì)大腦與視覺(jué)、聽(tīng)力與動(dòng)作的契合度。眼睛見(jiàn)圖馬上進(jìn)行聯(lián)想，而耳朵則著重聽(tīng)節(jié)奏，手指就跟著節(jié)奏動(dòng)，不用太在意是否真的按順序來(lái)，只需保證手指是在跟節(jié)奏在動(dòng)就可以了。

    3．閉上眼睛綜合感受。

    最后一步就可以閉上眼睛去想象了。最初我也不明白為什么精英特速讀軟件在這個(gè)練習(xí)里最終的要求是要閉上眼睛。后來(lái)練多了，發(fā)現(xiàn)它這樣是對(duì)記憶力與專注力有所要求的。

    睜著眼睛看，我們不用擔(dān)心會(huì)忘了圖或詞組，但閉著眼睛就會(huì)出現(xiàn)這種可能了。其次，當(dāng)我們的目光聚焦在實(shí)物上的時(shí)候，專注力會(huì)加倍的集中;相反若閉著眼，任由我天馬行空，我思緒就會(huì)到處飛，所以它也是在間接地鍛煉我的專注力。

    就這樣把消除音讀分解后，再逐個(gè)擊破，感覺(jué)要比胡亂練一通的效果好，而且也輕松多了。

    其實(shí)在練習(xí)的過(guò)程中，我更多的是感受到精英特速讀軟件在內(nèi)容設(shè)計(jì)方面還是下了很多功夫的，因此才有了比其它枯燥練習(xí)模塊要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w驗(yàn)。所以也別以“隨便”的態(tài)度去應(yīng)對(duì)速讀練習(xí)，否則真的難以挑戰(zhàn)上大BOSS！

    精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章

    作者：倫笙