希爾卡特根據(jù)影響學(xué)習(xí)和記憶效果的因素提出的增強記憶法。他認為一個人要在學(xué)習(xí)中取得良好的學(xué)習(xí)效果，取決于許多條件，即要有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，要具備對于記憶材料的選擇能力，全力集中自己的注意力，要加深對材料本身的理解程度，具有明確的學(xué)習(xí)目的，在學(xué)習(xí)中盡量對材料進行有意義的聯(lián)結(jié)和邏輯組織，且睡前學(xué)習(xí)和過度性學(xué)習(xí)都具有重要作用。
齊瑪克增強記憶法：
齊瑪克提出的增強記憶的方法。包括：（1）在記憶事物時用材料本身的關(guān)聯(lián)性或規(guī)則性集成串，既根據(jù)記憶材料的性質(zhì)將材料組織成一個系統(tǒng)的方法，以使記得牢、記得久。（2）利用中介歷程、心象、記憶術(shù)來增進記憶，即指要同時記住兩項事物時，在兩項事物之間找一中介物，以建起一道聯(lián)結(jié)的橋，使二者形成一個固定單位，儲存在長期記憶里，或者把要記憶的事物在心里形成一幅圖畫，利用圖畫的形成將事物完整地保存在長期記憶里，或者用記憶術(shù)增進記憶，即將記憶材料編成押韻的詩或編成小故事來記憶。這些都對記憶有很大的幫助。（3）在記憶新材料時，盡快找出新的記憶材料和舊的材料之間的關(guān)系，把它存進已有的知識經(jīng)驗的系統(tǒng)中。
佐藤太正增強記憶法：
佐藤太正通過對學(xué)習(xí)問題的研究提出的記憶法則。他認為要使學(xué)習(xí)取得較好的效果，首先要有興趣、信心和意志力去進行記憶并盡量保持平靜的心情。其次要運用較科學(xué)的記憶方式，加強復(fù)習(xí)，部分和整體記憶相結(jié)合，對材料先進行理解和組織再去記憶。運用聯(lián)想和系統(tǒng)法記憶后，要有充分的休息、避免抑制和干擾的負作用發(fā)生。還強調(diào)閱讀和嘗試背誦相結(jié)合。佐藤太正的增強記憶法，既部分地強調(diào)了學(xué)習(xí)和記憶的主體先決條件，又強調(diào)了某些較科學(xué)的記憶方法，是比較全面的。
凱力增強記憶法：
以詹姆斯·凱力命名的記憶法。它原是就如何記住別人的姓名而提出來的。如果將它應(yīng)用到記憶其它事物上面，也同樣能舉一反三，觸類旁通，取得良好的記憶效果。他的記人名的具體妙方是：（1）聽清楚別人的姓名是第一步，并立即自我重復(fù)一下，馬上使印象加強。（2）當(dāng)別人在說自己的姓名時，你要注意看他的面孔，并竭力尋找默寫某些特征，使姓名和面孔特征在一起，幫你記住他的姓名。實際上這就是聯(lián)想法在此時的應(yīng)用，而且這一步也是凱力記憶法的妙處和關(guān)鍵所在。（3）將別人的姓名適時地運用到交談中去，經(jīng)過重復(fù)，增強記憶。
增強記憶力，除了以上這四種方法以外，我們還可以學(xué)習(xí)精英特的方法，在
快速閱讀的同時，利用記憶部分的
思維導(dǎo)圖對文章進行主要內(nèi)容抓取，達到既訓(xùn)練了快速閱讀能力又增強了記憶力和理解能力的效果，這也是精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)和其他一些速讀軟件的最大不同之處。
