工作多年，感覺平平，內(nèi)心深知自己工作學(xué)習(xí)效率的低下，內(nèi)疚不已，但遲遲不愿改變，直到明白快速閱讀是快速增長技能的一個有效方法，我才開始學(xué)習(xí)快速閱讀，目前雖還處在初學(xué)階段，但已有一些小小感悟，下面與大家娓娓道來。
快速閱讀感悟：快速閱讀勢在必行
以前我并不知道快速閱讀為何物，所以也從來沒想過快速閱讀與學(xué)習(xí)效率之間有啥關(guān)系，直到在精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)上看到當(dāng)前的閱讀形勢：“20世紀(jì)末以來，在信息以爆炸式增長的社會，各種學(xué)科不斷細(xì)分，各類學(xué)科知識呈幾何數(shù)字式倍增。資料統(tǒng)計表明，人類文明發(fā)展的前5000年的文獻(xiàn)資料，還不如現(xiàn)在一年出版的多：英國出版了一部《世界文學(xué)著作目錄》，有754卷，577200頁，兩噸重。而人80％的知識是通過閱讀獲得的，傳統(tǒng)的逐字閱讀方式已無法適應(yīng)知識量的增長。”。
可見，我們終其一生的時間用于閱讀可能也無法掌握全部信息，而且各個作者的水平參差不齊，有很多文字堆砌的內(nèi)容沒有任何營養(yǎng)，花過多精力研究不過是浪費(fèi)生命，所以，別看厚厚的一本書、一篇文章，有用的東西卻是有限的，通過快速閱讀能夠迅速找到有用信息，而對于無效信息就沒有必要浪費(fèi)時間了。
快速閱讀感悟：快速閱讀更有利于理解記憶
一直以來，我們對閱讀速度都存在誤解，受傳統(tǒng)閱讀教育的影響，絕大多數(shù)人相信緩慢仔細(xì)地閱讀能幫助理解和記憶，事實(shí)上，快速閱讀認(rèn)為緩慢閱讀會降低閱讀速度，因?yàn)榫徛喿x會慫恿閱讀者的大腦越來越不專注，比如出現(xiàn)注意力不集中、專注力下降等。研究表明，快速閱讀是一個需要集中所有精力在閱讀上的大腦活動，它能同時調(diào)動和協(xié)調(diào)左右腦的優(yōu)勢功能，更有利于注意力、理解記憶力和專注力的培養(yǎng)。
速讀感悟：專業(yè)的速讀記憶訓(xùn)練方法最高效
通過大量閱讀，我明白了快速閱讀的好處，但是如何掌握這種技能并為自己所用呢？精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件給了我們專業(yè)、系統(tǒng)又高效的方法，下面簡要介紹一下。
消除音讀。音讀是制約閱讀速度的主要因素，因此想要讀得快，就要把大腦中的音化現(xiàn)象去除，目前就我所了解的來說，消除音讀的方法有：音響干擾法、生理器官控制法、文字詞匯“意讀”法、圖象意會合成法和提高速度克服法、倒轉(zhuǎn)讀書法、以音克音法、記號訓(xùn)練及文字?jǐn)?shù)字訓(xùn)練法。當(dāng)然，一般剛開始快速閱讀的人有音讀現(xiàn)象是比較常見的，這時候我們一定要有良好心態(tài)，而且要試著即使有音讀也一次讀眼睛看到的多個文字，不要一個一個字的讀，通常經(jīng)過精英特速讀訓(xùn)練軟件一定時間的練習(xí)，隨著級別的提高，音讀就會逐漸減少消失的。
整體感知。顧名思義，就是對眼睛看到的信息（包括文字、圖形、數(shù)字等），從整體上進(jìn)行把握，通過訓(xùn)練，擴(kuò)大我們的視野，并且能像拍照一樣將信息瞬間映射到腦海里，然后通過大腦的思維對信息進(jìn)行處理。概念看上去很簡單，也很好理解，但在真正的訓(xùn)練環(huán)節(jié)我才感到手腦無措，尤其是在無聲看圖和無聲思考中，完全是顧此失彼的狀態(tài)，好在速讀老師的鼓舞，我也有了堅(jiān)持下去的信心。
視幅擴(kuò)展。初涉視幅擴(kuò)展訓(xùn)練項(xiàng)，我發(fā)現(xiàn)除了數(shù)字（文字）舒爾特表訓(xùn)練有點(diǎn)意思外，其余訓(xùn)練都挺無聊的，但在真正了解了這些訓(xùn)練項(xiàng)設(shè)置的意義后，我才懂得它們對快速閱讀的意義：簡單說來，在快速閱讀中，視幅廣度越大、閱讀速度就越快，因此通過正確而持續(xù)的訓(xùn)練，便可以實(shí)現(xiàn)真正的“一目十行”，這也算是為快速閱讀打基礎(chǔ)吧。
焦點(diǎn)移動。如果說視幅擴(kuò)展是“靜”，那么“焦點(diǎn)移動”就是“動靜結(jié)合”，通過焦點(diǎn)移動來訓(xùn)練我們眼停（吸收信息）眼跳，讓焦點(diǎn)迅速準(zhǔn)確地橫向移動到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。
速讀實(shí)戰(zhàn)。速讀實(shí)戰(zhàn)實(shí)際上是綜合運(yùn)用前面四項(xiàng)（消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動）的訓(xùn)練成果和技巧，以接近實(shí)際閱讀方式循序漸進(jìn)真正掌握快速閱讀的訓(xùn)練。可以說在這個環(huán)節(jié)能成功檢測出來我們的速讀基礎(chǔ)是否扎實(shí)。
水平測試。如果說速讀實(shí)戰(zhàn)是模擬考，那么水平測試就相當(dāng)于是實(shí)際考試吧，在這個訓(xùn)練項(xiàng)中，包括了文章測試和閃讀測試，我們要綜合運(yùn)用前面所有速讀技巧，完成作答，以至少五次的測試成績來反應(yīng)訓(xùn)練成果。
以上就是我目前對快速閱讀學(xué)習(xí)的一些認(rèn)識和收獲，總的來說我相信每個人要不斷學(xué)習(xí)，才不會被時代淘汰。如果你問我掌握了快速閱讀后，對我的工作效率問題有何幫助，我想我會注意力更集中，并且懂得什么時候精讀、略讀和跳讀工作資料，做到效率閱讀，同時也為其他工作騰出更多時間和精力來。如果你也有這樣的想法，那就快快行動起來吧。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：褚雪
