聯(lián)想的過程主要是發(fā)揮右腦的想象力,而找關(guān)鍵詞的過程主要是發(fā)揮左腦的邏輯思維能力。“聯(lián)想”與“關(guān)鍵詞”這就是提升記憶力乃至學(xué)習(xí)能力的兩個核心秘訣。
第一個秘訣是:聯(lián)想
人的大腦一刻不停地被各種信息所填滿,雖然大腦中有無數(shù)信息,但這些信息其實主要有兩種,一種是聲音信息,另一種是圖像信息。
記憶效率低的人用的是死記硬背,學(xué)習(xí)效率低的人只懂得機(jī)械學(xué)習(xí),無論是死記硬背還是機(jī)械學(xué)習(xí),它們的特點就是大腦運(yùn)行的時候,聲音信息太多,而圖像信息太少。
要想改變這種現(xiàn)狀,要想提升記憶力和學(xué)習(xí)效率,就需要有意識地多發(fā)揮想象力,把那些抽象的、枯燥的信息,經(jīng)過想象力加工之后,變成生動活潑的圖像信息。這個過程,就稱為“聯(lián)想”。
當(dāng)我們在進(jìn)行聯(lián)想的時候,大腦中的圖像信息就會大量增加,而聲音信息就會大大減少,這樣一來,我們不僅記憶力會提升,而且專注力、理解能力也會提升,整個學(xué)習(xí)的效率就會獲得很大的改善。這個時候,我們就從“死讀書”變成了“活讀書”。
然而,我們很多時候需要學(xué)習(xí)的是大量的信息,需要記憶很長的一篇文章,需要學(xué)透大量的專業(yè)知識,如果把每個文字、每個詞語都變成圖像,那不僅會消耗大量的時間,而且那么多的圖像,也容易讓我們的大腦覺得混亂。
這個時候,我們就需要運(yùn)用第二個秘訣了。
第二個秘訣是:關(guān)鍵詞
雖然圖像信息比起聲音信息來說,更容易記憶、更容易理解,但是,如果有大量各種各樣無規(guī)律的圖像信息一起涌過來的話,我們的大腦也不容易應(yīng)付。因此,在運(yùn)用圖像記憶法的時候,就需要懂得找關(guān)鍵詞的方法和技巧,需要有意識地從大段文章中挑選出重點的關(guān)鍵詞。
有了關(guān)鍵詞,我們就能更好地把握課文的重點內(nèi)容,能夠更好地理清知識的結(jié)構(gòu),能夠更好進(jìn)行理解,同時,也能夠更好地把圖像記憶方法的威力發(fā)揮出來。
很多人可能會覺得,關(guān)鍵詞不就是思維導(dǎo)圖嘛?事實上,關(guān)鍵詞是思維導(dǎo)圖的核心內(nèi)容,同時關(guān)鍵詞并不局限于思維導(dǎo)圖。因為,很多時候,我們所學(xué)習(xí)的資料并不一定適合畫思維導(dǎo)圖,但卻并不妨礙我們從中找出關(guān)鍵詞、理清重點。
左右腦并用
通過圖像記憶方法的運(yùn)用,一邊找關(guān)鍵詞、一邊發(fā)揮聯(lián)想,那么,我們提升的就不僅僅是記憶力,而是包括了專注力、記憶力、理解能力、思維能力、想象力、甚至創(chuàng)造力在內(nèi)的多種學(xué)習(xí)能力。