在學(xué)習(xí)方法之前，我們要先了解一下“致使閱讀速度慢、效率低的原因”。因?yàn)橹懒嗽颍覀儾趴梢?ldquo;對(duì)癥下藥”，有針對(duì)性的快速解決問(wèn)題。

    根據(jù)我多年的閱讀經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)快速閱讀的經(jīng)驗(yàn)，讓我們閱讀速度慢、效率低的原因主要有4種：

    1、首先是不良的閱讀習(xí)慣，比如回讀。

    很多人在閱讀的過(guò)程中，遇到不會(huì)、不理解的的信息時(shí)，就會(huì)習(xí)慣性的馬上倒退、回頭讀，這會(huì)嚴(yán)重打亂你的閱讀節(jié)奏，降低你的閱讀效率。除了回讀，“默讀、一次只看一個(gè)字”也是讓我們閱讀速度慢的一些主要原因。

    2、其次是完美主義的心理作祟。

    認(rèn)為只有一字不落的閱讀才有助于理解和記憶，所以在讀的時(shí)候，總是逐字逐句，慢慢的進(jìn)行，生怕錯(cuò)過(guò)一個(gè)字。可事實(shí)上，除了文學(xué)、哲學(xué)等需要精讀、研讀的書(shū)籍，大多數(shù)的書(shū)籍都是可以略讀的，真正有價(jià)值的信息通常只占書(shū)籍總內(nèi)容的百分之二三十。

    3、其三是閱讀時(shí)注意力不集中。

    閱讀的時(shí)候，如果腦子里胡思亂想，思緒亂飛，就會(huì)讓你一直在一個(gè)片區(qū)打轉(zhuǎn)，半天就讀了一點(diǎn)點(diǎn)；讀完之后也跟沒(méi)讀一樣，腦海里沒(méi)多少印象。

    4、其四是讀的書(shū)比較少。

    閱讀是一個(gè)積累的過(guò)程，如果你平時(shí)很少讀書(shū)，腦海里沒(méi)有積攢到足夠的基礎(chǔ)知識(shí)、背景知識(shí)。就會(huì)使得你在讀一本書(shū)的時(shí)候，需要反復(fù)閱讀很多遍才能做到一個(gè)基本理解，因?yàn)楹芏鄡?nèi)容對(duì)你來(lái)說(shuō)都是新的，無(wú)法進(jìn)行知識(shí)的關(guān)聯(lián)和連接。

    比如你現(xiàn)在是大學(xué)生的閱讀水平，你現(xiàn)在去讀一篇小學(xué)生水平的課文，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)“你可以做到非常快速的閱讀”，這就是腦海內(nèi)基礎(chǔ)知識(shí)、背景知識(shí)對(duì)閱讀效率的影響。同時(shí)，讀書(shū)讀得多了，無(wú)形中，你也會(huì)摸索出一些經(jīng)驗(yàn)、技巧來(lái)，這都會(huì)逐步提升你的閱讀效率。

    知道了讓閱讀速度變慢、效率變低的原因之后，提高閱讀速度和效率的方法也就呼之欲出了。

    快速閱讀的方法主要有三種：指讀法、略讀法、視讀法。

    1、最基本且簡(jiǎn)單的是指讀法，也叫引導(dǎo)閱讀法。

    就是把你的手指或一支細(xì)一點(diǎn)的筆放在要閱讀的文字下面，在保證你能看清和理解的情況下，順暢的快速移動(dòng)筆或手指，引導(dǎo)著視線進(jìn)行快速閱讀。這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，我們小時(shí)候經(jīng)常用，但長(zhǎng)大慢慢就不用了（可能的原因：一來(lái)嫌麻煩、二來(lái)覺(jué)得丟臉）。

    效果：運(yùn)用這個(gè)方法，可以讓你注意力更集中，稍加練習(xí)把閱讀效率提升至少一倍。

    2、其次是略讀法，或者叫跳讀法。

    就是有選擇性的閱讀某些重要內(nèi)容。讀的時(shí)候，通常先看看序言和目錄，了解書(shū)的主題和架構(gòu)，然后閱讀每一章節(jié)的大小標(biāo)題和每一章節(jié)的前后段落。通過(guò)快速瀏覽序言、目錄、章節(jié)標(biāo)題和前后段落，挑選出你感興趣、對(duì)你有用、或者你覺(jué)得比較值得讀的內(nèi)容。最后對(duì)你挑選出來(lái)的內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)閱讀。

    效果：通過(guò)實(shí)踐運(yùn)用，熟練之后，這個(gè)方法可以把你的閱讀速度提升至少兩倍，同時(shí)可以加深你對(duì)內(nèi)容的理解和記憶。

    3、第三個(gè)方法是視讀法，視讀法是真正意義上的快速閱讀法。

    我們從小養(yǎng)成的習(xí)慣，看書(shū)的時(shí)候通常是一個(gè)字一個(gè)字的慢慢看，不僅讀得慢，一分鐘只能閱讀兩三百字，也不利于理解（單個(gè)字的慢慢看，本質(zhì)上是不利于理解的，因?yàn)槲覀冊(cè)诶斫庖痪湓挼臅r(shí)候，是把這句話的多個(gè)字詞的意思組合在一起，最終才完成了理解。所以，一眼看多字的快速閱讀法更有助于我們做到快速的理解和記憶）。

    我們大多數(shù)人，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的情況下，就能做到一眼看四五個(gè)文字，只是不習(xí)慣那樣去看而已。不信你隨便找一句話：把焦點(diǎn)放在某一個(gè)文字上，在不移動(dòng)視線的情況下，檢驗(yàn)一下你能同時(shí)看清多少個(gè)文字。所以，只要通過(guò)練習(xí)改變我們看文字的習(xí)慣，就可以直接把閱讀速度提升兩三倍。而如果能過(guò)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練，那提升的就更多了。比如“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”這樣的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，通過(guò)練習(xí)，可以輕松實(shí)現(xiàn)一眼看十多個(gè)文字，一分鐘閱讀一兩千字。

    效果：練習(xí)掌握一眼看多字的視讀法之后，通常可以把你的閱讀速度提升5-10倍，也就是一分鐘閱讀一千多字至三千字這樣的水平，也就是半小時(shí)至一小時(shí)讀完一本常規(guī)書(shū)籍的水準(zhǔn)。

文/G先生